一个高中三级的烦恼！ 我是一名高中生，我现在很生气！

首先，冷静下来，想想最近发生的事情，尽快找到你分心的原因，尽快解决，不要再担心它，你就不会再分心了。 分心的原因是你心里有东西，当你的心被解决时，你的分心就不再存在了。

一般来说，如果排除生理和器质性病理或心理注意力障碍，课堂上分心的原因有几个：一是个人学习方法和策略的问题。 例如，没有养成课前预习的习惯，不在课堂上做笔记等; 二是与思维活跃、情绪自控力差的心理特征有关; 第三，他们有片面的思考，对自己不感兴趣的科目感到厌倦; 第四，它与教师课堂教学的艺术有关。

建议：首先，要养成课前预习的好习惯。 通过预习，思考和发现问题，然后将它们带入课堂，努力从老师的讲座中寻找问题的答案。

如果你听完课后仍然不明白，你必须向你的老师和同学寻求帮助，直到你得到正确的答案。 二是通过制定科学合理的学习生活规划并严格执行，锻炼自我控制能力; 三是努力在课堂上做好笔记，这也是集中注意力的好方法。 一般都是老师教的，关键和难点都集中在每节课的前20分钟左右，所以在这段时间里，一定要强迫自己做笔记; 第四，课后的复习和练习一定要理解当天的学习内容，如果看似理解但不理解，听老师讲新内容，知识就无法连接，很难理解新内容，听课难免会分心。

既然你有这个决心是好事，那就看你分心的时候马上回来，可以边听边听，这样就可以防止头脑乱想。 还有一些问题可以对老师产生积极的影响，这样你也可以防止分心。

其实已经是高三了，还有什么好想的呢？ 害怕考试不及格？ 还是你想拍拍它？ 为别人的是非而想？ 简而言之，这些都是不必要的想法，真的！ 抛弃它，你会进步的！

要想好好学习，就要对学习有兴趣、有热情、有自信。

在家的时候，你要看课本，先把基础弄对，一遍又一遍地读，就像看自己喜欢的杂志一样，第一次看得很快，一般理解的时候就会做题，（我想问你是不是学者？ 如果是文科，那就更简单了，你只需要记住它。 做题的时候，你知道你不知道的，如果你不知道，你可以翻到课本上，看材料，你一定要明白，你爱不释手，这是你在家必须做的，你也可以在课间做。

在课堂上，你要有好奇心，你要学会探索，当老师刚开始上课时，你应该在心里思考：你终于可以知道为什么了。 如果你这样想，你自然会跟着老师走，你上什么课你都会听，不会在中文课上做数学作业。

你也应该和你的同学多交流，如果你不明白，你可以问你的同学，多讨论。

如果你有一个积极的态度，你就会有行动和努力。

说出一堆自拔的理由？

我不想听课，老师开课的时候，我就开始分心了，每次都想好好学习，好好做作业，可是真的来了，我一开始就跑了，喜欢想，控制不住。

学会控制自己也是高中的科目之一。

如果你连自己想做的事情都控制不了，你还能做些什么来成功呢？

对自己有信心，先相信自己能处理好问题，然后开始实施自己的计划来提升成绩，我也是高三的学长，也经历过一段沉沦期 来吧，十八岁没有什么做不到的！

听讲课时，可以边录音边握笔边听，这样可以防止头脑乱想。 还有一些问题可以对老师产生积极的影响，这样你也可以防止分心。

我有暂时不上学的想法。

找个老师给你补课，打好基础，状态自然会好，然后你就回去了。 事不宜迟！

只是没有人可以倾诉。 或者，也许你的朋友不想和任何人说话。 就说说我吧，我也是一名高中生，我总是听别人说他们的烦恼，开导他们。

但是我找不到人来谈论我自己的想法，或者我不想说出来。 个人性格问题。 有些人愿意说，但我不愿意说。

这很正常。 你想拉更多。

如果一个人悲伤，有两个原因。 一个是不讲道理，一个是贪婪。 当这两件事结合在一起时，人们会变得悲伤和烦恼。 你会想，我贪婪什么，你想得到你不该得到的东西，这是贪婪。

当我儿子上高中时，他渴望帮助其他来找他的人。 但他的苦恼是，当他需要别人的帮助时，他往往得不到帮助。 我告诉他不要因为别人没有帮助你而停止帮助别人。

你必须一如既往地帮助他们，你必须帮助那些不帮助你的人。 它被称为，恩典不寻求报应。

另一方面，我和他讲道理，这个原理就是因果原理。 种什么树苗，结什么果子，播什么种子，开什么花。 这是因果律。

而且，树苗，种子，都是自己种的。 现在没有人在帮助你，那是因为你就像他们现在对你一样，你没有帮助别人。 现在我无法从别人那里得到帮助。

当然，那是很久很久以前的你。 如果你明白这个道理，如果你现在热衷于帮助别人，在未来的某个时候，也许很长一段时间后，会有更多的人帮助你。 其实，我们这个年纪的人，总会在人生的关键时刻遇到高尚的人，而这些高尚的人，不一定要帮我们，但是他们很愿意帮助我们。

这就是我们以前帮助他们的原因。

如果你能理解我所说的帮助别人和帮助别人，那么你就会明白为什么你的朋友不以你对待他们的方式对待你。 你将敞开心扉面对你现在所遭受的痛苦。 错不在别人身上，在我过去，如果我不好善待别人，我怎么能责怪别人。

我现在也知道该怎么做，如果你对人真诚，人家就会对你真诚，对每个人都忠心耿耿，每个人都会对你真诚。

还是那句老话——善报善，恶报恶。 不是你不报，时辰还没到。

同学们好，你说你有朋友听你说话，这说明你的朋友其实很在乎你，谁愿意听别人不关心你呢？ 所以，他们必须把你当成一个好朋友。

他们不向你吐露心声，每个人表达烦恼的方式都不一样，就像你只是找个好朋友倾诉，但有些人喜欢压抑在心底，驱散自己，所以不要说他们不把你当成好朋友。

不要难过，其实大家都关心你，他们可能会在生活中关心你，在学习上帮助你，在学习上帮助你，帮你解决一些问题，其实都是对你有好处的。 这不是信任或不信任的问题，你要主动去关心他们，主动去理解他们的感受，主动去关心他们。

希望对你有所帮助。

我刚考上大学，回想起高中，我现在真的很怀念它。 当我在高中时，我感受到了很多高中的压力和麻烦。 现在我知道它有多怀旧了。

烦恼，具体来说：

1.我想提高我的成绩，我想打得好，烦人！

2.如果我考试成绩不好，我就不开心，我的家人也不开心，我很生气！

3.看到别人和朋友一起玩，都想自己动手，但又怕影响学习，烦人！

4.每周过几天，生活费不够，烦人！

5.我终于下定决心认真学习了一段时间，但我的成绩没有提高，我很烦人！

6 高三那年，我几乎每天都要考试，好烦人！

7.冬天早上做晨练，不想起床，烦人！

8.每次考试前，我都觉得自己还是知道的不多，但不知道从哪里开始，烦人！

9.食堂的饭菜没改善，反而涨价了，烦人！

高中的烦恼也是我们青春期成长的烦恼，但正式因为这些烦恼，我们的成长才更有意思，更难忘，不是吗？ 所以，不要过多地抱怨自己的烦恼，乐观地面对它们，当你解决了你的烦恼时，那就是你最快乐的时候，加油，快乐地学习吧！

ps：一些我自己的经验，希望对你有帮助！

1. 学习：来自老师、父母和身边朋友的压力非常大 2.我想有自己的娱乐。休闲空间。

3. 你欣赏的女孩或男孩。

4.未完成的作业。

当我在高中时，除了学习之外，我没有任何后顾之忧。 那是对的，我们很简单，没想过别的，那时候我们没有你现在的烦恼，祝你高中生活愉快，而这段时间你过去了，你也可以好好回忆一下，你可以很自豪地说，我没有白白的高中。

有很多，我怎么说都不为过！ 高三面临高考的压力，成绩不好就要被批评，如果犯错也会被批评。

== 当我在高中时，我无法很好地处理的是人际关系。

你之所以对学习没有兴趣，是你的心没有定下来。 人们没有专注力，他们无法专注于任何事情。 一次我想着东方的事情，另一次我忙于西方的事情。

如果你专心致志，你会专注于你的学习，你的成绩会提高。 如果你提高了成绩，你就会有信心和成就感，你会更加努力。

什么是专注力？ 专注力和自我控制力几乎是一样的，你必须控制自己。 为了提高自我控制能力，有必要加强这项运动。

运动方法：给自己计划每天要做的一件事，或者坚决不做一件事（经常做，但不是好习惯什么的）。 计划必须制定，没有计划的计划必须坚决拒绝。

试一试。 事实上，训练过程也需要意志力。 要有决心，但不要急于一夜之间实现。

你可以考虑一下你未来的工作，名校的工作和普通大学的工作有很大的区别，尤其是在待遇方面。

去操场跑几圈，把心中所有的烦躁和迟钝都发泄出来（其他方式也可以相反），注意好自己的工作和休息时间，给自己定几个短期目标，慢慢努力去实现。 如果你的班上有更多的学生，他们就会感染你。

关键是要有正确的态度，从源头上解决问题，从而达到根本原因。

骂自己！！ 在镜子前数数自己，激起奋斗，每天锻炼30分钟。 或者关注那些比自己更重要的人，唤起欲望。

做一个简短的时间表，除特殊情况外，严格控制自己，随时提醒自己......如果这不起作用，我建议你看一部关于学习激起你兴趣的电影！

先冷静下来，跟你的父母和老师谈谈，他们会给你减压的，你要知道，只要你相信自己，没有什么是不可能的，我现在在读本科警校，感觉除了大学之间的规模事故，基本都是一样的！

我觉得找个学习伙伴比较好。

做你喜欢的事情，先让你的心平静下来。

把你的思想放在适当的位置，相信你能做到，并尽你所能！

如果你现在在前20名，你一定能在高考中进入前20名？ 你现在考不上高考了吧？

如果仔细想想，这辈子如果不努力奋斗，就会太对不起自己了，所以你要克服的不是别人，而是你自己。

我也是学生，当然学生学习累了，补课就避免了。 你必须考虑你的未来和前景，现在你又累又苦。 那么你的未来永远是甜蜜的。

如果你累了，你一定要学会适当放松！

学习累了，可以玩电脑、听**、看漫画、和同学们打球。 这是摆脱疲劳的好方法。 但要适度。 晚上你也要注意休息，这样你就不会感到疲倦。

这将切中要害：只要你觉得学习很开心，那么你就不会感到疲倦。 当你把学习看作是玩电脑的乐趣和快乐时，你还觉得累吗？ （玩电脑觉得累吗？ ）

一切都在期待。

如何用手中的石头快速奔跑。

有得有失。

常态是最重要的。

我一开始也是一样，初中的时候我平时考试成绩都很好，很有可能被送到我们最好的高中，但是我高中入学考试不及格，我代替我们去了另一所重点高中，考试成绩不好， 而且我也很不舒服，刚上高中的时候我很沮丧，但你想想，如果我们真的有实力，又有什么区别呢？现在在这所学校里，我用自己的力量创造了一个奇迹！！