我应该跳什么舞！？ 什么是好的舞蹈？

哈哈，对你来说够难了。 试试这个“伽达梅林”，第五届全国舞蹈比赛：

如果你看蒙古舞，蒙古舞更重视感情。

现代舞《那雪》也有，大家可以看一看。

希望对你有所帮助。

By： Upstream of Tears - Probationary Level 1 1-19 11：47 我完全同意。

如果更难。

牛仔和斗牛是很好的舞蹈，更难一点，更有优势。

但因为你是男生，如果你想帅，你可以跳嘻哈或机器人舞。 因为你很辛苦，但你很擅长，不是吗？ 而且这种酷炫的舞蹈至少对身体的要求不是太高。

最好选择一个你比较感兴趣、更适合自己的舞蹈片段，但你不适合拉丁舞，跳拉丁舞的男生通常有一定的舞蹈技巧

有一支现代舞很不错，难度不算太高，如果你知道现代舞的基本节奏，动作就很好学，主要是表现，那就是第七届全国舞蹈比赛。 看一看。

名字是“我想说我爱你”。

这里面有一些蒙古舞，没关系，你可以看看。

它被称为“银河系中的醉”。

也不错。

进城怎么样？

还不错，而且有很多技巧。 但表达方式太夸张了

试一试。

我觉得拉丁舞比较合适，因为拉丁舞不需要软骨，再加上你是男生，动作会比较简单，你去舞蹈社，让老师在舞蹈社里找一个合适的拉丁女郎。

反正你是男生，没有动静，拉丁语多为女生，所以你可以有个解释！

我觉得你最好机械地跳舞......

因为机械舞蹈不需要柔和的动作......

如果不推荐，可以尝试拉丁舞或嘻哈舞。

雪需要柔软。 不，这很简单。

去古典舞，你有不同于现代女性的古典美人的气质。

我见过你，你好熟，我是珠海斗门人。

Dance Latin Go 你不适合嘻哈。

Ace of Spades Dance Strings：爵士风格的广场舞，动感魔术。

它是一种快速而动感的节奏舞蹈，属于一种外向舞蹈，因此在动作和旋律方面主要以直接表演为特征，其舞步结合刚性和柔和的特点，给人一种非常清脆的视觉冲击力。 练习爵士舞可以很好地锻炼身体的协调性、节奏感，改善心肺功能等，还可以享受身心。

爵士舞有一定的特点，包括即兴、独舞、送胯、扭腰、扭身波浪等。 多元化的韵律舞蹈是非洲舞蹈的延伸，在美国风靡一时，流行天王迈克尔·杰克逊（Michael Jackson）就是其中的佼佼者。

爵士舞是一种充满活力和创造力的个人即兴表演。 它不像古典舞和芭蕾舞，是一种内敛的舞蹈。 爵士舞最初是非洲舞的延伸，由被卖为奴隶的黑人群体带到美国，逐渐演变成一种在美国流行的地方舞蹈。

爵士舞的本质是一种自由而简单的表达，用身体的辗转、摇晃和扭动直接表达内心的感受。 就像我们听到自己喜欢的东西，自然而然地从心里流露出自己的感情，身体不由自主地随着禅境的节奏而移动，比如弹指、摇头停脚，时而兴奋而激烈，时而缓慢而柔和地溶入其中。

爵士舞适合15-50岁的女性。

爵士舞的年龄是10-20岁。 虽然年龄在10-20岁之间，但适合学习爵士舞的年龄非常广泛，这也是爵士舞的一个特点。 有很多优秀的爵士舞者只是在大学甚至下班后才开始的。

爵士舞不像拉丁舞、芭蕾舞或民间舞，没有几年的基本功是无法进入的。

一开始，即使你没有很大的灵活性和力量，你仍然可以从爵士舞开始，然后在学习的路上加强基础知识。 如果你是纯粹的运动爱好者，你甚至对柔韧性和力量没有特殊要求。 当然，想要跳得好，也需要一定的灵活性和力量。

爵士舞是为谁准备的适合热爱自由自主的女性，或者想要进一步塑造背部和手臂的女性。

大多数女性跳爵士乐，因为比较**，其实只要你喜欢这种舞，你就可以跳舞，你跳得好不好是另一回事，最重要的是迈出这一步去学习，而且是认真学习。 爵士舞比其他类型的舞蹈更能塑造背部和手臂的线条，通过舞蹈动作的延展性和瞬间爆发力，宽松的背部和蝴蝶袖可以变得更紧。

跳好舞的方法：

1、不厌其烦地练习基本技能和基本步骤;

2、循序渐进，熟练掌握一些套路，坚持经常复习桥梁，熟能生巧;

3、注意正确的形状和敏感的橡胶指架形状;

4、学会理解节奏，动作拉伸连贯，力度和方向到位;

5、注意舞伴之间的协调配合;

6、舞蹈要懂得舞曲，情感饱满，表达自然;

7、努力多表现，多表现，更谦虚地听取老师和同学的意见，在批评中不断进步。

以下是跳舞的方法：

1.摆动你的头。 首先，痕迹是分散的，并学会随着**的节拍摆动你的头。 如有必要，按照节奏在脑海中数一、二、三、四。 尽量跟着鼓或贝斯的节拍，跟上**的节奏。

2.转移身体的重心。 把身体的重量放在一只脚上。 您可以稍微抬起另一只脚，以便更轻松地转移重心。

数数时，在左脚和右脚之间来回移动重心。 一开始我不习惯，所以慢慢来。 一旦你习惯了它，试着快速转移你的注意力。

双腿放松，膝盖略微弯曲，在转移重心时，您应该会感觉到有点跳跃。 即使你不转移重心，你也必须随着节拍微弱地弹跳。

3. 移动你的脚。 当你将重心转移到节奏时，开始移动你的脚。 在重心即将移动的那一刻，将脚移动 3 到 6 厘米。 移动时保持双脚靠近地面。

4.扭动臀部。 当你把重心放在一只脚上时，你的臀部和身体也会向那只脚的方向扭曲。 例如，向右移动时，右肩略微向前，左肩向后。

轻轻地扭动你的身体，并在其中增加一些运动。 例如，当您向右移动时，右肩略微前倾，左肩向后倾斜。 向左移动时，动作反转。

5. 移动你的手臂。 如果你不能很好地移动，你的手臂可能会伸出来。 你应该让你的胳膊动起来。

您可以将上臂高高举在空中，或将它们以 90 度角放在身体两侧（就像您在跑步一样），或者尝试其他方法。 无论哪种方式，都不要一直停留在一个动作上，要不断改变动作。

跳舞的好处

1.强健身体骨骼，预防骨质疏松症。

2.促进血液循环，增加血管弹性，增强心肺功能，降低冠心病、高血压和脑出血的患病率。

3.增加灵活性和灵活性，减少受伤的机会。

4.燃烧卡路里，保持体重增加，使站立、坐着和走路的姿势更加美丽。