我很郁闷！ 社交恐惧症！ 在家无事可做！ 猪窝!!!

你越呆在家里，越是这样，试着先和你最好的朋友聊天，出去玩玩，慢慢尝试接触陌生人，增加你的自信心，没什么好怕和人交往的，他吃不下你。

肝淤滞气淤滞，建议活动一下，活活血液循环，或者看中药。

宅男 = w=

我看过很多漫画

努力工作，多看一些有助于你社交的动漫（这个东西没有= = =），并尝试增加你外出的欲望！ ~

不要逃避，你要面对困难，你救不了自己，别人也无能为力。

你和我真的很像，我想应该是社交恐惧症。 我的社交恐惧症已经很严重了，现在我不敢出门见陌生人，很怕见到异性，更不敢在公共场合吃饭或说话。 至少你没有我那么认真。

建议你和同学们多平和亲切地说话，尽量少和有心机的同学接触，不要以为自己有病，用病态的心来评判自己，这样只会越来越糟。 放松你的头脑，承认你的缺点并努力克服它们也需要很大的勇气和决心。 至于脑子发育迟缓之类的问题，就应该傻傻的先飞，因为勤奋可以弥补笨拙。

希望你能面对生活中的不尽如人意，不要像我一样。

这都是心态问题，首先要设定自己的心态！ 对自己充满信心，积极乐观地面对生活！ 该放心的，不该收的就忘了！

学会与他人沟通！ 不断挑战你做不到的事情！ 我相信你很快就会习惯的！

你没有精神疾病，你充其量不是精神状态不好。

我猜你太安静了，一动不动。

我给你的建议是：少想，多做事，出去多做活动，慢慢地你的问题就能解决。

一句话; 你就是爱想太多，想得太多（从你把自己总结得这么全面，可以看出你爱想太多，而且你的学历很高吧？ ）。

建议你咨询心理咨询师，使用催眠术，利用潜意识的力量改变自己，建立自信，否则很容易发展成抑郁症。 推荐知名心理咨询专家、催眠师韩玉瑾先生，网上有很多介绍，可能对你有帮助。

建议大家服用以下心理**，**“柠檬心理”app，它有心理咨询师帮助你。 社交恐惧症会影响你的生活，因为人们不可能永远合而为一。

你怎么不敢出门，不工作谁来支持你，别随处交朋友，怕没用，我越怕，越胆小，我越害怕，这是恶性循环，如果觉得不舒服，赶紧去看心理医生， 如果你没有生病，试着自己出来，记住！恐怕没用，来吧。

其实，跟我一样复制，现在已经被压制太久了。

发作控制不住，依旧郁闷，从18岁到现在，你比我长吗？ 现在额头皱纹很多，眼睛下垂，很痛苦。 我没有胆量出去跟人说话，也不敢去，因为我有很多亲戚，所以我天天哭，哭了10年。

我还在每天哭泣，我不知道自己有多沮丧和不舒服，我感觉自己快要窒息了，我仍然没有胆量和勇气说出我应该如何生活。 每天哭泣 （ ; 我吃不下饭，抑郁太久了，身体都快死了，所以我还是不敢出来。 谁来拯救我们。

不要太难过，社会就是这样，如果你软弱，他就会欺负你，不要不开心，你可以试着交朋友，不要一起工作，同学和邻居有那种聊天，不要把不开心的事情放在心里，说出来会更好，你也可以释放你郁闷的情绪。

我和你一样，每天都过着凄惨的生活，还得装作正常，有时候觉得死了还好，因为版面连对象都没有说话，很厉害。

有一件事很难说，我觉得我身边的人听到只会嘲笑我。

一个男人追着我，说我是情人节的宅男，我立刻哭了。

只有当我沉浸在自己的世界里时，我才会感觉更好。 但日子还要继续，你必须努力工作才能扛起它。

我今天去做检查，医生说我有社交恐惧症、抑郁症、焦虑症，我3年前就开始了，我总是脸红，什么都不敢做，我只想一个人呆着。 医生说一个月要花2000-5000，太高了，怎么办？

如果症状轻微，您可以自行克服。 你的方法也是正确的，与周围的人沟通，沟通，不要害怕说错话，这样久而久之你就会发现它不算什么！ 如果症状比较严重，建议找专业的心理医生**，让医生帮你找到问题的症结所在，针对症状选择合适的方法！

现在还好吗？ 房东。 我有社交恐惧症和抑郁症十多年了，而且我没有好转。 整天呆在家里总比死了好，基本不出门。

绝对。 如果你不想社交或与他人交谈，你可以和我交谈。

面对不可避免的情况，您可以咨询或与家人交谈。

我总是担心怎么和家人以外的人打招呼，聊什么，怕别人挑自己的理由，我们可以换个角度思考，人家为什么不担心，我们为什么不选他，其实不用担心不紧张，一切都会和睦相处，他们很难和我们在一起只是为了挑我们， 不，所以请让我们一起放松。

你不是天生的社交者，后天学习很重要。

出去玩得更多，你严重缺乏爱。

你好，首先你说的是中度抑郁症。 社交恐惧症。 这 2 个应该是你对自己的看法。

为什么？ 因为这是只有专业诊断才能得出的结论，我觉得你现在应该有心态，和姐姐谈谈你的情况，但你姐姐的回应让你感到迷茫，引起人家的不信任，让你不要再和任何人说话了！

建议你多和家人沟通，倾诉心理压力，这样你也要对家人负责。 相信你的家人会和你一起面对你的问题！

愿我走出误会，战胜恐惧！

宝贝，如果你有这样的心理问题，你要尽早告诉父母，抑郁或者恐惧症是自己有点难以克服的，有时候你需要别人的帮助才能更好地让你自己康复，走出抑郁，如果你自己一直在忍受， 不要试图和他们说话，谈论它，那有多不舒服？

如果你的抑郁只是你自己的感受，那就不要那么肯定了，也许这只是你自己的主观想象。 你现在多大了？ 我想你还是个孩子，也许是青春期。

生活中有很多美好的方面，也有很多美好的事物。 每个人都有自己的压力，你要懂得释放，和别人交往的时候不要总是否定自己，也不要因为别人不理解你而急躁，一些理解你的朋友是随着时间的推移积累起来的，你要敞开心扉，信任别人。

家里人不理解你，是因为你不把自己的感受说出来让他们理解，你的父母和亲戚爱你，知道你的情况，一定会主动帮助你，不要总是给自己压力，有时候要乐观，爱自己。

毕竟，生活并不美好，有那么多新事物。 明天你遇到的不同的人和不同的事物会发生什么？ 我觉得这很有趣。

为什么我和你一样，我现在也抑郁了吗？

还是去看医生比较好，有些事情是你自己解决不了的。