我有“强迫症”的症状。 如何治疗？ 做一个正常人？

我发现你的强迫性思维总是围绕着钱，而这些问题很可能是因为你没有赚到你想要达到的金额，所以给自己找借口，强迫自己去思考人为什么赚钱，赚钱有什么用，你可以研究历史和政治，了解金钱的演变， 而人们为什么赚钱，你可以很快弄清楚这些问题，也许给自己定一个目标，为那个目标而奋斗，当你成功时，你就不会去想这些问题了。

每当你想到这些问题时，你就知道你生病了。

头脑会暗示你认为这些问题是无用的。

你要以宽广的胸怀思考自己，不要总是把自己局限在狭小的空间里，强迫自己。

我认为知道我有强迫症可以减少很多。

充实生活，快乐生活。

如果你真的做不到，去看精神科医生）。

强迫症患者要做好与它共度一生的心理准备 我吃了十几种药，也不好，还是带着症状生活吧。

正确对待"强迫症，抑郁症和其他神经症，不想消除它们，也不会自动来 - 心理系统的辩证智慧。

阅读强迫症书籍会让你更加强迫。

01 去看医生吃药，在日常生活或工作中，发现自己有强迫症的症状，而且症状比较严重，在这种情况下，如果确定是比较严重的强迫症，可以去看医生。 在这种情况下，最好配合医生服用一些药物来改善强迫症的症状。

02 去看心理医生，对于一些轻微的强迫症症状，有的人可以自己解决，但有的人自己解决不了。 在这种情况下，你可以试着找一个心理医生，让一个更有经验的心理学家帮你摆脱强迫症，一个好的心理学家可以让你一步步摆脱强迫症。

03 不要太追求完美，很多人之所以有强迫症，是因为在日常生活或工作中过于追求完美。 在这种情况下，你一定不要把自己逼得太紧，你可以尝试用一些简单的方式改善强迫症，比如从不太在意别人的评价开始。

04 不要胡思乱想，强迫症患者在日常生活中会不自觉地暴躁。 有些本来很小的事情，因为强迫症而变得暴躁之后，就会变成大事。 在这种情况下，在看待一切时，最好采取自然的态度，并尝试宽容和接纳他人。

05 与他人交往，如果想解决比较轻度的强迫症，在日常生活中，应该多与人交往，最好是和别人一起参加一些集体活动或者聚会和玩耍，通过与他人的互动，会影响你的性格，当你的性格乐观豁达时， 对于某些事情，你会变得不那么敏感，强迫症或多或少会得到解决。

06 培养安全感，很多人之所以有强迫症，是因为没有安全感，在这种情况下，他们可以通过一些日常行为来培养安全感。 例如，在处理某些事情时，不要完全按照自己的想法来解决它们。 一定要用实际情况客观地解决问题，扔掉一些不必要的包袱，慢慢你就会找到安全感。

07了解自己，如果你发现自己有强迫症，你要有效地解决它。 在这种情况下，首先要做的就是充分了解自己。 如果在日常生活中，你对某些事情特别在意，或者你对某些事情特别追求完美。

首先，问问自己能不能做到，如果做不到，就不能强迫别人做完美。

08学会享受生活，在日常生活中，如果发现自己有强迫症，在这种情况下，首先要有享受生活的态度。 如果你真的不知道如何享受生活，你可以先从一些简单的方面来学习享受生活。 有些事情永远不应该太关注结果，并充分体验做这些事情的乐趣。

当你学会享受生活时，强迫症自然会消失。

强迫症可以好吗？ 很难给出一个清晰准确的答案，医院的医生说没事，但只是给了希望，强迫症患者虽然行为相似，但他们的心理活动和思想却不同。 虽然行为的外在表现是这样的，但只有你自己知道，真正支配行为的心理是什么，以及你为什么会有这种想法，而你现在说的只是行为表现，而不是真正的内在想法。

我有强迫症18年了，刚开始住院，2年后症状好转了，这好8年了，这8年我正常工作，结婚，生活，但是12年了，病情突然**并伴有抑郁症很严重，然后我吃了药**， 有时是好的，有时是坏的，生活一团糟，离婚了，我无法完成我的工作。最主要的是，没有人理解内心的痛苦。

目前，我一直在探索最好的方式，挖根，找到一种可以自我引导的方式，我觉得环境很重要，你不能一直呆在一个环境中，你必须走出来，走出来看看世界，这很重要。 我们应该看看世界上正常人的生活方式，模仿他们，接受他们，从自己的内心思考，看世界。 这是一个漫长的过程，但它是有效的，希望我们能共同努力克服这种疾病。

强迫症只是一种不好的心理习惯，一种自动的想法。 想想看，一个人的思维能用药物改变吗？ 这相当于一个字写不好，能不能吃点药就能写字？

答案是否定的，只是暂时抑制症状，症状还在，而且隐藏得更深，一旦停药，就会立即严重爆发。 长期失眠患者经常服用安眠药来改善睡眠，药物真的能治好睡眠吗？ 答案是否定的，一旦你停止服用，你仍然无法入睡。

并且长时间服用该药，有一个很棒的***。

再说聊心理疏导**强迫症：有强迫症的朋友可以寻求心理**，至少他们一直走在正确的轨道上，**还是比较有前途的。 那么为什么很多人会说，我看了很多精神科医生，为什么它不起作用？

因为 99% 的精神科医生都使用和你一样的钥匙，但他们的钥匙是镀金的。 他们发明了这个和那个的理论，这个和那个宏伟的术语，但钥匙仍然是同一把钥匙，同样不能打开神经症的锁。 现在大多数心理学家都有一颗心：

顺其自然“，顺其自然是很正确的，也是唯一正确的方向，但正确可行的操作技巧还是很少，99%的心理学家会这样说：”你去生活，转移注意力，怎么办，不要在乎症状，强迫症会好一些。 “如果一个患有强迫症的朋友可以不关心它，这不是自相矛盾吗？

这就是为什么我的强迫症朋友说，他看过很多心理医生，都没有效果，所以他怀疑**的心理，导致不再相信任何人，毁了自己，这很可惜。

最后，谈谈一个有效的**方案：强迫症不能吃药还不如不吃药，积极配合有效的心理**，首先要有正确可行的操作技巧，因为强迫症是不可能通过任何理论的，所谓启蒙、安慰、发散、催眠等本质上是不可能解决问题的。 心理学不需要头脑的参与，关键是要实践，找到正确可行的方法，有一套良好的操作技巧，再加上认真配合老师的练习，**是没有问题的。

你好，我是一个强迫症患者！

当时我被迫看到了一切！

为了彻底解决强迫症，你需要知道强迫症的本质是什么？

强迫症是由于你心中的负能量干扰你并控制你！ 正是因为负能量的释放，导致大量的负能量纠缠回来，这种负能量纠缠超越了时空，一个心跳纠缠，在你心里你以为是真的，其实是假的！

还是你自己的思维模式和思想观念有问题！ 但是当能量状态增加时，认知也会发生变化！

想彻底**强迫症吗？ 不要相信自己的想法，相信正确的想法！ 不如做一个从精神疾病中走出来的人，一个有正能量和积极思考的人！ 因为你是纠缠负能量的强迫症，所以纠缠正能量是好的！

这也是我们一起为100多人学习的情况！ 而强迫症的好收益是最快的！

约翰逊综合征的典型表现：强迫意识、强迫行为和强烈的内心冲突。 这是一个典型的演示文稿。 如果是轻微的，可以自己有意识地控制; 如果情况严重，请专家帮助解决。

你好朋友，你的这种担忧和焦虑是许多强迫症朋友都经历过的。 很多人因为追求完美，担心“万一”，所以凡事都过于谨慎，最终落入了强迫症的陷阱。 如果您有同样的感觉，请谨慎处理。

强迫症的病因没有明确的答案。 强迫症主要受生理、社会和心理因素的影响，导致个体的认知和行为模式出现偏差。 从长远来看，可以通过心理管理进行调整和改善。

目前，世界上推荐了第一种人类方法，其中最新的是正念。 通过系统的认知调整和心理训练，可以增强心理韧性，提高有效应对生活和工作中压力和情绪的能力，从而摆脱强迫症症状。 正念行为**的核心方法是：

看思想，选择行为，体验情绪，具体操作步骤可参考《走出强迫症——寻找美好日子》。 如果难以自我调整，或症状没有明显改善，建议您寻求专业机构的帮助，或直接参加每周三晚上Gade的**公益活动-OCD互动问答，帮助您尽快摆脱烦恼。 愿你安好