我抑郁了吗？ T。T 10

抑郁症的影响是巨大的，患有严重抑郁症的人不仅无法管理自己的生活，而且可能在照顾自己方面存在问题。 那么，抑郁症早期的典型症状是什么呢？

日常表现的变化：

大多数轻度抑郁症患者可以坚持工作和学习，但明显缺乏主动性和主动性，会感到记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝、工作学习困难、长时间熬夜的经历。

躯体不适：轻度抑郁症的发病率很高，但不易被发现，往往始于躯体不适，这是抑郁症前期最明显的特征。 常见症状包括头痛、腰痛等疼痛、严重失眠、早醒、消化不良、胸闷和呼吸急促、体重减轻、性功能下降、闭经、便秘、心血管症状等。

情绪变化：抑郁症通常起病缓慢，早期抑郁程度较轻。 抑郁症的前表现是情绪变化，主要包括：

全身明显虚弱，疲劳，精力不足，对周围事物缺乏兴趣，回避人际交往，冷漠，缺乏自信，感觉很累，抑郁，焦虑，烦躁，悲观等。 但是，存在个体差异。

专家建议，患者在发病后不要错过机会，应第一时间到正规的心理咨询机构或医院就诊，以防病情加重，增加难度。

不，你只是一时不开心，因为你在回忆美好的时光，而真正的抑郁充满了坏事。 好好调整，去吃几颗安眠药，睡个好觉，一切都会好起来的，不要想太多。 活着就是快乐。

你不郁闷，出去散散步，和一些朋友聊聊，看看能不能好转。

情绪长期压抑，兴趣感和行动感特别差，食欲不振，不喜欢与外界的人交流。 我不喜欢出门玩，或者我不喜欢出去玩，或者我不喜欢出去玩，或者我不喜欢对自己感兴趣的事情感兴趣，我内心常常有一种强烈的自责感。 心就像一块大石头挡在**里。

不，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、悲观、思维迟钝、缺乏主动性、自责、饮食和睡眠不良、担心各种疾病、身体多部位感到不适，严重时出现自杀念头和行为。 你有吗？

多么强大的头脑......

這是你思考生命意義的最佳時機，不要在自己身上戴上任何抑鬱的帽子。 烦恼是智慧，当你能思考它们并解决它们时，你就会变得聪明。

关于生命和生命的意义，你看过中国传统文化“儒、佛、道”吗？

麻烦是因为你知道怎么去想，你正在想着自己想过的理想生活，但现实中的各种现象却让你失望，买了很多东西你觉得没意义却不得不去做，于是你越来越感到焦虑和不舒服，觉得没有人能理解你， 感觉到很多人没有真正追求的东西什么的。我认为最重要的是做你自己，不要想太多，做一些你必须做的事情，为你的一些目标奠定基础。 当你感到不公平或迷茫时，想想那些比你更难的人，那些正在捡垃圾的白发老人，那些在山上读书不起的孩子，等等。

郁闷什么。

最好是开朗。

抑郁症会导致心情不好。

如果你心情不好，你将无能为力。

如果你什么都做不好，你就会再次沮丧。

最好是开朗。

做一个快乐的人。

抑郁有什么好处，对吧？

与外界的接触多，也多与朋友交谈。

不，只是会有一段烦躁的时期，你可以选择合适的宣泄，如果有一个你完全信任的人，你也可以倾诉，相信自己，你就会出来。

你没有抑郁症那么糟糕，但你的性格确实不好，需要改善。

抑郁症表现为对生活和一切事物的悲观看法，对任何事情都缺乏兴趣，缺乏愉快的主观体验，以及频繁的自杀念头。 你没那么认真。

但从你的表情中，你可以看出你是多么多愁善感，想得太多，对自己的坏性格没有信心。 想得太多是一种坏人格，是精神疾病的温床。 敏感是许多智障人士都有的。

学会照顾好自己，尽量不要让周围的人和事在情绪上引导你。

而且你的性格不好，你没有信心。 你要学会看到自己的长处和长处，学会肯定自己，不要低估自己的长处，不要只看到自己的短处。 每个人都有缺点。

简而言之，你没有抑郁症，但你有抑郁症等精神疾病患者的人格特征。 也就是说，精神疾病的土壤。 你必须摆脱你的坏人格，否则你可能会发展成精神疾病。

祝你心情愉快，远离烦恼。

你生性就是一个乐观开朗的女孩，现在所说的抑郁是暂时的，应该说是和前男友分手后的阴影期，乌云之后会有阳光明媚的日子。

其实，人们在生活中要经历很多快乐和不快乐，也会受到这样或那样的伤害，但朋友在生活中的作用是不可估量的，不管是快乐还是悲伤，都可以和朋友分享，即使朋友帮你解决不了，做个倾听者也很好。 说了一大堆话，就相当于给自己的心理减压了，会舒服很多。

过去的老朋友不能因为搬家而失去联系，而今天，随着互联网的发展，即使他们相隔千山万河，也有办法取得联系; 另外，换了新环境后，你还是要结交新朋友的，人生里的人不是孤立的，你要学会交朋友，这样你才不会感到孤独。

另外，你需要在心灵平静下来后尝试更好的爱情，相信总会有适合你的爱人！

祝你幸福！

你不会觉得你很沮丧，你可以去乡下散步，和朋友一起去购物。

如果你与外界有更多的接触，你应该感觉更好。

首先，好好审视自己，面对自己，了解自己，了解自己的长处和短处，结合自己的实际情况，设定一个切合实际的目标去争取，并每天落实。

二是加强运动，接触异物，性格开朗。 按时工作和休息，以确保再次睡个好觉。

第三，多读书。

第四，与家人谈谈你的想法，多与朋友交流。

第五，试着控制自己，控制自己不要想太多，控制自己理性地思考问题和事情。

大学时，我和同村人同时患上了抑郁症，在家人的帮助下和我自己的努力下，我很幸运地摆脱了它，她于去年10月投毒自杀。

我以为你对此感到恶心。

你怀疑什么 直接去医院开药吃。

放手吧 也许有时候我们一直在爱的沼泽里打转，但我们一直拒绝相信。

其实，为什么要为自己烦恼。 其实，我们不再相爱了。

还没有，但有分手的阴影在影响，还有新环境的影响，试着面对过去，说不定就能真正走出来。

:)微笑并继续微笑。

有时是不是有一种恐惧感，也有不安，无法集中注意力，我以前感兴趣的爱好。

现在不感兴趣？ 而重要的是，症状在晚上会比较轻微，然后是早醒和睡眠不好，如果大部分都符合要求，可以肯定，但最重要的一点是症状持续40天以上的前提。 如果只是你所描述的，那只是轻度抑郁症。

另外，就算是抑郁症，也不要太担心，你可以通过适当的药物**和心理咨询慢慢摆脱它，和家人和朋友交谈，然后进行体育锻炼，分散自己的注意力，重要的是不要把你的思想集中在那个思维圈上（也许是伤害你很多的人和事）。 试着摆脱这个等式，但这是一个时间过程。 当你走进你的圈子时，立即分散自己的注意力，比如做一些家务，出去做一些体育锻炼，即使一开始很难做到！！

一点一点，我相信你会成功！

看起来你是。

不要害羞，去看心理医生。

每做好一件事，认真做，就会发现自己越来越开朗，出去锻炼，发泄。

人家心情不好，可能是你太紧张了，越想事情，心情就越差，所以还不如找个人谈谈你想不到的事情。

祝你的生活早日阳光明媚。

1.抑郁症必须由医疗部门诊断，不要轻易说自己患有抑郁症。 “抑郁症是一种精神疾病”不要太小心，那就是思想问题。 2、既然是思想问题，就必须积极想办法解决。

3.作为一个人，不要急躁，要冷静。 4.人的能力是有限的，需要不断提高，当外部环境超出自己的能力范围时，就会有烦躁不安，提高自己的能力，就是锻炼的机会。 5.作为一个人，你是理性的，学会主动控制自己的情绪，不要放纵。

6、成熟的人有责任感，有责任心不容易表现出自己的情绪，情绪稳定。 7.情绪困扰是无能的表现。 情绪大惊小怪是幼稚的行为。

8、做人不容易，所以要学会在人间解脱，不求苦，学会自由自在地生活。 9、当一个人悲观无兴时，学会控制自己的性格，想好，形成良性循环，不要放纵自己，学会谦虚，责备自己，发现自己的缺点。 10、不仅要谦虚，还要提高各项修养，才能更好地包容他人，更好地与他人相处，学会升华价值。

这篇评论的正文摘自《心莲花文化讲座》和《心灵救援评论》专栏。

这很正常，我猜是一个非常外向的人，我希望有人关注你，但一旦没有人关注你，或者你在身边，你就会感到孤独。 这就是为什么你会想到死亡。 死亡，一种你不知道外界会发生什么，外界也不知道你会发生什么的空间状态，是完全独立的。

如果你能想到死亡，那就意味着你非常有时间意识。 人们的运气有好有坏。 我们不知道什么时候才能离开这个美丽的世界。

但我们知道，我们总有一天会死去。 我们人类从一开始就出生，都在等待死亡。 唯一的区别是我们做了什么，以及我们在等待时经历了什么。

亲情，爱情，友谊。 这些都是我们应该珍惜的东西，因为我们的时间不多了！ 那是因为它。

我们需要保持积极的态度。 有目标，有理想，快乐地过好每一天。 既然我们都会死，为什么不过一个快乐的一天呢？

兄弟，不要把时间浪费在这些毫无意义的想象上。 每天都玩得开心。 你会发现，等待你的不仅仅是死亡。

还有很多很多快乐的事情。 试着去做自己想做的事，你会发现死亡并不可怕，但可怕的是，我们不乐意度过每一天！

我希望它有所帮助，所以要开心！

生命之初，一天比一天接近死亡，人本来就死了已经是规律了，既然逃不掉，何必躲着。 我连死都不怕，还有什么好怕的。 珍惜你现在的时间，做一些更有意义的事情，哪怕是一分钟或一秒钟。

至于死，每个人都会死，迟早，你每天都怀疑自己，你是这样那样生病的，如果你不生病，你就会生病。 不要想那么多，好好休息，专心工作。

我也学过，我曾经研究过自然，我知道宇宙会**，太阳会熄灭，人类会死去。 我感到非常沉重和可怕。 有一段时间，是这样的。

但后来我整天忙着玩，忘记了它。 人迟早有一天会死，这是命中注定的。 你现在只需要知道如何过好每一天，死了你就不会害怕了。 因为都经历过，活着不后悔，死而安心。

这不是抑郁症，症状不匹配，我不太了解死亡，多读书，尝试关于死亡的书。

我是谁？ 我来自**？ 打算**？

这是当今世界的三大哲学问题。

其实大家都会认为，只有想清楚，这一生才不会白费。

我们之所以觉得自己有自己，为什么有生命，是因为我们有记忆，但实际上，这些都是虚拟的形象，人是不朽的，死去的是记忆。 如果你有健忘症，你会怎么看？

我们每天都在睡觉，实际上我们死了一次。

老子云：方生死，方死而活。

有生有死，不用怕。

建议你多读一些哲学书籍，对你有很大帮助。

其实你很难有这样的想法，有些人活了一辈子，也不知道自己为什么活！！