头部和面部油腻的原因是什么，我该怎么办？ 拜托，3Q

你的**是油性** 你可以选择一款能带出泡沫的洁面乳，比如欧莱雅清新泡沫洁面啫喱，它有很强的洁面力，可以洗去油脂、化妆品残留物和灰尘，保证最佳的去光效果，温和清爽，富含维生素和矿物质，温和滋润肌肤。 使用时，浸入水中可产生丰富的泡沫，先清洁额头和鼻子，然后清洁下巴和脸颊，依次由下往上，由外到内，即可彻底清洁**。

记得。

头发是油性头发，所以喜欢产生油脂。 面部油腻，主要是脱水。 注意保湿洁面乳，洁面两三分钟后，涂上爽肤水，坚持一会儿，效果会好很多。 我试过了。

应该是脸上毛孔堵塞。。它每天洗很多次。 您也可以使用洗面奶。

似乎与系统有关，一般都是缺水的原因，我一直很喜欢油。

油性头皮和面部的解决方案包括：

1.当头皮严重油腻时，应该少用吹风机，认为头皮对温度非常敏感，所以使用吹风机会导致油脂分泌，这会使头皮严重油腻。

2.记住要暴饮暴食，如果食物吃得太多，吃太多油炸和辛辣的食物，因为这样容易使体内神经紊乱，影响人体内脏的正常工作，直接影响人体的生长和休息，最终导致头发和脸上的油脂较多。

3.适当的运动可以加快人体的血液循环，使细胞更加清爽。 燃烧多余的脂肪、脂肪和脂肪也是增强自信心和健康的好方法。 例如，它更适合慢跑、游泳、登山、骑自行车、跳绳、瑜伽等健身运动。

油性**不能脱水，这是要记住的。 一旦缺水，油就会出来。 洗脸时用细盐擦拭痤疮疤痕可以减轻痤疮疤痕。 将蜂蜜和香蕉捣成糊状，在脸上化妆，可以吸收毛孔，减少油腻

如果是油性皮肤引起的，建议在选择护肤品时，一定要选择能深层补水、控制水油平衡、抑制粉刺和油腻的护肤品。

注意保湿，平时多做洁面工作，不要熬夜。

那么就没有办法了，你必须使用正确的洗面奶和洗发水才能变得更好。 尽量不要一直碰脸上，否则就不帅了。

尽量少吃辛辣油腻的东西，经常洗头洗脸。

如何控制脸上的油脂：

1.洗脸后用化妆水补充水分。

无论您的皮肤类型如何，洗完脸后都要使用化妆水补充水分，以避免因缺水而分泌过多的油脂。 只是在选择化妆水时，您应该根据自己的皮肤类型选择不同的化妆水。

2.有些成分可以冷却。

一些植物成分具有清凉特性，例如含有薄荷、柠檬或芦荟的成分，不仅可以降低表面温度，还可以起到舒缓作用。

3.不健康的生活方式导致油脂分泌过多。

熬夜、吸烟等不健康的生活方式会影响皮肤的正常新陈代谢，甚至导致内分泌失调，进而导致脱水或油脂分泌过多。

4.苹果醋化妆水。

用苹果醋制成的化妆水非常适合油性皮肤，因为它可以有效地去除面部油脂，滋润和收缩毛孔。

油性头皮： 1.更换洗发水。

建议油性头发的人使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸的洗发水，这些洗发水主要存在于头皮屑洗发水中，可以帮助控制油性头皮。

2.控制洗发水的数量。

最好每 2-3 天洗一次头发，但要确保每次洗头都干净彻底。 洗发水可以分为两次，第一次专门用于洗头皮，第二次是洗头皮，发丝也洗。 如果你早上醒来时头发凌乱，你可以用水冲洗，并在发丝之间使用护发素来软化它，而不是使用洗发水。

3. 清洗并按摩 30 秒。

洗头时，不要立即洗掉洗发水，应用指尖轻轻按摩头皮至少30秒，然后再冲洗干净，这将有助于洗掉多余的油脂。 如果你的头发是油性的，你也可以重复洗头，以确保你的头发和头皮是干净的。

4.倒置吹干。

为了让你的头发更饱满，吹干的过程也很重要。 吹干时，要把头发往上掀起，或者把头低下来，让头发全部垂下来，顺着梳子的方向吹，也会让发根更“直”。

5. 梳理发根。

6.经常剪头发。

头发越长，在重力作用下越下垂，根部越拉紧，更容易油腻和扁平。 建议每月至少修剪一次头发，这样不仅可以帮助控制油脂，还可以对发根有一定的保护作用。

虽然由于遗传和性激素的原因，有些人的**皮脂分泌较多，毛孔粗大，痘痘和痘痘容易长痘痘**。 油性**不是一件简单的事，但油性**也有优点：不敏感，可以长期保持"年轻"。

随着年龄的增长，石油产量下降，有些人甚至过渡到中性**。 每天早晚彻底清洁是油性护理的重要组成部分。 虽然化妆品不能改变导致油脂分泌过多的雄激素分泌，但使用化妆品可以减少油脂量并收缩毛孔，从而减少痤疮的机会。

每天早上用40度左右的温水润湿脸部，然后使用水溶性洗面奶，如：洗面奶、肥皂等，彻底去除表面的油脂和污垢，必要时可以使用面部刷子，然后用冷水再次清洗，以收缩面部血管，减少皮脂的分泌。 洗完脸后，涂抹收敛化妆水，收缩清洁过程中已经扩张的毛囊开口，最后涂抹适合中性**使用的日霜。

为了更彻底地去除表面毛孔中的油脂、死细胞和污垢，使用中性研磨霜每周做1 2次深层清洁，研磨应在早上进行，研磨后一定要记得涂抹保湿日霜，如果阳光强烈， 使用防晒霜。按照晚上和早上一样的步骤洗脸，也可以换上含酒精的洁面乳，会让**有清新的感觉，最后涂上适合油性的晚霜**，不要涂太多晚霜，尽量少用，如果还不到25岁， 不要使用渗透性护肤品，只在眼睛周围和脖子上涂上保湿霜就足够了。油性**一般需要每天洗3次脸，所以除了早晚，中午也应该洗脸，方法可以参考晨间护理方法，只是不要磨脸。

您也可以选择将油性脸部涂抹在脸上** 1 2 次，每周 2 次。 油性**在使用化妆品方面，建议少用不多用，尤其是油性化妆品，这样会让**更油腻、毛孔堵塞，最好选择含水量较多、有保湿效果的化妆品。 在饮食方面，要避免油腻辛辣的食物，尽量戒烟戒酒，多吃水果蔬菜。

头皮没有好的使用方法，用好的洗发水，经常洗，如果习惯使用护发素，一定要用控油，不要用在头皮上，如果用在头皮上，会越来越油腻。 有一期《美女美女》教洗头，可以去控脸油，按季节，冬天，用保湿洁面乳，锁住水分滋润的护肤品。 如果您早上醒来时感到油腻，可以使用清爽保湿的洁面乳。

夏天不要用太多清澈的油，如果洗完后觉得紧绷，最好不要用，洗完脸后，用一些清爽的东西。 这取决于每天**的情况，用适当的东西。 哦。

开始的开始总是甜蜜的。 然后是无聊、习惯、被遗弃、孤独、绝望和嘲笑。 我曾经渴望和某人在一起，但后来，我多么高兴离开？

曾几何时，在很短的时间内，我们以为我们深深地爱上了一个人。 后来，我们才知道，那不是爱情，只是在骗自己......

注意用水清洗，以后最好穿平底鞋; 怀孕期间尽量不要外出; 注意营养，远离烟酒，吃得清淡，不要吃辛辣食物

使用保湿保湿化妆品，经常洗头，每晚用冷水洗脸。

我无法调整，所以要勤奋地洗！