我怎么能在公共厕所里有太多人，我不能小便 10

我也有这个问题，看到很多人上厕所的时候，我紧张、害怕，尿不了尿，但人走的时候就好了，也许我害怕，这是自我保护意识的一种表现

我也有同感。 我觉得正常人在某种程度上都会有这种心态。 因为我问过很多人，有意识或无意识地，他们也这样做。 所以不要太担心。

我觉得你自卑，经常接触社会就好了！

只是紧张！ 记得初中的时候，有一次我上厕所的时候，班主任在一旁等着，我紧张得一滴都没挤出来。 最后，他让步变得容易了。 丢面子。。。

我也不能小便。

然后我就很着急了

，“你”不能撒尿。 我只是抱着它，不让他撒尿，旁边没有人。 我心想：是的"你“说吧，还是我说了算，谁是老板？

最后，“他”和我花了几分钟。 “他”终于坚持不住了，尿了出来。

哈，胜利了！

嗯，我小时候就有。

但后来我习惯了，再说了，我不能让尿液窒息而死

伙计，如果你不站起来，你就蹲下来，就像一个大个子一样，当然。

同胞们啊

解决办法是不要去公共厕所。 或者趁着没人的时候回去

如果您有任何问题，请咨询心理学家！

害羞和对与人见面的恐惧会导致紧张。

厕所拥挤时你不能小便，这就是它所属的地方"精神排尿困难"主要是由于心理因素，它是功能性的。

另一方面，功能应该是心理上的**。

所谓心理**，主要是行为的脱敏**。

1.每次小便时，有尿的冲动（膀胱充盈）时就要上厕所，这样进去就要小便。

2.如果周围有人，主动转移注意力，或者深吸一口气数数，可以减轻紧张感。

3.当然，如果可能的话，可以在人少的厕所里做，然后过渡到人多的厕所。

如果你坚持这样做，你可以降低情绪恐怖的严重程度，从严重中消失，即逐渐脱敏和治愈。

这些方法的成败取决于你是否有信心和毅力去做。 许多人已经成功地进行了编辑**，希望您也能这样做。