我身高170cm，体重70kg，男，20岁。 是胖吗？

身高》165cm：身高（cm）-100身高<165cm：身高（cm）-105（男）身高（cm）-100（女）。

北方人=（身高cm-150）。

南方人=（身高cm-150）。

正常重量：=sw sw

超重：=sw+sw （

轻度：=sw+sw （

中度肥胖：= SW+SW （

严重：= sw+sw （

憔悴：=sw-sw （

严重消瘦：= SW-SW 及以上）。

男性标准体重（kg） 长度（cm） 100女性标准体重（kg） 长度（cm） 102 二、世界上常用的人的体重计算公式，以及身体比例的计算（更适合东方人） 标准体重=（身高cm-100）。

标准体重（女性）=（身高cm-100）。

正常重量：标准重量-（多少）10

超重：大于标准体重 10 低于标准体重 20 轻度肥胖：大于标准体重 20 低于标准体重 30 中度肥胖：大于标准体重 30 低于标准体重 50 重度肥胖：大于标准体重 50 或更多。

标准体脂：体重指数 BMI = 体重 （kg） 3.适合各种身高的理想体重和体重比例表。

身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm

重量：胸围 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm 腰围 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm 臀围 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm 大腿围 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm 小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm 脚踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm

正常的身高在160-105=55kg左右，但要看你自己，如果你觉得自己看起来很胖，如果你不健康，只要你少吃多运动，你的身体就匀称了。

刚好合身，标准身材。 **方法：

1；控制饮食，尽量少吃脂肪含量过高的食物，多吃水果和蔬菜。

2；要参加有氧运动，您可以选择在早上或晚上慢跑，或者如果可以的话去远足。

3；养成合理的作息习惯，不要打盹。 尽量早起，尤其是晚上，不要熬夜。

其实只要长期按照上述方法走下去，你的体型和健康绝对不会差！ 关键是坚持！！

多吃蔬菜和水果并不是一顿饭吃的必要条件！ 米饭可以吃半饱，饿了吃点水果！

呼啦圈，去体育场跑圈，仰卧起坐都可以。

世卫组织的计算方法。

男性：（身高 cm 80）70 = 标准体重 女性：（身高 cm 70） 60 = 标准体重。

典型体重正负 10 为正常体重。

标准体重加减 10 20 表示超重或体重不足。

标准体重正负 20 或更高为肥胖或体重不足。

超重计算公式。

超重 % = [（实际重量，理想重量）（理想重量）] 100%。

特定年龄的算法。

标准称重法。

标准体重 （kg） = 年龄 x 2 + 8（7 - 16 岁）。

轻度肥胖：比标准体重高20%-30%

中度肥胖：超过标准体重的40%-50%

重度肥胖：超过标准体重的50%。

BMI方法。

体重指数 BMI = 体重 （kg） 身高的平方 （m） 即 kg m2

年龄 BMI 值。

年龄：正常、超重、轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖。

6岁以下 15-18岁 18-

6- 11岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

简单的计算方法。

1、计算方法1：

体重指数=体重（kg）身高（m）平方kg，m 2

公式：BMI = 体重（身高）2

正常体重：BMI=-25（中国体质标准：正常范围、超重、肥胖

超重：体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖：体重指数>30

中度肥胖：体重指数> 35

重度肥胖：体重指数> 40

二、计算方法二：

标准体重 = 身高 （m） 身高 （m） 标准系数（女性 20，男性 22）。

典型体重正负 10 为正常体重。

标准体重加减 10 20 表示超重或体重不足。

标准体重正负 20 或更高为肥胖或体重不足。

三、计算方法三：

标准体重 （kg） = 身高 （cm） - 105

例如，对于一个身高为170厘米的男人，他的标准体重应该是：170（厘米）105=65（公斤）。 超过标准体重10%者为超重，超过20%者为肥胖; 低于标准体重10%的人很瘦，低于20%或更多的人很瘦。

注：以上计算仅适用于成人。 不适合儿童、老人或身高太矮的人。

坚持每天坐2组仰卧起坐，跑10000米，外加2组俯卧撑，坚持一个月，绝对可以减肥，但要控制食物摄入量。

每天吃方便面。 绝对会让你瘦。

饮食加运动。 还有更长的持续时间。

合理饮食，增加运动量！ 最重要的是要有毅力，能够坚持下去！ 祝你成功。

少吃肥肉，多吃素，经常运动。

恭喜你，你是标准体重！

标准体重 身高（厘米） 110 （厘米） 例如，如果您身高 162 厘米，则您的标准体重为 162 110 52 （kg）。

还有一个算法：

BMI方法。

体重指数 = 体重 （kg） 除以身高 （m） 平方 kg m2 正常体重 ： BMI = 18 - 25 超重 ： BMI = 25 - 30

轻度肥胖：体重指数>30

中度肥胖：体重指数> 35

重度肥胖：体重指数> 40

您的体重指数为 60

这是一个正常水平，所以根据不同的标准，胖瘦的测量标准也不同，健康是最重要的。

才120斤，一点也不胖吗？ 给你一个计算体重的公式，你自己算一算就知道了。

标准体重 = 身高 - 105

肥胖=（实际体重-标准体重）标准体重。

肥胖10%左右被认为是正常体重，超过20%是肥胖，超过30%是中度肥胖！

不胖。 现在是你成长身体、均衡饮食，最重要的是锻炼的时候了。 这样，你就可以拥有一个好身材。

你的BMI值是正常的，我检查了一下。