哪只虾能分辨出一个人睡觉时从醒来到入睡的过程谢谢

睡眠是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮层中的神经细胞继续兴奋后抑制的结果。 当抑制作用在大脑皮层占主导地位时，人就会睡觉。

由于各种因素，我们的兴奋被压抑，我们的反应变得迟钝，我们的意识开始慢慢模糊，这是抑制作用在大脑皮层逐渐占主导地位的结果，当抑制达到一定程度时，我们就睡着了。

此外，您还可以在百科全书中查看睡眠过程。

事实上，有时候我分不清入睡和醒来的区别，当你在做梦时，你可能会认为自己在现实中。

起初很累 - >然后困倦 - >然后困惑 - >然后我什么都不知道。

[睡眠]。

shuì mián

睡眠是生活的需要，所以人不能不睡觉，每天睡眠不足必须弥补，否则就会受到惩罚，就像债务必须偿还一样。

从睡眠仪器的检查结果来看，正常人有时在睡眠时眼睛不活跃或只有缓慢的波动，比较长; 但有时眼睛来回移动的速度非常快，而且这段时间比较短，脑电图在眼睛移动缓慢或快速的同时变化不同。 因此，科学家将睡眠分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两部分，为了书写方便，文献中用英文缩写的第一个大写字母，非快速眼动睡眠写成NREM，快速眼动睡眠写成REM。

正常睡眠的基本规律是，正常成年人在睡眠开始时进入NREM，由浅到深，大约60到90分钟后，它变成REM，而REM的持续时间只有10-15分钟左右，然后变成NREM，所以它周期性地交替NREM和REM， 每晚出现 4 到 6 次，直到您醒来。

忙碌了一天后，每个人都必须睡个好觉。 睡眠是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮层神经细胞持续兴奋后抑制的结果。 当抑制作用在大脑皮层占主导地位时，人就会睡觉。

在生活中，人们有工作和休息; 在神经活动中，有兴奋，也有抑制。 抑制是为了保护神经细胞，使它们能够重新兴奋，人们继续工作。 儿童每天必须睡11小时，小学生10小时，初中生8小时，高中生7小时。

嗜睡不怕丑，睡得越多，睡得越多，所以平时人只需要满足适当的休息时间，就可以有足够的精力，但是睡得太久，好人也会睡出烦恼，睡得久了，对大脑的伤害很大，我们都知道，生命在于运动， 除非病人，没有办法支持体育锻炼，医生还建议按摩保健，或者病理，听说有一种发作性睡病，怎么醒不来......

复一日地吃饭、睡觉、吃饭、做梦，但我困了，不睡觉就死了。

那个人生来就是为了长大，谷粒来滋养他的身体，知识来滋养他的精神，这太现实了。