二手烟对你的肺部有多坏？

科学研究表明，二手烟的危害至少是直接吸烟的五倍！

二手烟与手烟一样有害。

二手烟的主要危害是有害物质进入肺部，影响肺部功能，导致肺功能不全，呼吸中枢异常，甚至出现肺结核、肺炎或肺癌的症状。 此外，大量的二手烟会影响血液系统的循环，有害物质进入血管，可能导致血压升高、内分泌失调和心血管疾病。

它对自己和他人都非常有害。

1：让吸烟者知道你关心他的健康。 数据显示，戒烟五年后，心肌梗塞的风险下降了一半左右。 患癌症的风险每年都在降低。

1：告诉吸烟者，你可以尽可能地帮助他。 我们都知道戒烟很难，需要了解戒断症状是什么，其中可能包括焦虑、易怒、愤怒等不舒服的感觉。 戒断症状可持续数天至数周。

1：需要指出的是，如果你不抽烟，你会有更多的朋友或亲戚不抽烟，每个人都不喜欢被烟包围。 由于戒烟，人们还发现他们有更多的时间使用双手，可以与他人一起享受活动。

总而言之，吸烟会占用大量时间。

1：需要注意的是，戒烟可以省钱，每年可以节省数千美元。 这笔钱本可以花在更有趣的事情上。

二手烟中有害物质的含量远高于一手烟，因此频繁被动二手烟危害很大。 可能引起肺癌、冠心病、呼吸系统疾病等; 孕妇暴露于二手烟中，这可能导致胎儿畸形。

有些人自己不抽烟，但在家里或工作中抽烟很多，每天都被动地吸入二手烟。 二手烟中有害物质的含量远高于一手烟。 1.引起肺癌。

研究发现，丈夫经常吸烟的女性比其他人更容易患肺癌。 一般来说，丈夫吸烟的时间越长，吸烟成瘾越严重，妻子受害的程度越深，患肺癌的风险就越高。

2.诱发冠心病。

频繁被动吸入二手烟往往会影响血脂，可能导致血脂增厚，血液循环减慢，影响心肌的供血和供氧，患冠心病的风险往往明显增加。

3.患有呼吸系统疾病。

长时间接触二手烟也会导致呼吸系统疾病，尤其是儿童。 烟雾中的有害物质影响呼吸系统，常诱发支气管炎、肺炎、哮喘等。

4.引起胎儿畸形。

孕妇应远离二手烟，如果孕妇长时间被动吸入二手烟，烟雾中的有害物质被吸入体内，往往通过胎盘伤害婴儿，导致胎儿缺氧、发育畸形等。

减少吸烟或不吸烟是预防和控制二手烟的最重要方法，但受制于许多客观因素，特殊场合不能满足，保持室内空气清洁，选择购买室内空气净化产品，成为预防和控制二手烟的另一种主要方法，但在选择室内空气净化产品时要考虑几个因素： 安全性高、除烟时间快、使用面积广、效果长、权威认证等，总之，选择适合您的空气净化产品非常重要。

接触二手烟对身体有很多危害。 首先，二手烟会导致空气污染，从而导致哮喘、支气管炎和肺炎等呼吸系统疾病。 二手烟会导致心血管疾病，如心脏病、中风和动脉硬化。

此外，二手烟还会导致肿瘤，如肺癌、口腔癌和胃癌。 最后，二手烟会导致免疫力下降，使人们更容易感染传染病。 总之，二手烟对身体有很多危害，你应该尽量避免二手烟。

二手烟分为主流烟和侧流烟，其中二手烟与志明侧流烟危害更大，具体如下：

1、主流香烟：即吸一根烟，用力吸一口，吸入的烟就是主流烟，主流烟经肺过滤后呼出，即主流烟呼出。吸主流香烟时，大量的空气通过烟雾的过滤器，进入燃烧的烟头，此时并不缺氧。

因此，主流烟草中单氧烯基团的氮含量较低，未完全燃烧时形成的苯并芘等致癌物相对较小，因此主流烟草的危害相对较低。 但是，当这些有害物质被吐出时，会形成大量的污染物;

2.侧流烟雾：指不抽烟时，拿起香烟燃烧，冒出的烟雾就是侧流烟雾。 侧流烟气没有大塌陷，空气量通过燃烧的烟头，此时厌氧燃烧较多。

即烟雾中的一氧化碳、少量二氧化碳、苯并芘、焦油等可燃物是主流烟雾的5-10倍或更高，因此造成的危害较高。 因此，坐在旁边侧身吸烟的人危害更大，比如吸二手烟的孩子，容易引起支气管炎、哮喘等疾病。 经常吸入二手烟的女性容易患鼻咽癌、肺癌、食道癌、胃癌、乳腺癌和其他癌症。

因此，频繁吸二手烟危害更大。 因为吸烟烟雾中含有大量的致癌物质和炎症物质。 最重要的致癌物是焦油、苯并芘和尼古丁等污染物，它们在人体内肿瘤的形成中起着重要作用。

1.易患肺癌。 经常吸入二手烟的人，患肺癌的几率比不经常接触二手烟的人要大，根据调查，二手烟中的尼古丁含量高于手机烟中的尼古丁含量，对人的危害更大，而且二手烟的烟雾中还含有十几种强致癌物质， 这对人的身体非常有害。

如果一个人接触二手烟一个小时，即吸入二手烟超过一个小时，就相当于抽了一支烟。 被动吸烟对人的身体危害很大，所以如果你周围有人吸烟，你应该强烈劝阻这些人或远离他们。

2.影响智力发展。 如果孩子经常接触二手烟，他们的智力发育可能会较慢，因为烟雾中的尼古丁会损害孩子的智力，经常接触二手烟的孩子可能会记忆力差。

研究表明，经常接触二手烟的孩子比不经常接触二手烟的孩子智力发育要快得多，所以如果有些父母喜欢抽烟，他们就不能再为了孩子而继续抽烟了。

3.哮喘的风险。 经常吸入二手烟和二手烟的孩子可能会患上哮喘等呼吸系统疾病，因为经常吸入二手烟的孩子免疫力比较低，孩子不懂得保护自己，也不会刻意避开有二手烟的环境。

如果孕妇长时间接触二手烟，可能会对胎儿产生较大的影响，严重时还可能影响胎儿的智力。