为什么我不太活泼开朗 我怎么才能活泼开朗 30

感觉就像一个强迫症患者，别人的意识正在影响你。 你倾向于认为活泼开朗是件好事。 但你不知道活泼开朗的人，他们背后也有一群人。

个人认知的差异决定了你的行为和思维方式。

比如，一群活泼开朗的女生比较乐观，因为你是一个比较沉默的人。 然后你会和谐地出现，因为有人想说话，有人想听。

但如果是两个沉默的人，那就是通过沉默。

就像玩游戏一样，有T、DPS和控件，这使得效果更大，更有用。

最后，玩游戏之类的似乎是一件好事。

基因传承很重要，如果你父母的性格是内向的，那么你的性格也是这样，性格是与生俱来的，不容易改变！ 我以前想把自己的性格改成活泼开朗，但是不行，我觉得现在没有必要了，为什么要强迫改变不了的事情！ 顺其自然！

不要把自己封闭起来，出去散散步，听欢快的**，多和朋友开玩笑，多看搞笑的笑话**，和朋友分享，多笑一笑，你会很漂亮。

1.对别人微笑。 设定一个目标，每天对某人微笑。 这可以是任何人，甚至是最微妙的微笑。

傻笑着快速看一眼，然后逃跑，如果你愿意的话！ 然而，你做的越多，你的恐惧就越少。 最终，每当你进行眼神交流时，你都会本能地微笑。

当某人走进一个房间时，或者当你走进一个房间时，对他们微笑是最容易的，因为这只是一个简单的友好问候，而不是一个随意的手势。 如果一个莫名其妙的微笑让你不舒服，那就从一个引导性的微笑开始。

2.不要太奉承。 虽然奉承是生活在一个群体中的基本能力，但内向的人可能会适得其反（请注意，并非所有内向的人都会这样做）。

如果你拼命想变得外向，你很可能会迷失自我。 不加批判地接受别人的观点，只是为了让别人喜欢你。 心理学家观察到，社交焦虑症患者在聊天开始时会不断重复别人的意见，因为这是安全的，不会激怒他人。

当你对自己严格时，就意味着你在做事的严谨性上会比别人强，更容易被别人称赞。 更加自信。 2.不断挑战自己，你害怕、胆怯、要克服，越是害怕某件事，越应该尝试，只有尝试了，你才能克服它，取得进步。

3.建立自信，你要知道自己有那么多优点，你那么优秀，自信来自点点滴滴的积累，这是一种积极的心理暗示。 这也是外界不断的肯定。 4.注意自己的形象，也许你不帅不漂亮，但你必须有自己独特的气质，学会如何打扮自己。

5.培养自己的长处，一个人在某一方面是一流的，这会让整个人的气质完全不同。 我们并不渴望在所有事情上都做到最好，但我们必须做到最好。 以及其他方法，帮助你变得自信、活泼和开朗。