为什么吃了几个小时就饿了又饿，在家不运动。 个性

一般来说，人一日三餐，胃消化一顿10分钟的饱餐只需要4个小时左右，几个小时后你就会饿了，这是正常的。 如果结束了。

如果一两个小时就饿了，可能是你不够饱，或者你没有吃过主食（米饭、意大利面等），吃零食很难长时间保持饱腹感。 此外，也有可能是你饿了，经常吃得不正常，导致胃部警告你。 注意定时、定量进食。

即使没有运动，身体仍然具有最基本的功能和生存功能，可以燃烧卡路里来维持您的呼吸系统、内脏器官等。

贫血很可能是由饮食少或饮食不均衡引起的。 此外，一些女性在月经期间更容易感到饥饿。

人们喜欢在无聊的时候吃东西。

最后但并非最不重要的一点是，如果您爱吃甜食并经常吃甜食，请提防糖尿病倾向（无论是胖还是瘦）。

您自己的新陈代谢也会燃烧支持您的血液流动和心跳的卡路里。

最重要的是，食物消化后，多余的卡路里被转化为脂肪，当血糖下降时，身体会提醒你，亲爱的，该吃饭了，你饿了。

如果您有任何健身问题，请让教练回答。

如果你饿得快，说明你的消化系统很好，如果你有低血糖和贫血，建议吃猪血、牛脊髓等补血品。

实际上，这只是你的一个想法，你想吃东西，你饿了，所以做更多的事情来掩盖它。

有时我觉得我已经吃过了，但时间长了我就不觉得饿了。 我的身体是不是出了什么问题，为什么吃完饭后会感到饥饿？

我饿了一会儿，但我的身体自动地对此做出了反应。 如：将胆汁浓缩在胆囊中。

道。 唤起体内的能量。

内容以补充容量。

如脂肪、肌肉等）。

因此，如果长时间不吃东西，可能会导致胆结石等疾病。

拳击、马拉松、铁人三项等都是剧烈运动，跳绳则不然; 众所周知，人体机能是通过血液中的氧气交换来维持的，而运动是需要氧气的，两者的区别就在于人体消耗的氧气量！ 也就是说，血液中交换了多少氧气！ 通俗地说：

剧烈运动是无氧运动，而一般运动是有氧运动; 剧烈运动需要大量的氧气和水，使人身体疲惫不堪，应尽量多喝淡盐水及时补充体液，以免伤害身体！ 答案是跑步30分钟以上以上，打40分钟的篮球，踢40分钟的足球，打1小时的羽毛球，做40分钟的健美操，连续游泳25分钟。

问题分析：我这几天吃完饭不到两个小时就饿了，这一般与体力劳动和大量运动导致的新陈代谢高有关。

建议：病理性代谢的常见疾病是甲状腺功能亢进，伴有心悸、烦躁、出汗、土豆渣腹泻等症状，建议观察，若是病理性梁碧状态，建议及时就医。

应考虑甲状腺功能亢进或糖尿病。