喝灵芝煮的汤有什么好处？ 缺点是什么？

【药性简介】 灵芝，据我国第一部药专《神农本草》记载，灵芝有紫、红、绿、黄、白、黑六种，但现代文献和标本大多是多菌植物紫芝或灵芝的整株。 甜味。

紫芝主要含有麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖、树脂、甘露醇和麦角甾醇等多糖、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖，以及生物碱、内酯、香豆素、水溶性蛋白和多种酶类。 灵芝自古以来就被视为吉祥、富贵、美丽、长寿的象征，被誉为“仙草”和“瑞草”，中医长期以来一直将其视为滋养强身的珍贵中草药。 民间传说灵芝具有复活死者和永生的作用。

灵芝是祖国中医药宝库中的瑰宝，闻名于世"仙草"声誉。 古今药理学和临床研究证明，灵芝确实具有防治疾病、延年益寿的作用。 东汉的《神农本草经》和明代著名医学家李世珍的《本草纲目》都对灵芝的功效有详细而高度肯定的记载。

现代药理学和临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，并证实了灵芝多糖是灵芝强身、滋养强身、延年益寿的主要成分。 现在，灵芝作为药物已经正式列入国家药典，也是国家批准的新型资源食品，无毒，既可用于医药，也可用于食品。 科学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成分可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸（包括7种必需氨基酸）、蛋白质、类固醇、甘露醇、香豆素、生物碱、有机酸（主要含富马酸盐）、微量元素GE、 P、FE、CA、MN、ZN等

灵芝对人体具有双向调节作用，治疗的疾病涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠和衰老。灵芝灵芝的应用范围非常广泛。 从中医辩证法来看，由于本品进入五脏六肾，滋养全身五脏五脏之气，不顾心、肺、肝、脾、肾的虚弱，都可以服用。

灵芝治疗的疾病涉及呼吸系统、循环系统、消化系统、神经系统、内分泌系统、运动系统等多个系统。 它涵盖内部、外部、妇科、儿科和耳鼻喉科疾病。 根本原因在于灵芝在强健基础、增强免疫功能、提高机体抵抗力方面的巨大作用。 它不同于一般的治疗某种疾病的药物而起主导作用，也不同于一般的营养保健食品，它只在某一方面补充和加强营养的不足，但整体上调节人体机能的双向平衡，调动身体的内在活力， 调节机体代谢功能，提高自身免疫力，促进所有内脏器官或器官功能的正常化。

灵芝可以解毒各种毒物，随着生活水平的不断提高，很多家庭都喜欢养一些灵芝，灵芝泡在水中已经成为人们逐渐认识到的延寿、补气、强脑的好产品。

它还可以健脾，降血压，治疗失眠。 临床研究表明，灵芝对神经衰弱、类风湿性关节炎、冠心病、高血压、肝炎、糖尿病、肿瘤等有良好的协同作用。 将灵芝浸泡在水中制作简单，疗效显著。

灵芝水每天可以煮沸两次，最好是早上一次，晚上一次，第二天换上新的。 一定要坚持服用，三天不打鱼，两天不晒网，对失眠、糖尿病、高血压有很好的效果。

可以熬汤，如“鸭汤灵芝”，方法如下：

工具 原材料。

成分; 灵芝2两，鸭肉8两。

辅料; 2个枣子，一小撮盐。

1.准备灵芝。

2.将鸭肉洗净，放在一边。

3.将鸭肉倒入水中备用，将灵芝和鸭肉放入锅中，用小火煮沸。

4.用慢火煮，将灵芝和鸭肉煮约一个小时后再食用。

5.灵芝锅鸭汤的成品。