为什么有些人几天只上一次厕所大便，而我一天一次

一到两天，正常人都是这样，经常是一天，偶尔每隔一天，受饮食和情绪的影响，然后出现便秘的疑问。

每天大便一次是很正常的，非常健康。 如果你能每天保持一次便便，你的脸和血应该很好。

几天只上一次厕所在医学上称为便秘。 这些人不应该看起来很好。

傻瓜，这是一件超级正常的事情，别担心，这绝对是正常的，我每天都做一次。

我羡慕你，一个非常正常的身体。

一天一次是正常的。

相信你是对的。

我每天也勒死 2 次。 最近，我一直在腹泻@！！

我经常上厕所，我数不清一天有多少次，早上多少次，下午多少次，也许晚上几次，每天至少小便7次，每次喝水一会儿，我就想上厕所， 但是我不能不喝水，以前听说一天喝八杯水比较合适，但是我不是每天喝那么多水，我只想上厕所，如果我喝多了，我上厕所的次数会多一些，是不是我上厕所的次数有点太多了， 每天排尿多少次是正常的？

1.排尿频率正常

成年人每天排尿的正常次数是4 8次，如果排尿次数过多，可能与身体的肾脏和膀胱等器官有关，也可能与其他代谢组织有关，如果喝太多水，会增加尿量， 如果每天上厕所太频繁，可以适当减少喝水量，但喝水是必须的，不要因为多上厕所几次而喝水，这对身体不利。

2.每天喝水

人体是由水构成的，人体的各种代谢和化学反应都需要水的存在，所以每天喝水是很有必要的，人体的**会蒸发水分，排尿也会减少身体的水分，呼吸也会排出水分，所以每天喝的水应该弥补这些水分的流失， 每天喝1500ml左右的水比较合适，可以喝8杯左右的水，如果感觉太多，可以减少一两杯。

3.少喝水的危害

有些人会觉得自己老了又老，每天不喝那么多水也没什么，上厕所的次数也会少一些，这很方便，只是他们不知道这对身体很不好。 少喝水，身体的新陈代谢会减慢，一些有害物质会积累起来，不仅容易引起皮肤问题，还会增加内脏器官的负担，导致心血管疾病，还会引起便秘，造成身体疲劳等，不喝水的危害就那么多，所以你还是要多喝水！