救命，头发很少，我的头发是不是乱了？

方法很简单，但要坚持下去：用生姜、辣椒等擦头皮，每天洗头。

洗头时加入加碘盐和醋。

你可以每次洗头时加一点醋，不要太多，只是一点点。 使用几次后，您会注意到您的头发不再粗糙和有光泽。 您还应该在饮食中多吃高蛋白食物。

你可以买一些VE并在每次洗头时将其混合在洗发水中。 因为你的头发可能缺乏营养，而这种方法是最划算和最有效的。

洗头时，用完洗发水后再使用护发素，每天早上多吃黑芝麻酱，或一茶匙黑芝麻浸泡水，可以帮助平衡黑色素，增强头发强度。

引流头部血液循环：将手指在额头开始张开成钢琴姿势，慢慢用五条主经向后疏通，一日三四次。 松散的头发在稀疏之前进行按摩。

如果您缺乏某种营养素，建议进行头发和血液的实验室检查。

头发本身的形状是扁平的，而你说的粗糙是由于头发质量的问题，建议你经常更换洗发水，当然，选择一些适合你发质的，然后就可以用护发素了，每次洗头和每周护理。 我用潘婷的，我觉得还不错，我现在用的是Head & Shoulders，但护发素都是潘婷的。 如果你有时间，你可以去理发店接受治疗，每月一次。

去医院检查一下，如果有什么问题，就吃一些营养品，如果没有，多做发膜，外在保养也很重要

啊，我以前可以拔出扁平的头发......

还有一些被拔掉了，一个就像死了一样。

但我不知道以后该怎么办，所以我会好起来的。

我的头发现在很好。

你不必一直拔掉它们，它应该更好。

你好，这位朋友。

首先，我想告诉你，你的头发是完全保存的，在任何时候，都要相信身体自身的恢复能力。

但我不知道你以前有过什么样的病史，或者你有什么不健康的习惯。 您可以根据自己的具体情况找出解决方案。

根据你的描述，你的头发稀疏、变脆、粗糙都与你的毛囊有关，毛囊毛孔的稀疏和变窄会间接导致头发的变化。 这些情况是脱发的前兆。 这与你的精神压力有关。

你需要一些营养补充剂，你需要去医院验血。

其实挺好的**，只要你的身体健康，你的头发就会自然而好。 所以，你需要从自己的身体来调整，看看问题出在哪里，调整好你的身体，你的头发就会没事的。

最后，祝大家身体健康！

你有卷发吗？ 干卷？

去医院看看，可能是内分泌失调。

多种自制蛋毛护理方法。

1 根据头发的长度，将 2 个蛋黄和 2 茶匙蓖麻油充分混合，然后将混合物涂抹在头发上，约 5 分钟后彻底洗净。 2.将蛋黄搅拌至起泡，但加入1茶匙婴儿油，再次搅拌至均匀，用清水稀释，然后涂抹在头发上，头发干燥后即可洗掉，最后涂上护发素。

头发护理 3将一个蛋黄放入 1 4 杯酸奶中，将溶液充分混合，然后将溶液涂抹在每根头发上，10 分钟后洗掉。 4.

在柠檬汁中加入一个鸡蛋，摇匀，将混合物涂抹在头发上，几分钟后冲洗干净，使头发有光泽。 5.蜂蜜1茶匙，蛋黄1个，杏仁油1 2茶匙，酸奶1茶匙，然后制成冒泡的面糊，涂抹在头发上，30分钟洗净，抚平头发，锁住水分。

好好照顾你的头发，长了就不要剪短，我的头发剪不短，短了就要天天洗头，太丑了。 打理长发还是很容易的。

应该是高中会更累，用脑子太多，照顾的时间会更少。 也可能是你在一次烫发后造成了目前的情况。

洗发水时可以尝试在水中加入少许白醋，（白醋可以食用，所以对**和头发都有好处，无害。 如果头发中有足够的氨基酸，头发就会变得光滑有力，白醋中的酸可以软化角蛋白，对更有效地吸收护肤品中的营养有明显的效果。 ）

在水中加入白醋浸泡头发，可以将头发浸泡一会儿再涂抹洗发水，打圈按摩，不要太久，因为洗发水如果涂抹在头发上超过20分钟肯定会损坏头发。 洗掉泡沫后，换上清水，涂上护发素，最后冲洗干净。 （每天使用护发素，每周使用两到三次发膜。

当头发半干时，拿起体积，（每次洗发后尽量保持良好的形状，因为头发会形成习惯性的生长方向）。

洗发水和精华液以及发膜的选择也很重要，我的头发和你一样细腻柔软，而且现在新推出的巴黎欧莱雅深层修复——五大损伤之一还是不错的，可以试试。 细而柔软的头发是脆弱的，不应该烫。 如果对发型有要求，可以在剪发时告诉理发师，发量的重心在上侧，直发可以清新。

打字很累，所以如果你认为它有帮助，就接受它。

每次洗发后使用护发素！

去买一些精油。 专门针对这样的问题。

嗯，这确实和饮食有关，不过和吃辛辣食物没有关系，你应该效仿森，多吃全谷物，不要怕头发会长回来，不要有准备，经常多抓春或运动，少运动。

不要太担心，这其实是可以解决的。 脱发是正常现象，多吃黑芝麻要保持冷静。 更换洗发水并尝试一下。

有时找个人放松是件好事。 英式浪秀可以在短时间内改善你的头发质地，基本可以控制脱发。 它被广泛推荐，令我烦恼的是，它有点贵。

希望对你有所帮助。

只要日程安排重回正轨，就没问题！ 首先要改正自己的坏习惯，不能长时间熬夜，养成早睡早起的好习惯，每周抽出一些时间锻炼身体，少吃垃圾食品，多吃对健康有益的蔬菜、水果和食物！ 精神放松，不要长时间焦虑和紧张！

只要你能做到这一点，你就会在几个月内恢复健康！