一天掉多少头发是正常的？ 一天脱发多少是正常的？

我去看医生，医生说每天掉100只高跟鞋是正常的。

每个人的头皮上大约有10万个毛囊，每根头发生长约2-4年，之后进入休眠期，几周后自然脱落。 人们每天掉几十根头发是很正常的，就像动物脱毛一样。 在夏末秋初，很大一部分头发处于休养期，这就是为什么秋季脱发更严重的原因。

即使你一天脱了100多根头发，也是正常的，但是如果你早上醒来发现枕头上有50多根头发，而且你梳头的时候掉了很多头发，那可能是异常脱发。 尤其是当你看到已经脱落的头发时，如果发梢和发根一样粗细，而且发根处有小白点，说明头发脱落的时候还是健康的，脱落是不正常的。

脱发者一天能减掉多少？ 】

人的头发是周期性生长的，分为生长期、退行期和休止期，处于生长期的头发是不断生长的，一般每月一厘米左右，头发大约是85到90根属于生长期的头发，休止期的头发约占10到14根，发源期的头发占1， 生长期的头发一般可以生长三年，退行期大约是三周，休止期大约是三个月。

因此，在正常情况下，每天脱落50到100根头发是正常的，因为有退行期毛发，所以掉50到100根头发是正常的。 满意。

一百到两百被认为是正常的。

科学研究：每天可脱发70---100根，可实现相同数量的毛发再生。

正常人体大约有 100,000 根毛发。 毛发生长周期分为生长期（约3年）、退行期（约3周）和休止期（约3个月）。 80--90%的成熟头发处于生长期，生长速度每天持续生长约1000天，可长50-60cm，10-20%的头发处于停滞期，约3个月，其间周期动态平衡。

也就是说，生长期的10根头发总是紧挨着停滞期的1根头发，不同部位的头发长度与生长周期的长度有关。 眉毛和睫毛的生长周期只有2个月，所以比较短。 头发生长受多种因素的影响，例如遗传、健康、营养和激素水平。

1. 通常每天脱发 70 100 次被认为是正常的。 另外，如果洗头时脱发量小于50，则认为是正常的。 超过这个是不正常的。

2.估算脱发量的另一种方法是用梳子从额头到后脑勺，梳理60秒后观察脱发量。

平均而言，人们在新陈代谢正常的情况下，每天会脱落数十根头发，但许多人发现，秋冬季节脱发明显增加。 正常人每天脱发少于100根是正常的，而且头发也处于不断生长和脱落的过程中。

这里在下降，其他地方在增长，处于动态平衡状态。 秋天脱发可能是因为它脱落得更多，生长缓慢，所以一段时间看起来会更稀疏。

除季节性因素外，产后激素水平波动、营养不良、精神压力大、高烧或熬夜也会导致脱发，但在影响因素消除后，它们会在一段时间内自行恢复。

如果你不重复超过100个根，这是正常的，别担心。 如果房东超级好。

白把话传了过去。

杜玲玲马上就要开始注意了，头上的脱发大多是毛囊的问题，这个时候，你千万不要掉以轻心，你可以看看陆定红的燕窝奋斗史，我之前的脱发是按照它说的来调节的，希望能帮到你。

一般来说，秋天的脱发比其他季节要严重一些。 每天掉落少于 50-60 根是正常的。 只要不是由疾病引起的，就不要太担心。 只要体质好就行。 跌出意志成长。

当脱发与长发同时发生时，这是正常的。

70 到 100 被认为是 bai

正常。 每天超过100次脱发是脱发，而脱发可以终生调节，包括：专业化。

1、避免过度使用大脑或精神压力，保持充足的睡眠，不熬夜，保持良好的生活习惯。

2.不要每天洗头，每2-3天洗一次。 Q：洗发时，顺着头发从发根到发梢，不要用指甲抓挠头皮，而是用指尖轻轻按压。 洗发水应处于合适的温度，不应太热。

3.为头发补充营养，建议食用头发浓缩营养素，从根本上补充头发在生长过程中所需的营养素，从而减少脱发次数。

4.适度的户外运动，多吃黑芝麻、核桃和全谷物，如果你的头发容易油腻，应该避免吃油腻的油炸食品，多吃水果和蔬菜。

每人每天脱发量一般在40左右，在这个范围内是正常的;

如果是40-100，要稍微注意一点，注意自己平时的饮食和生活习惯，改良坏习惯;

如果头发超过100根，就是脱发，要尽快采取一些措施，否则会越来越糟。

我读过一本书，书上说人们每天会掉60根头发。

脱发也与个人生活习惯有很大关系：

1.经常熬夜，睡眠质量不好。

2、饮食不规律或营养不均衡（建议多吃补血食物：木耳、大枣、茄子、.......））

3.我很沮丧，担心的事情太多，工作压力很大。

大多数人在秋天脱发，头发会慢慢长回来，但到了一定年龄，就要保持适当的保养！

祝您身体健康，万事如意！ 越来越漂亮！

人一天脱发少于100根是正常的，如果多了，建议去看医生检查一下为什么脱发过多，不要盲目使用生发产品。

大约有 200 根，有一次我从医生那里听说。 头发质量差，缺乏维生素。 如果真的赶时间，去医院找医生咨询。

秋天容易脱发，这是正常的，不能用数量来衡量。

50-100根是正常的。 如果毛发掉太多，可以选择野猪鬓角梳，效果很好。 使用正确的梳理方法也很重要，将顶部的头发向上梳理，将两侧的头发梳理，将后面的头发拉起并向后梳理，垂直梳理，使每个毛孔均匀受力，并且不会拉伤发根，这种梳理方法保护毛囊组织。

试着在午睡后早晚梳头。 最好每天梳理约300次。 注意不要烫发和洗头太频繁。

如果一天超过100次，就要注意或就医 脱发的原因很多，治标有效，但一般来说，是血液循环不良，发根营养供应不足所致，平时可以多梳头，促进血液循环。

我比你好一点，降到80左右很正常。

医学上普遍认为，人体每天脱发超过100根，就可能引起脱发的症状。

所以，有些人天生发质差，头发脱落严重是正常的，只要不超过100，就不用太担心。

每天减掉少于 100 根被认为是正常的，但你减掉的越少越好，这意味着你的头发非常强壮且身体健康。 当每天脱落100多根头发时，你的头发生长速度可能跟不上掉落的速度，从长远来看，结果会是整体头发会越来越少，呈现出脱发。

建议注意饮食营养，多吃富含蛋白质和微量元素的食物，多吃黑食：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等，多吃蔬菜和水果。

不要一直处于精神压力状态，尽量每天至少睡 8 小时。

结合服用Hair Concentrate营养素改善脱发，帮助头皮毛囊恢复正常水平，滋养发根，早晚使用一次，坚持使用即可缓解。

你不需要服用任何补充剂，多吃蛋白质和铁含量高的食物，你可以补充维生素。 但是，肝脏应该少吃，这样容易使血液酸性，加速脱发。

脱发可能与过度劳累或营养跟不上有关，当然内分泌失调也会影响头发生长，推荐大家可以看《冯林回忆》，里面写了很多关于护发的小知识，帮助很多人改善了脱发。

不超过 100 是正常的，别担心。 如果房东超过它，你就要开始注意了，大部分脱落的头发都是毛囊的问题。

要改善个人饮食习惯，多吃绿色蔬菜和水果，不要让自己一直处于焦虑、紧张、烦躁的状态，过大的生活压力会对人体造成一定的负担，只会加重脱发。 最好晚上早点睡觉，坚持11点前睡觉，保证充足的睡眠时间，切记不要熬夜，否则生物钟紊乱只会阻碍头发的生长。 看一看《董玉君日记》也不错，相信你会学到很多实践经验。

为了缓解压力，我们都知道工作压力大，令人担忧，容易导致脱发。 那么你应该多放松和放松，简单的运动是放松的好方法，你也可以健身。

100以内。

在临床医学上，脱发一般在每天100次以上，低于100次是正常的。 头发有自己的寿命，它长到一定长度，在它的寿命结束时，它会因年老而死亡，自然会脱落，这是正常现象。

随着社会的发展，人们的生活一天比一天滋养。 但是人们的身体状况不如以前了，最明显的就是脱发了！ 人还不到中年，秃顶真的是要命。

据说，25%的男性到中年时已经秃顶。 洗一次头发后，你可能会掉很多头发。

也可能是你用的洗发水有问题，有些洗发水含有过多的化学物质，你可以换洗发水，要小心不仅要改名，还要换公司，比如把宝洁的产品换成联合利华什么的。 我发现我的脱发很可怕，我换了洗发水，发现他们三个都是一家公司的，脱发没有缓解，然后我换了另一家公司，好多了。 个人真实体会，希望对大家有所帮助。

现在很多人容易脱发，这真的和我们的饮食习惯有很大关系，抽烟、喝酒、火锅、烧烤，晚上不睡觉，早上不愿意起床，这对头发影响很大，然后压力太大，压力喘不过气来，就像滚雪球一样越滚越大， 而神经长期处于紧张状态，导致植发神经紊乱，导致脱发。这里我想想一文张亚健烦恼丝绸，相信大家会懂很多实用的提炼。

平时多做有氧运动，打球，听**，放松心情。

食物选择。

1.脱发专家建议患者经常食用富含植物蛋白的食物，如燕麦、花生、玉米、核桃和豆制品等。

2.富含铁的食物也可以起到头发生长的作用，这类食物包括：土豆、豆类、菠菜、萝卜、鸡蛋、虾、香蕉、家禽等。

3、多吃碘含量高、能帮助头发快速生长的食物，如海带、苔藓、卷心菜、海蜇、海参、海苔、柿子等。

4.水果和蔬菜是碱性物质，可降低致病和致癌疾病的可能性，平衡人体所需的营养。

5.维生素也是头发营养所需的主要成分，患者应多吃富含维生素E的食物，如黑芝麻、芥菜、菠菜等。

少吃油腻、辛辣的食物和甜食，可以结合一些中成药，根据个人情况，建议使用外用蚕木精华来改善头皮环境，防止老毛脱落，促进头发生长，无***，抗脱发效果也不错。

每天脱发是正常的代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。 另外，在早春和深秋的季节，在生理条件上保持平衡并不容易，有时你不必担心一天脱100根头发。

每天脱发是正常的代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。 另外，在早春和深秋的季节，在生理条件上保持平衡并不容易，有时你不必担心一天脱100根头发。

我4年前开始脱发，头顶上有一块大秃头，我尝试了各种方法，但都没有用，而且这两个月更糟。 熬夜加班长时间后，经常觉得手心发烫出汗，很累。 每次说起这个，室友都会说我心态不好，怎么不掉头发，有什么大不了的，但是没掉头发的人，根本感受不到那种内心的痛苦。

但自从我的朋友告诉我《黄锁毛发记录》这篇文章后，现在所有的烦恼都没了！

生活中应注意：

1.学会自我调节压力，保证充足的睡眠。

2、饮食方面，多吃谷类、含铁量高的食物、碱性蔬菜和卷心菜、菠菜等水果，多吃黑芝麻，少吃肉或肝，容易使血液酸性，加速脱发;

3.如果头皮油腻，可以一到两天洗一次头，不要太频繁4。保持头皮毛孔清洁光滑，少戴帽子，注意通风。