如何每天给宝宝添加辅食

一开始，你应该加一点辅食，尽量从蛋黄开始，用最小的勺子先给一勺，不管你喜不喜欢，都只是一勺。 如果没有食物过敏，可以第二天继续，或者只是一勺，这样宝宝就能感觉到蛋黄的味道。 如果对辅食过敏，请立即停止，如果没有问题，第二周换成其他食物，如果泥、米粥等;

循序渐进：辅食毕竟是辅食，吃一点点就好了，不要一下子吃很多品种，也不要一次吃太多，否则容易造成不喜欢吃辅食的人，造成食物堆积不好;

先喝液后浑浊：刚开始尝试，流质食物比如各种鲜榨汁，但给宝宝吃的最好煮熟再喝米汤也可以，慢慢吃米糊，一点点增加，如果宝宝能适应就意味着他喜欢辅食， 然后添加其他食物;

在适应了泥状食物后，宝宝可以逐渐过渡到添加一些固体辅食。 比如粥食，在粥里放一些蔬菜末，放点鱼泥，或者给宝宝做一些肉松和鱼松放进粥里，但是在少盐少油少调味的基础上，吃最普通、最清淡的食物还是很重要的。

如何给宝宝添加辅食？

宝宝的饮食是父母应该注意的问题，良好的饮食不仅有利于宝宝的生长发育，还可以提高宝宝的免疫力和抗病能力，所以我们要给宝宝提供最好的饮食，但是很多家长还是不了解宝宝饮食的一些原则， 比如宝宝到了一定年龄就应该加点辅食，很多家长不知道该怎么办。

新手妈妈养宝宝700个问题。

家长都知道，随着宝宝的长大，给宝宝添加辅食是需要的，添加辅食的规律要由薄到浓。

辅食是宝宝的首选。

如何添加辅食？ 明星意识项目

1.辅食应逐个添加;

2.即使宝宝特别喜欢辅食，也不应该断奶，宝宝这个月还是应该以牛奶为主食。

3.如果宝宝总是吐出喂进去的辅食，或用舌尖把辅食推出来，暂时停止添加这种辅食，改用其他类型，或1周后再加。

4.不要因为宝宝不喜欢吃辅食而喂奶，你不能惩罚宝宝。

5.不要因为你不喜欢吃辅食而认为你的宝宝有厌食症，并给你的宝宝吃药。

6.不要仅仅因为你为宝宝做辅食而减少你和宝宝玩耍和带宝宝到户外的时间。

7.混合喂养的母亲不应该为了工作而断奶。

8.不要只给你的宝宝商店**代乳品。

9.不要因为宝宝不吃辅食而把他塞进去，迫使他变成厌食症宝宝。

有些大人在宝宝出生时给宝宝吃米饭和肉，这对宝宝的消化吸收有很大的影响。

家长都知道，随着宝宝的长大，给宝宝添加辅食是需要的，添加辅食的规律要由薄到浓。

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哪些食物不适合你的孩子。

如何添加辅食？ 明星意识项目

一般来说，从四个月开始，宝宝除了母乳或牛奶外，还应该逐渐添加一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥和米粉。 宝宝出生4个月以上后，体内储存的铁和钙已经基本耗尽，仅靠母乳或母乳已经不能满足宝宝生长发育的需要。 因此，有必要添加一些富含铁、钙和维生素的食物。

宝宝10个月大就可以完全断奶（母乳），大部分饮食都是固定的早餐、午餐和晚餐，从粥到浓粥、软米饭，从肉泥到肉末，从蔬菜泥到碎菜，到快一岁了，都可以训练宝宝自己吃饭， 而且必须断奶（母乳），如果继续母乳喂养孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝成长的需要，但同时又要按照循序渐进的方法给宝宝添加辅食， 由少到多，由薄到厚，由细到粗，习惯一个再加一个，等孩子健康消化功能正常时再加，暂停反应两天，恢复健康后再继续。让宝宝慢慢适应从母乳到食物的过渡，相信宝宝一定会适应的。 一般来说，宝宝在4个月后就可以开始添加辅食，如米粉、果汁、蔬菜汁等。

添加辅食的原理：（1）由少到多，如蛋黄从1 4，如果2-3天没有不良反应，加到1 3 1 2，逐渐吃一个。 （2）从稀到浓，米汤喝10天左右——稀粥是软米10天左右。

3）从细到粗，蔬菜水-蔬菜泥-碎蔬菜。（4）习惯一加一。

给宝宝添加辅食有什么技巧？

为了预防，无论是母乳喂养还是人工喂养，预防性剂量的维生素D 10微克（400单位）应在出生2至3周后服用，特别是对于早产儿、双胞胎、冬季和春季出生的婴儿，以及北方阳光照射非常差的地区。 因为维生素A具有多种生理功能，所以对于宝宝的视力和骨骼的生长发育是必不可少的。 维生素D是乳牙萌出和骨骼生长所必需的。

因此，婴儿有必要服用维生素AD制剂。 但是，在阳光明媚的季节，经常让宝宝在户外散步，可以酌情减少剂量。 一般来说，宝宝出生后4到6个月后才正式开始添加辅食，选择什么样的辅食作为宝宝人生的第一餐呢？

最好选择谷类食品，因为谷类食品是最安全、最精致、最容易接受的，所以谷类食品成为宝宝接触的第一个断奶食品。 一般建议第一次加米粉，最好选择营养丰富的铁强化米粉，因为足月新生儿的肝脏储存了大量的铁，而所有的铁在5、6个月时就会逐渐耗尽，所以宝宝从4个月大开始就要给宝宝补充富含铁的食物。 蔬菜汤、果汁、蔬菜泥等都含有丰富的矿物质和维生素，所以在这个阶段可以给宝宝添加这样的辅食。

事实上，从4个月大开始，宝宝就开始添加淀粉类食物来补充他们的能量需求，也达到了培养宝宝用勺子吃半固体食物的能力的能力。 6 9个月 在这个阶段对宝宝的辅食进行全面了解，给宝宝尝试馒头干片和饼干等辅食，这样可以促进宝宝乳牙的萌出，并能训练宝宝用手抓握和喂养，学会咀嚼和吞咽固体食物等小技巧。 随着宝宝乳牙的萌出和消化系统的发育，这个阶段可以考虑给宝宝添加鱼泥、肝泥、肉末等富含蛋白质的辅食，这也是为了满足宝宝生长发育的需要。

宝宝四个月大后，可以逐渐开始添加辅食，但是由于宝宝消化系统发育的特点，添加辅食需要遵循少到多、由薄到浓的原则，一开始最好加果汁和蔬菜汁， 然后在宝宝适应后开始加入米汤、蛋黄等。

1. 从低过敏性、清淡的食物开始。

2、一次只喂一种新食物，从少量开始，食物的浓度也要由稀到浓。

3.每餐从新食物开始，不想吃就加已经吃过的食物，大约5-7天后再加新食物。

一个月加米粉或米汤，7-8个月左右加谷子和根茎，开始尝试各种叶菜和果泥，8个月后就可以开始加肉了。

要给宝宝添加辅食，味道比营养更重要，因为宝宝的进食意愿是第一步。 一开始，添加辅食的目的是让宝宝尝试多种口味，从清淡的味道开始，让宝宝能够更好地接受。

因为蔬菜的茎叶味道与熟悉的奶粉味道有很大不同，宝宝需要一定的时间来适应，所以一开始不宜给宝宝添加辅食。

当宝宝只是添加辅食时，你可以吃到世界上最好的铁强化米粉。

我没有那么娇生惯养，所以跟孩子的饮食没什么关系，但是孩子长得很好，又白又胖，每次去超市都会被很多人拦住，问我给孩子吃什么。 所以，如果你也不介意，试一试。

绿色蔬菜一般是茎叶蔬菜，如菠菜、生菜、卷心菜等。 含水量和维生素比较多，冬天可以给宝宝多吃点东西。 但是，茎和叶更适合添加辅食一段时间的宝宝。

给宝宝添加辅食的父母都知道，宝宝一开始是不能吃肉的。 一开始，宝宝只会加入果泥和蔬菜泥，水果需要注意是否冷，不易过敏，根据颜色确定添加蔬菜的规律。

这都是循序渐进的过程，随便你，只是这次有汤，所以我会奖励他一点。 平时还是有点奶粉的，因为是母乳喂养，所以偶尔会喂奶奶粉，然后加一些这样的汤之类的，再加一些米粉。

在红色蔬菜中，胡萝卜和西红柿最常被用作宝宝的补充食品，大多数红色蔬菜，营养成分最多的是胡萝卜素和维生素，多吃可以让宝宝的视力发育得更好，经常吃西红柿也可以让宝宝的**更好。