“童年情感忽视”，你是受害者还是加害者？

<>我童年时曾经是情感忽视的受害者。

我有一个不太快乐的童年。

刚上幼儿园的时候，因为年纪小，幼儿园不允许孩子放学后自己回家，必须由父母来接。 从开学第一天起，我的噩梦就开始了，下课前半小时，别的孩子家长都在校门口等孩子，父母总是忘了借我。 下课后，每个孩子都开心地收拾东西回家了，我坐在长凳上摇着腿，看着人越来越少，直到最后只剩下我和叔叔一个人在食堂里。

然后我开始变得不耐烦，我开始感到委屈，最后我哭了。 食堂大爷收拾东西，见我可怜，就让我骑上自行车送我回家。 当我回到家时，我的父母已经在准备午餐和晚餐，当他们看到我时，他们会惊讶地说：

嘿，我忘了接你，你怎么回来了！ ”

极度委屈，默默地回到房间，正在上小学的姐姐诡异地说：“我知道你还没回来，我本来可以顺利接你，但你不听话，我没有回答你，还故意不提醒父母...... 现在想起来，她没什么意思，只是想生我的气，但我当时是当真了。

到了第二学期，我强烈要求父母在幼儿园签到，让我放学后一个人回家。 从那以后，我就一个人步行上下学了。 因为总觉得自己不被重视，无足轻重，放学后很少直接回家，总是在外面徘徊，漫无目的地走着，就是不想回家，也不想听到那句话：

如果你不回来，我们都会忘记你没有回来。

这大概是很久我和家人不是很亲近的一大原因了，我总觉得他们是一家人，而我不是。

如果我将来有机会组建另一个家庭并承担起母亲的角色，我就不会成为童年情感忽视的肇事者。

幸运的人有一辈子的童年，而不幸的人一辈子都活在**童年，童年缺乏情感的人长大后会伤害孩子的童年，所以他们既是受害者，也是受害者。

受害人：我是初中生，父母和老师只认为我们的任务是学习，根本不关心其他爱好，好像我们十几年只能做一件事，现在的学习环境越来越扭曲，内卷现象太严重了， 并且双重减少没有效果。

童年时期的情感忽视会对一个人产生非常巨大的影响，因为这段时间是一个人塑造人格的重要时期，但如果一个人在这段时间没有感受到来自家人的温暖和关注，那么可能会导致一些人格缺陷。

无法与孩子相处融洽。

虽然大家都是从小到大，但因为时代背景不同，很多家长无法理解孩子现在的一些心态和处境，对孩子做出的一些行为表示不理解，甚至反对他们的所作所为，所以他们和孩子有着很深的疏离感， 他们不能被孩子认出来，他们不能成为彼此亲近的人。因此，那些与孩子相处不好的父母，更难进入孩子的生活，更难以真正关注孩子，导致忽视孩子的情绪。 因此，我们总能看到，有些孩子不愿意和父母好好沟通，同时，他们不向父母透露自己最好的情绪，但是一旦和父母沟通，就会发生争吵。

长时间将孩子抛在后面。

这在我国是很普遍的现象，尤其是在农村地区，很多成年人都想去外地打工挣钱，拖着家人，赚钱不容易，同时费用也很大，所以选择把孩子留在家里，独自和老人或孩子住在一起。 即使有时候会过**，但因为生活环境不同，没有共同的事情可做，人与人之间会有很大的距离，父母和孩子沟通的过程，但涉及到金钱和其他关系，但真正关心生活的父母却很少，这让孩子感受到来自父母的爱和关怀。 留守儿童的内心很孤独，很多时候他们需要的不是父母一言不发的一笔钱，而是需要父母的问候，甚至是食物......来自父母

我觉得钱永远赚不到，所以在生活中，我们一定要学会衡量生命中重要人物和金钱的关系，不要让孩子的成长缺少父母的爱。

童年时期，父母不关心孩子，不了解孩子的心理，最终导致孩子受到心理伤害。 特别自私，很强势，会把自己的要求强加给孩子，喜欢打孩子，骂孩子，这样的父母会对孩子造成情感上的忽视。

当孩子还小的时候，孩子没有得到足够的安全感。 特别忙碌、不负责任和年轻的父母可能会对孩子造成情感忽视。

孩子的童年很重要，所以家长一定要注意孩子童年时期的公司陪伴，不要让他们的童年情怀缺失，否则很容易引起心理问题。

童年时期的情感忽视是指父母未能给予孩子足够的情感反应而造成的创伤。

与家庭暴力或虐待儿童相比，情感忽视以一种非常微妙的形式表现出来。 情感忽视有很多种形式，从父母对孩子期望过高而不关注孩子的真实声音，到忽视孩子的情感经历，导致他们的自卑和......自卑父母是孩子的一面镜子——不仅是榜样，也是孩子可以从父母那里得到的回应和反馈。

而被情感忽视的孩子得不到回应和反馈，他们发出的所有信号，喜怒哀乐，都像是被扔进了看不见的深海底，没有回应。

当我们被忽视时，我们会是什么样子？

1.自我价值和自尊的缺陷。

忽视童年的人往往会表现出“自卑”，一个人的自尊和自我价值的形成与你的家庭息息相关。 在成长过程中，你可能会感到自卑、得不到支持、容易被击倒、气馁、孤独，失去归属感。

2.表达功能障碍。

我无法清楚地表达自己的感受和需求，也无法向外界表达。 当你意识到你需要爱、关心和赞美时，你会感到羞愧，你不配，你需要被隐藏起来。

3.感觉被剥夺了，一种普遍的缺席感。

潜意识里，你总是觉得自己错过了什么，但很难形容。 也有可能你觉得自己在生活中缺少各种各样的东西：爱情、乐趣、金钱等等。 在更极端的情况下，可能是感觉你的生活是空虚和无意义的。

4.抑郁症。 长期以来，抑郁症一直与失落、被剥夺的感觉、未满足的需求、自卑、缺乏支持、不明确的痛苦和失望有关。

5.成瘾行为。

童年的忽视会导致对孩子生活的失控，因此，有些人转向成瘾行为来寻求安慰并重新获得控制感。

摘自《童年情感忽视：所有的爱都像把自己扔进深海》。

<> “童年时期经历情感忽视的迹象。

自尊心低下。

你总是把自己和别人比较吗？ 如果你在一个不断与他人竞争的环境中长大，你就很难发现和肯定自己的价值，你会害怕不竞争的严重后果。

你可能倾向于将他人视为竞争对手，导致孤立感和自卑感。

害怕依赖他人。

当你非常需要帮助时，你是否觉得很难向他人寻求帮助？ 如果你曾经因为寻求帮助而受到指责，你可能会觉得寻求帮助是冲突的根源。

所以你更倾向于依靠自己而不是寻求帮助，但这种对依赖他人的恐惧会让你难以与他人合作。

无法形容你的感受。

当有人问你的感受时，你无法用准确的语言表达出来，因为你从小就觉得你的感受并不重要，所以你回避你的感受。

这可能会影响您的决策能力，因为您不知道自己对不同选择的感受。

我经常压抑自己的情绪。

你无法识别、管理和表达你的情绪。

在你的童年时期，你可能不被允许表达你的情绪，或者因为表达情绪而受到谴责。 这些负面经历可能隐藏了你很多重要的情绪。

感到孤独和无助。

你觉得自己是一座孤岛，蜷缩在世界的一角。

你不知道自己的情绪和感受，你对这个世界有点麻木，你不能和别人亲密接触，很容易感到孤独和无助。

始终将他人的需求放在首位。

总是想确保其他人都快乐，即使这意味着你必须牺牲自己的需求。

如果你从小就意识到自己的感受并不重要，那么很容易继续忽视自己和取悦他人。

如何走出童年情感被忽视的阴影？

探索您自己的需求。

你需要探索自己的情感和需求，逐渐改变你对爱的需求"认识。 最终，您可以开始满足自己的这些需求。

学会对自己负责。

你会了解自己"伤疤"目的不是责怪别人的过错。 这是关于明白这不是你的错，然后更好地爱自己，对自己负责，并做出积极的改变。

进行心理咨询。

任何深入研究自己的旧经历和创伤的行为都应该是"安全的环境或关系“（例如，咨询关系）否则具有潜在危险。 在专业辅导员的陪伴下，您可以探索和了解童年被忽视的经历。