冬天吃什么水果最好？ 为什么？？

水果分为热和冷、温，对于胃病患者来说，最好吃温热的水果，如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、银杏籽等。 此外，慢性胃病对含有单宁的水果特别敏感，容易产生泛酸，所以要少吃。 目前市面上含有单宁酸的水果有柿子和葡萄，建议有胃病的朋友慎吃这些水果。

冬天的水果，草莓，橘子，甜又补水，过年的时候我会买很多水果，橙子有糖橙子，根据你的口味来。

我觉得吃香蕉、苹果、甘蔗、火龙果、葡萄柚、猕猴桃比较合适。

冬天吃的水果：

1.梨被誉为天然矿泉水，不仅能解渴，还能预防呼吸道疾病。 在冬季，由于天气逐渐干燥，许多人容易患上呼吸道和气管疾病。 这个时候，多吃梨果可以帮助我们补充口腔水分，促进食欲，清清心，减少火灾。

尤其是冬天，早晚气温变化很大的时候，大家都容易感到口干舌燥，引起咳嗽等症状，而吃梨子正好可以缓解这种症状，帮助我们调节身体。 这是一种名副其实的时令水果。

2.葡萄。 中医认为，葡萄具有补气利尿的作用，经常吃葡萄可以帮助改善气血虚弱、心悸、盗汗等问题。

与冷水果不同，葡萄更有效，适合身体虚弱的人，富含维生素和葡萄糖，可以帮助提高血浆白蛋白浓度，并含有有助于消除体内自由基的生物活性物质，有助于预防乙型肝炎等疾病。

此外，葡萄中的有机酸和白藜芦醇具有很强的抗氧化特性，可以帮助降低血液中的胆固醇水平并抑制胆固醇氧化。 虽然冬天过后葡萄不再是市场的主要来源，但我们可以买到葡萄干，虽然它们体积小，但它们的营养并没有减少。

3.山楂。 俗话说，要长生不老，肠子永远清澈。 据说只有健康的肠道蠕动才能促进食物的消化和废物的排泄。 而山楂是帮助我们清肠的最佳选择。

冬季，更适合吃苹果、橘子、橙子、柚子、梨等时令水果。 冬天容易生气，吃这些水果可以解渴，祛除体内燥，对身体有好处。

我觉得冬天最适合吃的水果是梨、龙眼、橙子、核桃、柚子、火龙果等，能更好的滋阴补肺。

我觉得适合榴莲、龙眼、猕猴桃、草莓、橙子等，这些水果有的温暖，有的水润，很适合冬天。

因为冬天天气寒冷，很多人因为觉得水果冷而拒绝吃水果。 其实，冬天多吃一些适合的水果，对健康是有帮助的。

1.iPhone对脾脏有好处，可以治疗腹泻

一天一个苹果，疾病离开了我。 因此，无论您在哪个时间段吃苹果，iPhone都是首选。 iPhone口感酸甜，微咸，无毒，具有解渴、活脾治腹泻、减少胃胀气的作用。

多吃iphone的人发烧和感冒的可能性远不如不吃桃子的人，所以冬季饮食是最合适的，但是。

2.草莓幼苗含有大量的营养成分

草莓幼苗含有大量的营养物质，如糖原、蛋白质、有机物和阿拉伯树胶。 草莓幼苗还含有多种维生素B组1、维生素B22、维生素B3和铁、钾、锌、铬等人体必需矿物质和一些营养物质。

3.山楂果

为了更好的驱散冬季的寒冷，很多人都喜欢吃辣汤等油腻多肉的食材，进食后胃胀气消化不良，对胃肠造成损害。 山楂果含有多种促进消化的绿原酸，可以降低血脂，降低血脂，同时还可以改善心血管疾病。 山楂的吃法也很多，做成冰棒和山楂茶是个好方法。

1.冷冻新鲜水果无需清洗

最好用纸袋包起来，以免水分挥发，如果没有纸袋，用塑料胶带也可以，但一定要在塑料上带一些小圆孔，这样才能起到通风的作用，这样可以防止新鲜水果中挥发的水分成为微生物菌株生长的驱动力。

2.注意储存温度

每种新鲜水果的适宜储存温度和保质期都不同，一般冰箱的储存温度为3-6°C，如果这个温度不是最佳温度，会缩短它们的保质期。 因此，最好尽快食用新鲜水果，一般在一周内。

3.新鲜热带水果不适合冷藏

对于一些新鲜的热带水果，如香蕉苹果、菠萝蜜、木瓜、青芒果等，最好存放在较高的温度下，这样就不需要存放在冰箱里了。 只需将其存放在室温下的阴凉处即可。 如果储存温度过低，会导致外果皮出现凹痕或引起红斑或褐变，例如，香蕉和苹果放在冰箱里会很快变黑。

好好吃苹果、香蕉、橘子、柚子、火龙果和菠萝。 因为这些水果的营养价值非常高，而且还可以增强我们的免疫力，也可以增强我们的免疫力。

冬天可以多吃猕猴桃、苹果、葡萄柚、梨、香蕉、火龙果、橙子、橙子等，冬天都可以吃，而且特别有营养。

草莓、苹果、哈密瓜、猕猴桃、橙子、柚子都应该在冬天吃，这些水果都很好吃。

冬天可以吃苹果，因为苹果可以使**温暖柔软，减少干燥和瘙痒，还可以缓解咳嗽症状，扩张血管，降低血脂。 冬天还可以吃点解渴、清热降火、止咳止痰、润肺除燥的梨。 猕猴桃富含维生素C和蛋白质。

它是一种橙子，可以稳定情绪，镇静情绪，促进心脏健康，帮助消化，滋润干燥。 龙眼具有镇静作用和助眠作用。 香蕉可以润肠、清热排毒、润肺解渴。

有助于维持脑细胞和改善记忆力的葡萄。

其实很多水果在春夏秋冬都可以吃，比如苹果、梨、香蕉、猕猴桃、火龙果等，因为这些都是有助于消化的水果，都含有丰富的维生素，在冬天，我个人觉得比较适合吃的水果是柚子，因为柚子是清热解火的， 能润肺止咳，还有梨，这些水都比较多。

冬天天气寒冷，所以应该趁热吃。 或者更普通的水果。 例如，橙子、苹果、香蕉、甘蔗等。

冬天最受欢迎的水果是苹果、梨、香蕉、猕猴桃、橙子、葡萄柚等。

冬天一定要选择吃一些时令水果，比如苹果、柚子等，比较常见的，而且是时令水果，非常适合冬天吃。

冬天我们主要吃苹果、梨、橙子、香蕉，吃得最多的是红富士苹果。