我应该在球场上做什么？

不停地跑、拉、篮板，不好好练习，篮板球的重点在于你的跳跃和预测，要预测球的落点，以及跳跃的时机，除了我把篮板球分为几种方式外，还有最容易拿篮板的，捡到篮板球需要高度， 争夺篮板球，要不断跳投，挑球到头上拿球，最好的就是拿住篮板，单臂高高伸展，最大的优势是得到。现代篮球的本质其实就是防守，这也是NBA每年都会评选出最佳防守球员的原因。

另外，你也可以和后卫练习一些挡拆和挡拆战术，或者在后卫突破后把球分给你，找到一个可以更精准投篮的位置，减少自己的持球突破，最后还可以利用弹跳干扰对方中锋抢篮板。 祝你成功！

去练习篮板球的老师的话不一定对。

游戏中心，就像我一样。

先练习弹跳和勾手，模板射击是没有用的，你会立即被覆盖在里面，所以也要练习速度。

你必须要快，你必须在基线上跑来跑去。

1.分散自己的注意力。

2.当你来到自己的长传球时，错误很少。

当然，你也可以利用自己的优势来打后卫，但保持身材是很可惜的。

你的老师太有天赋了，告诉后卫抢篮板.........

告诉你，老师，这是中心的工作。

你必须跑得对。 你不能单身......

您的团队最适合您。

您应该切换到 Stoudemire 类型 [不包括 Snaps]。

在球场上多练习。 你经常可以跑出空地并射击。

或者镜头的差异。

你可以练习篮板球，然后积极防守，防守者会给你球！ ··

用胸部将人推开，然后清空马桶

如果你的乳房很小，你必须分 5 步去篮子。

女生？ 可怕。

不错。 比我们班强 N 倍。

你可以尝试积极进攻。

中锋不错，能抢篮板，比男生强。

当你有时间的时候，试着看别人玩。 如果你假装在那里会发生什么。 如何正确地做