哪位专家可以帮助我解决我的健康问题，非常感谢20

你的问题不是很困难。

在你的住处放几盆花！ 绿叶越多越好！ 最好是滴水的莲花！

工作1-2小时看花！ 然后看！ 呼吸新鲜空气！ 深呼吸！

最主要的是你的大脑缺氧了！

那就注意其余的！！

养成良好的睡眠习惯！

多喝水！！

我还学习了计算机。 经常暴露在计算机中的辐射很严重。 而且如果你不注意运动，你的抵抗力会很弱，建议你放松一下，平时多运动，不要总是在电脑前，白天可以打个盹什么的，晚上把脚泡在水里长时间，帮助你入睡。

我不是医生，也没有太多的医学研究。 不过我劝你去医院做个检查，不想去的话也可以找上级医生帮你诊断！ 我想是因为我在这里坐了很久了，对吧？

如果你花一些时间做一些运动，你可能会更好，对吧？ 另外，你可能生病了，你最好去医院或找医生在网上检查一下！ 你说得对吗？

呵呵，我只是一个微不足道的小人物，但我还是知道，工作太累的女生，身体比男生差多了！ 我不是大男子主义！

我每天在电脑前工作，我也有同样的感觉，有时候有呕吐的感觉，还不如出去走走，我觉得是脑疲劳造成的。

教授：傅墨爱冲、白根坦继行、杜文宇、郭克新、舒海文、韩晓贤、石涛、黄守成、黄正林、焦杰、杰永强、李仲林、李宗军、刘歌、刘德军、卢亚虎、王玉华、石建雄、于庚哲、王辉、牛景飞、张化腾、肖正红、温闫、赵世超、王雪玲、 沙无天， 周晓伟， 薛平莲， 王双怀.

副教授：陈伟，崔建华，邓瑞，杜海斌，冯丽军，葛周子，侯亚伟，胡耀飞，梁志生，刘青，卢中阳，罗杨，庞辉，泉佳宇，苏晓华，于海兵，王洪亮，肖娴，闫东凯，卢东超，张宗品，张文楠。

痰液的产生：痰液是人体呼吸道排出污水的结果。 正常情况下，进入呼吸道的颗粒、病毒、细菌等会被粘液粘住。

这是保护我们自己的粘液。 同时，气管中的小纤毛像麦浪一样做纤毛运动，慢慢地把这些脏东西推出去。 通常情况下，粘液被无意识地吞咽; 当气管中有很多粘液时，人会咳嗽和吐痰。

当粘膜免疫功能障碍导致粘膜功能下降时，粘膜会分泌更多的粘液参与“保护运动”。 结果，这个人感觉有很多痰。 从表征上看，痰液有两种，一种是黄色浓痰，另一种是清澈稀痰。

前者是对抗细菌的结果，后者是对抗病毒的结果。 痰是人体免疫力的“战利品”和“功德书”。

因此，应服用有益肺、促肺、化痰、增强呼吸道免疫力的药物或保健品。

就个人而言，我建议你用中草药泡茶。

给出患者认为是医疗保健处方的内容：

金银花10克，连翘10克，马兜铃5克，甘草5克，山楂10克，肥海3片，泡水喝成茶！

生活忠告：戒烟，远离工业废气，多运动，结合工作和休息！

朋友您好，您目前的情况表明，您可以使用氨溴索来减少痰液，即定期进行CT检查。

回复 Minami Taihu： 你好！ 这几天很忙，今天看你的问题。

1. 我什么时候可以去除双脚上的石膏，为期1个月？

第二，你能在地上慢走很久吗？

3. 我的两个脚跟骨都骨折了，我该如何开始在地面上行走？ 不必拄拐杖可以吗？

4. 会有后遗症吗？

X线检查显示双侧跟骨骨折，无明显移位，关节就位。 ”

首先必须确诊，双侧跟骨骨折有压迫感吗？ 如果不是压缩性骨折，可以早点下地，如果有压缩，应该晚点下地;

对于跟骨骨折，可以稍早地移除石膏。 1个月就足够了。

跟骨骨折比其他部位的骨折稍晚倒地。

一到两周。 跟骨是松质骨，所以愈合要快一些，可以早一点去除石膏，而且因为是松质骨，所以承重方面比较差，所以需要晚点去地面承受重量。

开始时最好使用拐杖，双脚跟先不接触地面，前脚掌更集中，逐渐转向脚后跟。 时间大约是一个星期。

后遗症是跟骨变平，所以尽量用两个脚后跟承受重量。 建议不要用 10 至 12 周的负重来压缩跟骨骨折; 加压性跟骨骨折应负重超过 14 周，以查看是否可以避免跟骨塌陷。

我猜如果你从3米的高度跳下来，应该是跟骨压缩性骨折。

检查结果：X线检查显示双侧跟骨骨折，无明显移位，关节就位。

我不知道医院放射科是什么等级。 它的可靠性如何？ 不管它是否可信，愈合都会很好。

跟骨骨折主要表现为跟骨距骨角度是否发生变化。

根据您的病情，一般要询问您的主管医生一个多月。 X 线检查正常。 将双腿放在床边。 后遗症不会太严重，走路时间长，站久了可能会有脚痛。

是否需要移除石膏必须由您的主管医生决定，其他医生不擅长干预。 下地后，一定要先做**训练，不要勉强自己，医生会安排你去**科室进行预后恢复。

鼻炎的治疗方法如下**

1：用凉毛巾凉口。

2：用生理盐水冲洗鼻腔;

3：多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含粗纤维和水分的食物，避免吸烟。

4：纠正抠鼻孔等坏习惯。

5：用鼻腔冲洗器（加生理盐水）冲鼻，一日三次，这种方法可以增加鼻粘膜的免疫功能，是比较合适的方法。

你可以用“**记忆宝”，我的孩子现在用这个，他们每天都精力充沛。 事实证明，我承受着很大的压力。 睡不好觉，吃不好饭，但现在不一样了，记忆力提高了，每天都能背诵很多单词。