为什么我不能哭，为什么我伤心的时候不能哭？

听一些励志感人的**，看一些优美感人的电影，能让人哭得好，升华人心。 多爱自己，给自己多一点信心，相信自己。 我们无法改变世界，我们可以改变自己，每个人都有自己的道路，每个人都掌握着自己的命运。

如果你一直在寻找别人的爱，那么你的一生都将在失望中度过。 爱从爱自己开始。 你必须先爱自己，然后才能期望别人爱你。 只有将爱传播得很远很广，让它的光芒照耀万物，你才能收获爱的回报。

就像我们的朋友有这些问题一样，他只是想帮助你，因为他满足了我们爱他人的需要，而不是期待你的爱、感激和回报。

我以前也遇到过这种情况，当时心里很伤心，但我就是哭不出来。

其实我还年轻，感悟不深刻，痛苦也不深。

痛到深处，即使是最强壮的人也会流泪。

但其实人家还是过着幸福的生活，估计你年纪不大，应该有很长一段时间的迷茫，做好准备。

我相信年轻人是有理想的，不知道你是男人还是女人，不要随波逐流，浪费青春，最终成为一个无所事事的人。

你应该停下来想想你的未来，这个时候最重要的是进入正确的行业，给自己一个准确的定位，越早走上正确的轨道越好，青春消耗得很快，紧迫，你的事业会好转你的心情会改变，现在把你所有的精力都投入到你的事业上，不要给自己时间去想这些不开心的事情， 那是浪费你宝贵的青春。

纯手工制作。

你只需要找到一个发泄情绪的出口，不一定是哭泣，尝试别的东西。

如果实在哭不出来，可以找其他方式发泄，出去走走，看看世界，散心，乐观生活。 你一定是个坚强的女孩子，现在这种能为家庭着想又如此坚强的女孩子似乎很少见，相信你会有更好的发展，祝你成功。

眼泪可以释放压力，一个人可以看着哭泣的爱情场面，跟着剧情一起哭泣，或者默默地哭泣，多么苦涩又有益。

多想想发生在你身上的事情，你真的不能一边想一边切大蒜。

与其说你不能哭，不如说你习惯了压抑自己。 从心理学的角度来看，哭泣是一种发泄压力和情绪的方式，当哭泣过去后，人们的情绪就会稳定下来。 但是如果你不停地给自己暗示，压抑自己不流泪，时间长了，眼睛就哭不出来了。

另外，当你看催人泪下的东西时，你可能无法连接记忆或深入人物的内心，但你只是感受到了肤浅的皮肤（比如韩剧，可能会受到中韩意识形态价值观差异的影响，还有一些刻意催人泪下的桥段，虽然表面上看起来像是角色死了， 这让人值得同情和感动，但我心里也知道，这是导演的安排，无法深刻理解角色和感同身受）。俗话说“人像喝水一样，知道自己是暖还是冷”，我觉得你还是缺少一些同理心因素。 尽量去了解别人的内心想法，认为自己是其中的一个角色，在这种情况下你会发生什么，那么你肯定会哭。

当悲伤达到顶峰时，眼泪比情绪慢，或者眼泪不再足以表达悲伤。 这就像当你的身体极度疲惫时，你无法入睡。 而在我们自己的心里，我们以为悲伤可以通过眼泪来发泄，身体清楚地告诉你，宝贝，这一次是行不通的。

哭泣只是悲伤的一种表现，不是说眼泪没有价值，而是认识到自己的健康是有价值的。 如果长时间难过不哭，会影响人的身心健康，因为眼泪也是人体的重要组成部分，就像人小便出汗一样。 清除体内多余的毒素和无用物质。

有很多人认为哭泣意味着眼泪没有价值，其实我们这些学过心理学的人都知道，哭并不意味着这个。 这只是一个人发泄自己压力的一种方式。 你一直都是这样，不是吗？

如果没有，那就说明你承受伤害的能力提高了，偶尔一件悲伤的事情也帮不了你。 如果你有压力或想哭来缓解内心的痛苦，我建议你找一个没有人在身边的地方。 听悲伤的歌，想想自己曾经遭受的伤害，一一记住，这样你就会不自觉地流下眼泪。

如果你是一个多愁善感的人，那么你也可以看看身边比你强的人，你会觉得自己过得不好，心里自然会难过，然后想想再这样下去会变成什么样子，也会促使你哭泣， 但哭完之后，你应该有一个正确的态度。如果只是想哭，我觉得没必要，虽然眼泪可以帮助身体清理汗液、尿液等毒素，但也不会少，哭太多不好，会伤到眼睛，你要知道，眼睛是人灵魂的窗户。 希望我的回答能对你有所帮助。

这种经历对人来说比较复杂，心里有痛的时候，需要适当地发泄。 当它被排出时，它可以减轻疼痛。 哭泣有时可以缓解疼痛，如果到了某个阶段心脏很痛，我想哭，但又哭不出来，这种情况应该尽快去精神科，接受专业的评估和诊断，专业**，帮助走出这个困境。

哭了很多之后，内心压抑的情绪和痛苦可以很大程度上发泄出来，以后再哭也会容易很多。 你也可以找你最好的朋友倾诉，也许得到朋友的劝说后，你的心情可以得到缓解，你可以痛哭流涕。

每个人的情绪反应都不一样，哭不出来是正常的，也可能对所经历的事件有很大的影响，你不敢相信！ 所以我不能哭！

可能是因为这个人根本没有达到悲伤的地步，或者这个人的眼睛已经干涸了泪水，所以没有眼泪可以哭泣。

有句话说：“难过到极点，就没有眼泪”，这是因为情绪压抑得过分，心底已经难以承受，所以不可能哭出来。

如果一个人太伤心，当他想哭的时候，他往往会被气得噎住，哭不出来，而这个时候，只会哭，没有哭声。

因为它没有达到悲伤的程度。

如果你不能哭，就不要哭。 如果是安静的悲伤，为什么要哭？ 也许角落里很安静，也许没有那么悲伤。

如果你想哭，眼泪会自然而然地掉下来，所以就这样吧！ 处理情绪的方法有很多种，但密切关注它们是最重要和最关键的。 大多数人之所以迷茫和痛苦，是因为他们没有意识到，他们看不清自己，他们无法理解别人，所以他们感到困惑和不安。

但正视自己也是最难做到的，因为自我大于天，你很难放下，变得谦卑。 也是因为我们不知道如何接受我们的思想，我们正在寻找冷静下来的方法。 如果情绪超出了自己的控制范围，最好的办法就是不要释放或压抑，而是什么都不做，先学会专注，因为当负能量太大时，乱七八糟的释放，甚至可能都承受不住，容易影响到别人。

镇压是绝对不可能的，因为问题的根源是镇压。 如果心烦意乱，要先定心，照顾好自己的情绪，不同意，不要评判，让它显现出来，把自己的感受放在心里，把眼里的眼里含着泪水，呼吸还是混沌的。 心是最大的情绪控制中心，为了稳定情绪，我们必须从内心出发，学习定心的方法。

至于方法，每个人都要靠自己。 如果情绪超出了自己的控制范围，最好的办法就是不要释放或压抑，而是什么都不做，先学会专注，因为当负能量太大时，乱七八糟的释放，甚至可能都承受不住，容易影响到别人。 镇压是绝对不可能的，因为问题的根源是镇压。

记住，眼泪不能弥补失去的东西，所以不要轻易流泪; 记住，如果你不必悲伤，你就必须哭泣，所以不要对你的笑容那么吝啬; 记住，这不是你认为你能给予的东西，所以不要那么容易做出承诺; 记住，不是你不够好，所以不要为自己什么都做不到而感到难过; 记住，你并不孤单，所以不要轻易放弃。

如果你想不流泪地哭泣，可能是它持续的时间太长了，或者你已经做好了准备。

有时候就是这样，越是难过，越是发不泄情绪，就应该积攒在心里，需要一点来发泄这些情绪。

这就是过度悲伤的感觉。

说明已经参与该系列。 看东西，往下看。 这是一个很好的观点。

首先，人们哭泣是正常的，现在我们根据常识来分析人们为什么哭泣。 俗话说，男人有眼泪就不轻弹，很少见到男人哭，但每天都能看到女人哭，为什么女人哭得比男人多？

1 眼泪是由情绪压力引起的，也就是说，当人们的感情到位时，他们会在悲伤时流泪。 快乐和悲伤都有助于这种化合物的释放。 或者是从冷空气、风、沙或寒冷中掉下来的眼泪，以及受外界影响的眼泪，与悲伤的眼泪截然不同。

2 一般情况下，人白天分泌的泪液有润湿眼球结膜和角膜的作用，分泌的部分泪液被温度蒸发掉。

3 成年男人觉得自己比女人强，所以一直有句话说“男人有眼泪就不轻弹”。 男性和女性的“正常”哭泣行为证明，女性确实哭得更频繁，平均是男性的五倍。 女性因为眼泪而哭泣的10次中有5次，而男性仅占29次

在了解了人类哭泣的基本机制之后，我们再仔细看看为什么人们在知道哭泣不能解决问题的情况下会哭泣的问题（这个地方有点蹩脚）。

首先，一切都不是那么绝对，有时哭泣仍然可以解决部分问题。 比如，孩子的哭泣可以达到他们平时无法达到的目标，比如食物、玩具等他们平时喜欢的东西; 女人的哭泣可以成为伴侣的安慰; 大人的哭泣可以赢得大家的同情; 即使是街头乞丐的情感哭泣也能获得很多好处，等等。

但哭泣在亲戚、朋友或某些情况下可以发挥作用，但绝对不是万能的，在陌生人或缺乏同理心的人面前哭泣，换来的只是冷漠、嘲笑，只有轻蔑目光下弱小灵魂的帮助。

而一个明知哭泣解决不了问题，一直哭泣的人，一定是情感丰富细腻、敏感脆弱、软弱内向、不愿面对困难的人。 但承认你喜欢哭是件好事！

当你难过的时候，当你不舒服的时候，当你绝望的时候，想哭就哭。 美国科学家费雷说，人难过就不哭，对健康有害，相当于慢性自杀，长时间不哭的人的患病率是流泪的人的两倍。

看！ 哭泣并非一无是处。

但是，哭完之后，记得擦干眼泪，告诉自己：“莫斯科不相信眼泪！ 那就找师傅指引，向智者求助，想办法解决问题，咱们哭不白！