夏天皮肤总是油腻怎么办，如何呵护皮肤？

**总是油腻的，说明你是油腻的**。 如果你不从根本上控制油脂，恐怕很难让你的脸看起来神清气爽。 虽然由于遗传和性激素的原因，有些人的**皮脂分泌、毛孔粗大、痘痘和痘痘都容易长痘痘，但这个**是油性的**。

油性**不是一件简单保养的事情，但油性**也有优点：它不敏感，并且能够长时间保持“年轻”。 随着年龄的增长，石油产量下降，有些人甚至过渡到中性**。

每天早晚彻底清洁是油性护理的重要组成部分。 虽然化妆品不能改变导致油脂分泌过多的雄激素分泌，但使用化妆品可以减少油脂量并收缩毛孔，从而减少痤疮的机会。 每天早上用40度左右的温水润湿脸部，然后使用易溶于水的清洁剂，例如：

洗面奶、肥皂等彻底去除表面的油脂和污垢，必要时可以使用刷子，然后用冷水再次清洗，以收缩面部血管，减少皮脂的分泌。 洗完脸后，涂抹收敛化妆水，收缩清洁过程中已经扩张的毛囊开口，最后涂抹适合中性**使用的日霜。 为了更彻底地去除表面毛孔中的油脂、死细胞和污垢，使用中性研磨霜每周做1 2次深层清洁，研磨应在早上进行，研磨后一定要记得涂抹保湿日霜，如果阳光强烈， 使用防晒霜。

按照晚上和早上一样的步骤洗脸，也可以换上含酒精的洁面乳，会让**有清新的感觉，最后涂上适合油性的晚霜**，不要涂太多晚霜，尽量少用，如果还不到25岁， 不要使用渗透性护肤品，只在眼睛周围和脖子上涂上保湿霜就足够了。油性**一般需要每天洗3次脸，所以除了早晚，中午也应该洗脸，方法可以参考晨间护理方法，只是不要磨脸。 您也可以选择将油性脸部涂抹在脸上** 1 2 次，每周 2 次。

油性**在使用化妆品方面，建议少用不多用，尤其是油性化妆品，这样会让**更油腻、毛孔堵塞，最好选择含水量较多、有保湿效果的化妆品。 在饮食方面，避免油腻辛辣的食物，尽量戒烟戒酒，多吃水果和蔬菜。

不要盲目地去除油，控制油。 **本身有水和油的比例，但水占的比超过一部分。 **异常油腻，说明缺水比较严重，因为水分不够，所以皮脂会分泌更多的油脂，导致水油不平衡。

建议大家多注意清洁，最好不要熬夜 每天晚上睡觉前，涂上一片茶树清爽舒缓**，调节水油平衡，细化毛孔，滋润，有效抗菌效果。 可以去**搜索，**不贵，哈哈。

请您注意，看看它是否脱水和油腻，如果太干，它会分泌油脂来保护自己，那么您需要及时补充水分。 如果是油性的，那么就需要控制油脂，同时需要补水，防止油脂越来越油腻。 戴西慕的死海黑泥**，清扫控油效果还不错，用完后会做补水**，早上会感觉特别清爽。

答。