身高主要与遗传有关吗？ 身高与基因有关吗？

是的，遗传是影响身高的主要因素，你的生长发育是根据你基因的表达而进行的，但是生长发育阶段的睡眠、营养和运动会影响你自身的生长潜力是否得到充分表达。 比如深度睡眠时生长激素的分泌是醒来的几倍，如果出现严重的睡眠不足，或者睡眠和休息混乱，就会严重影响生长发育，然后你需要在成长时补充足够的钙、蛋白质、微量元素和能量，如果营养不足， 虽然你的基因表达会长高，但外界营养等因素会影响你的生长和身高基因的充分表达，从而影响最终的身高。另外，在你的骨骼完全愈合之前，有一些方法可以帮助你长得比你的基因本身的潜力更高，但目前的医疗方法一般都是***，你可以去正规医院咨询。

您好，根据您的描述，影响身高的原因与营养、睡眠、运动以及遗传有关。 只要用科学的方法，你就会长高。

建议大家营养均衡，摄入足够的优质蛋白质，养成良好的睡眠，人们在睡觉时会分泌生长激素，同时进行适当的运动。

不一定，多喝牛奶，多喝钙。

这有点相关，但获得的营养也很重要。

相对。 80%的儿童身高与基因有关，另外20%需要环境和运动干预。 一般正常足月新生儿身长50厘米左右，出生后第一年生长最快，长度可以增加25-30厘米，即1岁儿童的身长可以达到75-80厘米。

在生命的第二年，长度增加10-12厘米。 2岁以后到青春期（即女孩10岁和12岁之前），身高每年增加5-7厘米。

如果在此期间年身高增加小于5厘米，则表明生长速度异常。 青春期（即女孩10-18岁，男孩12-20岁）可以再次加速生长，女孩平均每年8-9厘米，整个青春期平均每年20-25厘米; 男孩平均每年长 9-10 厘米，整个青春期可以长到 25-30 厘米。

如果家长发现孩子的身高生长不符合上述规律，应及时注意就医，找到原因。 上海儿童中心内分泌学家沈永年指出，正常儿童每年至少要长5厘米。

值得注意的是，其实从胎儿期就应该注意孩子的身高。 如果孩子出生时体重不足5磅，身高不足46厘米，则特别需要在第二个快速生长期和出生后2年内赶上。