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1.比赛方式:
一支球队由五名球员组成,其中一名是队长,最多有七名候补球员,但人数可以根据组织者增加。 比赛分为四节,每节 10 分钟,NBA 12 分钟,两节之间休息 5 分钟,NBA 130 秒,中场休息 10 分钟,NBA 中场休息 15 分钟,NBA 第 4 节和加时赛之间休息 100 秒和任何加时赛。 如果比赛结束时比分相同,则进行 5 分钟的附加赛,如果 5 分钟后比分仍然相同,则再次进行 5 分钟的附加赛,直到决出胜负。
2.分数类型。
当球被扔进篮筐并得到裁判的批准时,即得分。 三分线内侧2分; 在三分线外投篮得三分,罚球得一分。
3.它是如何工作的。
比赛开始时,两队各向**跳球区发射跳投,裁判将球扔向双方跳球,开始比赛。
4.球员换人。
每次换人必须在20秒内完成,换人次数不限。 交换球员的时间是当有人犯规、争球或叫暂停时。 裁判员可以暂时中止比赛时间。
5.罚球。 每个球员被允许犯规 4 次,第五次是犯规(NBA 为 6 次)。
并且不能在同一场比赛中重播。 罚球是在没有人可以停下来防守的情况下进行的投篮,并被用作对犯规球队的惩罚,以给对方机会。 罚球应站在罚球线后,在接到裁判员的球后 10 秒内进行。
投篮后,球在接触篮筐之前不得越过罚球线。
6.未经 授权。 大致可分为(1)普通违法行为:
如带球行走、运球两次(双带)、踢球(踢球)或出拳。 (2)跳球违规; (3)跳球时违例:跳球者在跳球触球前,除跳投者外,任何人不得进入**跳球区。
1)控球技巧。
1.占有。 2.躯干运球。
3.脖子运球。
4.单脚运球。
5.将球在台阶上来回抛出。
6.膝盖运球。
7.运球穿过 8 字形。
2)高级阶段技能。
佯攻。 1.摆动腰部。
2.举起双手,开始行动。
3.球和脚的方向相反。
4.假镜头。
5.摆动你的脖子。
6.停。 3)突破技能和反突破技能。
1.向前推,迈步释放球,并靠在休息处。
2.向前跨度,连续后向运球。
3.近距离换线,右手左侧运球。
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比赛中的技能和基础知识:
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1.拍摄注意事项。
2.你怎样才能提高你的投篮命中率。
3.用一只手当场射击。
4.如何跳投。
5.传球的几种方法。
6.如何运球。
7.如何控制球。
8.如何成功偷窃。
9.滑动防御。
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你知道如何做这么复杂的事情。
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看看NBA就知道了,别看CBA,呵呵!!
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篮球的基本规则和打法如下:
1.比赛时间:一场篮球比赛由4节组成,每节10分钟。 上半场和下半场之间有 15 分钟的休息时间,节日之间有 2 分钟的休息时间。 同时,在预定的比赛开始前应该有20分钟的休息时间。
2.比赛人员:如果准备比赛的队伍中少于5名队员,则比赛无法开始。 同样,如果一支球队在场上的球员少于三名,比赛就结束了。
3、打法:篮球中的跑动和轰炸风格,采用半场运球方式,以最快的速度将球传给对方的半场,通常在7秒内投篮,比赛节奏非常快。
4.犯规:无论是走路还是跑步,手都必须运球。 你不能手里拿着球跑来跑去。 球员不得用肩膀、手臂、身体、腿和板凳压在对方球员身上。
场地要求:
一个标准的篮球场应该是28米15米的矩形。 场的测量是从边界的内边缘开始测量的,场中每个区域、线和圆的测量是从边界的外边缘开始测量的,场上每条线的线宽为5cm。
地面应坚实平坦,周围至少 2m 没有障碍物。 球队板凳区有两条2m长的线,它们的颜色应该与边线和端线的颜色有很大不同。
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