嘻哈舞蹈最重要的是什么？

首先，嘻哈舞不适合不适合跳舞，但如果你有跳舞的心，那么你一定能跳得好。

举个好例子，我学的是嘻哈，有一次去看商业演出，看到那边一个超级胖的女孩在跳爵士舞，跳得超级好，超级自信，这句话不就是最好的例子吗？

如果你是女孩，我推荐爵士舞。 因为爵士乐需要高度的灵活性，所以女生更适合。

当然，如果想要一点挑战性的舞蹈，可以学习霹雳舞，女生学霹雳舞叫b-girl，很挂。 加油。

以上就是B-boys的注意事项。

跳舞。 最重要的无非是感觉

感觉。 你感觉如何？

慢慢地开始，有节奏和有节奏。

耐心、节奏、不怕吃苦、认真、只想喜欢。

手要强壮，因为有时需要用手支撑自己：比如单手倒立等。

感觉···舞蹈和**是密不可分的......玩舞蹈**···不要被玩弄！！

最重要的是有手和脚。

嘻哈基础系列4、嘻哈教学基本技巧。

韵律感是人体对“韵律”的把握的准确性，是人们捕捉、感受、表达音乐韵律的韵律美的一种直觉，如韵律、韵味、趣味、趣味

节奏感表现在以下几个方面：

1.在演奏中能体现出对节拍强弱的清晰自然的感觉。

2、能根据演奏风格和表现力的需要，保持稳定连续的等分节奏感，即速度和节拍的稳定性和统一性。

3、能够令人信服、逻辑地演奏各种不均匀的节奏，如渐强、慢、突、长等。

4、能准确发挥异常节拍与强开之间关系的特殊强弱。

街舞在高校如火如荼，其风格特点、动作造型、技术功底等都呈现出青春与时尚、新颖动感、竞争和谐与积极等特征，清晰地体现了当代大学生对社会、对生活、对自我的理解。 以下是我带给大家的知识，跳嘻哈舞需要注意什么，欢迎阅读。

街舞是一种有氧运动 根据美国运动医学会的建议，每周应运动3 5次，每次30 60分钟，效果比较明显。 有数据显示，在街舞的过程中，随着时间的延长，脂肪能量供应的比例也在增加。 如：

在40分钟、90分钟、180分钟的连续运动中，脂肪的能量供应分别占总能量消耗的50%和50%，如果想达到更好的效果，应该适当延长运动时间，并坚持下去。 第一次跳嘻哈舞要注意什么？

第一次学习嘻哈舞时，一定不能一下子增加运动量，而是循序渐进地增加。 平时先做热身活动，充分活动身体的关节和韧带，尤其是膝关节和踝关节，以免殴打时受伤; 然后进入一定强度和时间的运动，最好不少于30分钟; 最后，使用各种伸展运动来放松身体。 这样，三个步骤可以达到更好的效果。

由于每个人的年龄、身体素质和健康状况都不同，因此运动强度因人而异。 “运动强度”一般表示为“最大心率”，嘻哈舞蹈的最佳心率应该这样计算：

如果你今年25岁，不经常参加体育锻炼，身体素质一般，选择街舞作为第一运动，那么你的最大心率是220-25=195，适合你的运动强度（运动心率）应该是（60 75%）195=117 146（分钟每分钟）。

嘻哈是目前世界上最受欢迎的舞蹈艺术之一。 嘻哈舞蹈的娱乐、宣传、教育、健身等功能，对培养大学生情操、锻炼意志、塑造人格、增强体质、提高社交技能、促进素质发展起着巨大的作用。 通过练习街舞，可以达到发展智力、提高审美情趣和艺术修养的目的，使大学生勇于创新，全面发展。

在不断创新改进的同时，嘻哈舞蹈对推动高校校园文化建设，促进大学生整体素质的提高有着深远的影响。

01 首先，学习跳嘻哈舞有利于培养一个人开朗的性格，因为嘻哈本身就具有英雄气概和开放的特点，长期学习嘻哈对培养一个人外向的性格有很大的帮助。

02 其次，学习跳嘻哈有利于保持好身材，因为嘻哈跳舞需要大量的热量，可以加速脂肪的新陈代谢。

03 而且，学习跳嘻哈舞有利于培养一个人的艺术气质，不管是什么样的舞蹈，只要是会跳舞的人，一般人都觉得自己很有艺术气质，所以学习跳嘻哈也有利于培养自己的艺术气质，让自己看起来更有气质。

04 最后，学习跳嘻哈有利于放松心情，心情不好的时候，不妨来一场嘻哈舞，可以让你在短时间内忘记烦恼，沉浸于学习嘻哈的世界。

以下类型的人不适合嘻哈：

1. 我不喜欢跳舞。

在不适合学舞蹈的十个人中，不喜欢舞蹈是学习舞蹈的一大忌讳，如果对舞蹈一点兴趣都没有，就会觉得学习超级无聊，对舞蹈的厌倦程度会越来越高，所以不喜欢就不要选最好的。

2.不勤奋。

人们常说，只有勤奋执着地做任何事情，才能达到预期的效果，学习舞蹈是一个需要长期坚持的过程，如果在这个过程中有点懒惰，不努力练习，最终一切都是徒劳的。

3.注意力不集中。

如果你在学习舞蹈时三心二意，不仅你学不好舞蹈，而且想到的其他事情也可能学不好。

第四，年龄太小。

很多朋友可能认为学习舞蹈应该从很小的时候就开始了，但实际上，如果年龄太小，对骨型的生长没有多大好处，所以不建议从小就学习舞蹈。

5. 我喜欢迟到和旷课。

喜欢迟到旷课是学习任何一门技能的“大忌”，比如在学习舞蹈的过程中，一个动作可能不到位，缺一堂课，就可能被“打”了，兴趣就会变小。

6.不谦虚。

在不适合学习舞蹈的十种人中，不谦虚的人不太适合学习舞蹈，舞蹈行业竞争激烈，绝对不可能在有一定的成就时就开始沾沾自喜，因为其他人都在进步，所以我们必须谦虚，继续学习。