有哪些有效的方法可以改变一个人？

强化法是改变一个人最有效的方法，如果他表现出良好的行为，就及时给她鼓励，然后养成习惯。

改变一个人最有效的方法，就是让他暂时失去生命，当他觉得自己的生活变得颓废时，他就会崛起。

如果一个人的自律不够强，他需要一个能够控制他，帮助他管理自己的人，这样他才能有效地改变一个人，让他变得更好。

当一个人的信仰崩溃时，也就是说，当他的世界观、价值观和人生观崩溃时，改变一个人就很容易了。

有效的改变 一个人只能测试自己，改变自己个人，自我感觉良好，才能以这种方式改变别人，也让别人觉得有趣。

当这个人的思想受到非常大的打击时，经过非常大的冲击，这个人从头到尾都会发生很大的变化。

给他一个不可接受的打击。 人只有在遇到困难时才能改变，在遭受巨大打击后，要么绝望崩溃，要么重生涅槃。

当涉及到某件事时，他会用自己的想法或正确的方式来改变它，并告诉他该怎么做。

你知道，改变某人的最有效方法???

如果你的丈夫整个人都拿着手机，不做家务，不陪孩子，你觉得有什么办法可以改变他吗？

让他改变最有效的方法是把他的手机藏起来，还是在背后不停地唠叨他？

这些都不是。 最有效的方法是提高他的自尊水平，赞美他，认可他。

这几天，我一直在读范邓先生的一本书《陪伴孩子永远成长》。

书中的一位读者问起查颂青的父亲，他经常看手机，很少和他在一起。 他希望父亲能多花点时间陪他读书和散步。

范邓老师说，父亲改变最重要的事情是两件事，一是提高父亲的自尊心，二是正面反馈。

经常表扬和表扬爸爸。 例如：“爸爸失去了爸爸，每次你带我出去玩，我都觉得很震撼，很美。 ”

打击，唠叨，会降低一个人的自尊心。 它越是击中一个人的自尊水平，他改变的就越少。 他可能会责备自己，他可能会痛苦，但他不会改变。

当爸爸有时间陪他的时候，他应该告诉他：“这半个小时我有多开心，谢谢爸爸抽出时间陪我玩。 这称为“正反馈”。 有越多积极的反馈，他就越愿意去做。

但是，如果父亲花半个小时陪孩子，万一母子俩都想改变他，他们会说这样的话：“你看，不是你没有时间陪我们，你要是玩手机，你就不能和我们呆这么久了......”

在生活中，我们中的许多人习惯于要求别人反思为什么他们在做正确的事情时做得不好。 这个时候，其实是对这位父亲的负面反馈。

负面反馈给对方的效果是，他觉得自己在做正确的事，也会被唠叨。 慢慢地，你会感到无聊和没有动力。

努力工作，陪伴孩子成长一生，遇见更好的自己。

1.强制存款。

不管你是中学生、大学生还是职场新人，只要能花钱，就得适当攒一点钱，这是回国，省下这块钱钥匙衬衫，在你需要的时候，或许能帮到你。

2.每天写日记，写感恩日记。

这是一种神奇的吸引力法则，你会发现奇迹会发生，不要相信你尝试。

3.继续阅读，读书是你唯一的出路。

我们谁都无法选择自己的出生，如果命运让你出生在一个贫穷的家庭，那么你就更没有资格抱怨了。 只有付出比别人更多的努力，才能改变自己的命运，改变下一代的生活，改变父母的晚年。

4.定期回顾和自我反省是非常有效的工具。

我们都在努力奔跑，如果有时间，停下来回顾我们走过的路，反省自己，提升自己。

5.经常更换衣服，盖好床单等，保持清洁并去除螨虫。 对于闺蜜来说，不要说多喝水，请直接给她们送水，言辞再好，也不如实际行动靠谱。

多吃天然保健品，国际会议上提出了六种保健品：一是绿茶; 第二种红酒。

8.向有经验的人寻求建议，很多时候不是你做不到，而是你不知道。 如果你不知道，你就看不到目标，更不用说去做了。 当你要求别人做某事时，请说声谢谢，这是做人的礼貌，我们的心情会更好，我们的心会更舒服。

10.学会存储也是一个人组织能力的锻炼，也是思维和逻辑能力的体现。 当你完成一个阶段的事情时，你会用一份礼物来奖励自己，你活着的时候必须首先对自己好。

12.不要用花呗，信用卡，如果只是想用，却不懂，用起来会觉得深不见底。 与积极、阳光、精力充沛的人一起玩，即使你很糟糕，也可以提高自己。

14.如果可以锻炼，不如去健身房，条件不允许你创造自己，跑步也是一个不错的选择。 出门前，先看看你的风帆音色，穿得整整齐齐，大方大方。 “干净”适用于男孩和女孩。

16.如果能早起，可以早起，可以体验早起的时间，很清爽。

17.处理拖延症的方法是在说话前做 5 分钟。

18.不要做一个坏人。

发脾气的时候再想一想，心里默默说“冷静点”，说话前把话憋在嘴里一秒钟，权衡一下该不该说。

您可以从以下方面开始：

1.停止所有批评。 批评和抱怨永远解决不了任何问题。

不要批评自己。 接受你的本来面目。 每个人都会改变。

当你批评自己时，改变是消极的，消极的; 当你赞美自己时，改变是积极和积极的。

2.不要吓唬自己。 不要用你的想法来吓唬自己。 这种生活方式太可怕了。 找一个能给你带来内心愉悦的形象，当你害怕的时候，把你的思绪转向这个“快乐大使”。

3.温柔、善良、耐心。 对自己温柔一点。 在尝试新想法时，给自己足够的耐心。 像对待亲人一样对待自己。

4.善待你的心。 自我怨恨无异于否定自己的所有想法。 不要因为这些想法而怨恨自己，你应该慢慢调整这些想法。

5.赞美自己。 批评使人郁闷和沮丧; 赞美使人感到神清气爽，士气高涨。 尽可能多地赞美自己。 对自己说：你每项工作做得有多好。

6.自给自足。 尽你所能养活自己。 向朋友伸出你的手，寻求所有的力量来支持你。 主动向他人寻求帮助是力量的标志。

摘自“可重复的通信”：

改变一个人最有效的方法，绝对不是威胁，绝对不是奖励，绝对不是惩罚，而是发自内心地接纳他，观察他，向他表达爱意，让他觉得你很在乎他，让他才会真正愿意改变。

没有这种爱的心理动机，这个人就没有行动的力量，因为他不知道自己为什么要这样做。

为了达到目的，必须把选择权交给对方。 真正能教给孩子的是让他选择，而不是强迫他去做。 如果你强迫他这样做，他会变成一个心态令人沮丧的人。

比如，如果你想教他给予，结果是他的心态是“不给予就做不到”。 他将走入另一个死胡同。 因为父母教导他，如果他不付出，他就不会工作。

总是让他知道你有选择。 无论你选择做这个还是那个，你都有一个选择，选择哪一个会有什么后果，哪一个更好。 这样他就有了选择。

必须做的事情必须转化为对方的选择，而不是我们强迫他做的事情。

当人们长期处于相同的行为模式中时，往往会形成固定的行为习惯和人格特质。 如果你想慢慢改变一个人的性格或生活，可以从以下几个方面开始，培养和保持一些良好的生活习惯：

1.早睡早起。 保持规律的作息对个人的身心健康非常重要。 早睡早起可以使人的精神状态更好，有助于提高功仔玉玉和学习的效率。

2.锻炼。 适当的运动可以帮助促进身体的新陈代谢，提高身体素质和免疫力，并可以改善个人情绪和身心健康。

3.规律进食。 健康规律的饮食可以有效预防和控制某些疾病，如心脏病、肥胖症等，对身体健康和情绪稳定有积极作用。

4.学会放松。 适当的放松可以缓解紧张和压力，并有助于改善个人的心理健康和情绪平衡。

5.学习新技能。 不断提高自己的知识和技能，可以激发自己的学习兴趣，开阔视野，增强自己的能力和自信心。

6.培养社交圈。 建立良好的社交圈，可以丰富人们的生活体验，增强人脉资源，提高社交能力。

简而言之，良好的习惯可以积累成习惯性的行为模式，对个人特征和生活产生积极影响。