每次出去玩后，我总是很伤心，为什么出去玩的时候感觉不好？

我也是。 我是一名大学生。 其实，这是现代人内心孤独的一种表现。

我们忙于学业和事业，却没有好好照顾自己的心。 人与人之间的交流太少，心里没有安慰。 这也是不安全感的表现。

与人频繁接触，打架较多**。 但也要学会坚强。 但如果你想哭，你可以哭出来，哭是释放内心压抑情绪的一种方式。

最主要的是要看自己的心态。 希望对你有所帮助！

这不是一件奇怪的事情，这很正常。 人们生活在不同的地区和环境中，并不是说这种变化会对心理产生或多或少的影响。 另外，你现在正在成长和发展，你需要正确的方式来发泄你的情绪，你总是很沮丧。

听听**，唱一首歌，运动一下，或者找个合适的地方哭，都是可以的。 然而，随着你长大，经历更多，你会慢慢学会合理、正确地控制和发泄自己的情绪。 加油。

因为你不愿意放弃这个地方，你觉得有什么遗憾 你可以试着想一想，有没有你没玩过的东西，有没有你没做过的事情，比如你奶奶的房子 你可以多和奶奶聊聊 多花点时间陪奶奶 或者带奶奶过来几天试试。

其实，这主要是你的心态问题。 每个人都有过悲伤的时刻，我也经历过很多艰难的时刻，但我挺过来了。 记得初恋分手的时候，我伤心了很久，晚上睡不着觉，要熬夜困才能入睡，一想到就觉得不舒服。

最好的办法是让自己忙碌起来，闲着的时候会很不舒服。 我只能说时间**一切。 另一种方式是和你最信任的人说话，说出来会感觉好多了，也许偶尔会难过，但会慢慢好起来。

也许你太情绪化了，有时候我也是，看某部电视剧甚至看某句话都会泪流满面，这没什么，但同时我也是一个非常乐观的人，没有什么是克服不了的，有时候悲伤总是不可避免的，但悲伤过后，你要认真生活， 对了，抬头看看蓝天，天还是很蓝的，阳光明媚的，出去玩也就要开心吧？

首先，要有良好的心理素质，练习在不同场合、不同环境下大胆说话，其次，要能够理性地对待任何人或事，不要急躁或恼怒。

具体方法： 1.将左手的5个指尖聚拢在一起，在5个指尖上轻轻吹气1 2秒，缓解紧张。

2. 深呼吸 3 次。

感情上的事情不是别人能帮上忙的，可能是你的心还在你玩的地方，一直没能和你一起回家。 此外，哭泣是一种倾诉或宣泄的方法，你可以用其他方式抑制这种感觉。 再大一点就好了，我得安慰自己......

触动现场，你走到哪里都倾诉着自己的感情，所以才会舍不得离开，也没什么不对的，想哭就哭出来，发泄是个好办法。

这可能是由您的失落感引起的。 有些人表现为易怒。

首先，敞开心扉。 生活是多面的，试着从光明的一面思考。 没有必要把自己绑在栅栏里。

我也是，那是因为快上课了，我总觉得快乐的时光总是过得很快！ 然后我想莫名其妙地哭，不知道为什么，只要想想同学，想想我上学的时候开心，就会好很多！

总有离别，没有告别，哭也没关系，不管男生女生，当有压力和不舒服的时候，尽情释放自己吧！

人生总会有些不情愿，只要你在心里提醒自己，这次分离只是为了下次更好的重逢，那么你的心就会好起来。

世间没有不散的盛宴，接下来的聚集过程就是散去，散去就是将来再相遇。 人有自己的生活方式，很难说谁谁永远不会分开，真的是因为这个，我们才有精力交更多的朋友，我们不能为了不散就不聚在一起，那不就是林黛玉吧？

小伙子，以后多看看你奶奶，如果你没有时间，每个月打2、3个**问候，也许你会感觉好些。

你不妨给自己设定一个目标，你可以通过一个小跳跃来实现，比如爬山和向下看。 帮助奶奶做一些你以前从未做过的事情，给自己一些成就感，等等。

这很正常，我也有过这样的经历，而且随着年龄的增长，情况会变得更好。

路有什么问题吗？ 还是生活中有什么东西让你屏住呼吸？ 当你外出时，你应该融入这种自然，忘记所有不快乐的事情，这样你才会感到舒适。

如果在一个地方呆久了，就会对周围的事物产生感情，想离开的时候，会很怀旧，很不情愿，看不起就好了！

小朋友，别想那么多，该玩的时候就玩，有自己的生活，不要沉浸其中。

这是人类的正常心理，当我们看到原著中的一切时，我们都会有一点点感觉，所以警告我们要珍惜当下。

看笑话，看动画片，和同学聊天，做作业，转移注意力。

应该是看事方式的偏差，会造成心理锁定。

是勉强还是......如果你想哭，就哭出来！ 不要勉强自己！ 你只是在触摸场景。

这是对亲情的不情愿，多几次就好了。

偷偷哭泣，抱着会生病的。 嘻嘻。

看看精神科医生是否有压力。

你可以用情感转移的方法来尝试。

人活着就是为了死，这就是法则，只是在这个过程中选择如何死去，看透生死，奇妙的过程。

把你的烦恼抛在脑后，玩得开心！

相聚是幸福，而在一起的时光，是西方的功劳。

旅行是一件很开心的事情，但是如果在旅途中遇到不愉快的事情，心情会大大降低，对这个地方的印象也会变得非常糟糕......。具体来说，影响一个人在当地形象的因素包括当地风景不好，玩法质量不高，服务很差，让你感到不满意，文化氛围不好，你觉得缺乏品味。

1.影响我印象最大的因素是当地风景差，玩法质量低。

如果有一件事对你对这个地方的印象影响最大，那就是风景......我们来这里最根本的原因就是为了欣赏风景，所以如果我们发现风景不美，我们会立即感到不满，给这个地方留下不好的印象。 ......这种对基地大厅的印象会持续很长时间，对自己会产生非常大的影响。

2、当地服务状况不佳，会严重影响您对当地的印象。

当我们出去玩的时候，最重要的是玩得开心。 这就是为什么我们在访问期间非常关注该地区的服务质量。 ......也正是因为这个原因，本地服务的质量也会对我们给当地留下什么样的印象产生很大的影响......如果当地服务质量差，我们会对它产生不好的印象，以后不想再去。

3.文化氛围的不良状态也会让你对当地留下不好的印象。

出去玩的过程，不仅仅是为了玩得开心、放松，更是为了享受不同地方的文化氛围。 ......因此，当地文化氛围的状况也会直接影响你对当地的印象。 ......如果当地文化浓厚，你会流连忘返，留下好的形象。

而如果当地的文化氛围很弱，你会觉得这个世界很无聊，你对当地的印象会变差，以后你也不愿意来这里。

旅行是一件很开心、很开心的事情，但是如果在旅途中遇到一些不愉快的事情，你的心情会大大降低，你对这个地方的印象也会变得很差，具体来说会影响你在当地的形象，包括当地的风景在内的因素，那就是不好，玩法质量也不高。 服务状态很差，让你感到不满意，而人文氛围的状态不好，你觉得缺乏品味，这三个方面。

首先影响自己印象的，最大的因素就是当地的风景不好，玩的质量不高，如果说有什么因素能影响自己最大的的话，对于当地的印象，也就是当地的风景，我们来这里玩最根本的目的就是欣赏这里的风景， 因此，如果我们发现当地的风景并不美丽，我们会立即感到不满意，然后，对于这个地方留下不好的印象，这种印象会持续很长时间，给自己带来非常大的影响。

其次，当地服务状况不佳会严重影响一个人对当地的印象。 我们花钱玩最重要的事情就是开心，所以我们在参观期间会非常注重当地的服务质量，也正是因为这个原因，当地的服务质量如何，对于我们给当地留下什么印象，也会有很大的影响， 如果当地的服务质量差，我们会给清朝留下不好的印象，不想再去那里了。

第三，文化氛围不好，穷国家也会给自己留下不好的印象，出去玩的过程不仅仅是为了幸福而是一种享受，文化氛围的过程在不同的地方，所以当地的文化氛围，状态如何，也会直接影响到自己， 对于当地的影响，如果当地人的文化氛围浓厚，他们会流连忘返，留下好印象，如果当地的文化氛围很轻。你会感到无聊，你对当地世界的印象会恶化，你以后不想来这里。

1.世上没有不散的筵席，所以要豁达。

2.人活着，主要精力都花在学习、工作、旅游上，是学习和工作之后的放松，3人们不应该把乐趣和感受看得太重，他们应该能够放下它们， 4

说到一起旅行，要有正确的心态，首先要为自己而活，要独立生活，才能储存快乐的情绪。

5.不要太感伤，否则会失去旅行的意义。