有社交恐惧症的人来这里，你有社交恐惧症吗？

你有社交恐惧症吗？

我已经有十多年了。 原因与我父母的教育有关，从小到大，父母总是打我，比如我长得丑，说我傻，说我无能。 我的父母从来没有给我买过一件衣服，一双鞋，在我上小学的时候，我冬天穿夏天的鞋子和衣服，当我冻僵的时候，我意识到我没有鞋子和衣服可以穿。

我不敢向父母要钱买新衣服，因为父母会骂我只懂花钱，不懂得他们的辛苦！ 所以我忍了下来，我觉得现在最大的障碍就是极度缺乏自信，觉得自己不如别人，甚至现在一般都不敢照镜子。 不过比以前好多了，找个普通的工作没问题，好工作，面试的时候还是没有信心！

我结婚了，老公一直对我印象很好，他也在帮我克服恐惧，他接触了我的父母，他也觉得我的父母很奇怪。 也许我的爸爸妈妈是孤儿，从来没有人爱过他们。

什么样的社交恐惧症，是不是很内向，也不是疾病，是可以克服的。

我已经半年没出去了，现在也好不到哪里去。

见到陌生人的时候，我都很紧张，尤其是看到很多陌生的面孔，紧张得说不出话来，有时候心里想着话，却根本说不出来。

人多的时候，我会紧张得说不出话来，脸红。

1）一般社交恐惧症：

如果您患有一般的社交恐惧症，您将害怕在任何情况下、任何地方成为关注的焦点。 你会发现你周围的每个人都在看着你，观察你的每一个小动作。 你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所吃喝。

您将尽可能避免去商场和餐馆。 你从不敢与你的老板、同事或其他任何人争论来捍卫你的权利。

2）特定的社交恐惧症：

如果你有特定的社交恐惧症，你会对某些情况或情况有特别的恐惧。 例如，你害怕在公共场合讲话和在公共场合表演。 尽管如此，在其他社交场合中您不会感到害怕。

推销员、演员、教师、表演者等，往往有特殊的社交恐惧症。 在与他人的正常互动中，他们并没有什么不寻常的，但是当他们需要在舞台上表演或发表公开演讲时，他们会感到极度恐惧，经常变得结结巴巴甚至结结巴巴。

有社交恐惧症的人总是担心在别人面前自欺欺人，在参加任何社交聚会之前，他们都会感到极度焦虑。 他们会想象如何在别人面前自欺欺人。 当他们真正和别人在一起时，他们觉得更加不自然，甚至一句话也说不出来。

当派对结束后，他们会在脑海中一遍又一遍地重温镜头，他们如何处理每一个细节，以及他们应该正确地做些什么。

两种类型的社交恐惧症都有相似的身体症状：口干、出汗、心跳加快和想去洗手间。 您周围的人可能看到的症状是：

脸色通红，结结巴巴，微微颤抖。 有时，患者会发现自己呼吸急促，手脚冰冷。 最坏的结果是患者进入恐慌状态。

社交恐惧症是一种非常痛苦的心理障碍，严重影响患者的生活和工作。 许多普通人容易获得的东西，都被社交恐惧症患者吓倒了。 患者可能会认为自己是一个无聊的人，并认为其他人也会有同样的想法。

结果，患者变得过于敏感，不愿打扰他人。 这会使患者感到更加焦虑和抑郁，从而进一步加重社交恐惧症的症状。 许多患者改变他们的生活以适应他们的症状。

他们（和他们的家人）不得不错过许多有意义的活动。 他们不能去商场买杂货，不能有正常的性关系，不能带孩子去公园玩，甚至不得不放弃好的工作机会，避免与人打交道。

恐惧症是因为你没有安全感，不善于与他人聊天。