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1.纠正拍摄姿势。 正确的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,所以一定要对齐双手,协调身体的重心。 一般来说,握球时右手是主要的,左手是辅助的(对于习惯使用左手的人来说,反之亦然)。
右手掌心支撑,五指自然分开。 将左手稍微放在篮球的一侧,以保持篮球稳定。 挺直上半身,不要耸耸肩,双脚自然着地,与肩同宽。
投球时可以跳跃,但仍需保持直立,重心稳定。
2、掌握射击的力度和方向。 投球时,还要注意右手向前推球的力量和左手的方向。 右手的力度要根据投球位置与篮筐的距离来确定,投球时,手掌要拨动球,使篮球在空中旋转,这样命中率比较高。
投球后,右臂应伸直。 还要掌握左手的辅助作用,控制球的方向,直接扔到篮筐前方。 投球时尽量把球扔得尽可能高,这很像数学中的抛物线,过了很久,就会找到同一个落点,那就是篮筐。
这将大大提高投篮命中率。
3.找到合适的拍摄时间。 篮球比赛激烈,不可能轻易投篮,这就需要射手找到合适的投篮时机。 尽量在有空档时果断投篮,避免在有人防守时不情愿地投球。
有时候远距离投篮手感不好,可以尝试突破上篮,增加手感,提高投篮命中率。
4、多练习拍摄,掌握练习方法。 熟能生巧,如果你想提高你的投篮命中率,你仍然需要练习投篮。 每天给自己设定一个你想在不同位置投出多少次投篮的次数。
你不能只靠自己练习,要多和高手打几局,在激烈的对抗中也能练好射击。
5.永远相信自己。 在拍摄的时候,要有自信,要果断地拍摄,按照标准的姿势,恋爱的时候就拍,不要怕错过镜头,没有人总是有100%的投篮率。 相信自己,敢于出手。
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如果你想成为一名投手,那么你必须提高你的跑动能力,利用队友的掩护,接球,如果你想快速成功,就向樱木学习,练习2w球,并练习它。
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没有捷径可走,练习。 建议您从定点镜头开始。 例如,从 5 度角的 0 个点开始,然后在每个点上投掷 10 个点。
一直重复这个,然后你就可以进行一对一的射击练习。 当然,体能训练也是必不可少的。 例如,它与射击的手臂、腰部和手腕直接相关。
这样,日复一日,你的身体就会像机器一样精确。
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多练习一点,找人陪你打架,慢慢就会很准。
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多练习! 保持双手塑形。
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持之以恒的实践是进步的关键。
多投篮,多练习,不管你有没有天赋,练习都是必不可少的,你看那些篮球打得好,平时在球场上很漂亮,但是有多少人在练习的时候投篮,你一定不知道,不知道你有没有看过那个灌篮高手,樱木一周投中2万个篮筐, 结果将是最后一场比赛的跳投!!还要注意手型,拍摄时手型很重要,其余的可以在网上查看
希望。 既然你问了,我就照顾你。 首先,姿势要正确,要精确、合理、科学,不要让你的两只手走到别人用一只手甩出去的程度。 >>>More
175 对女孩来说更高,但这取决于你所处的球场级别。 一般来说,175只适合小前锋和后卫的位置,如果弹跳好,投篮比较准确,建议小前锋,如果身体好,篮筐技术优秀,就可以做,呵呵,俗称“不三四”位置,也就是前摆人, 在大前锋和小前锋之间,可以打和射击。如果速度快,控球能力好,可以考虑走进攻型后卫路线,不建议去控球后卫,会浪费投篮。