女生练习跆拳道和打他哪个更好？

跆拳道，拉扯韧带，对身材有好处。 而且在美学上令人愉悦。

散打需要力量，跆拳道需要柔韧性，女生在这方面有优势。

当然，我是个男孩，我把散打作为大学体育选修课。

呵呵，我个人还是喜欢武术的，截拳道和跆拳道都练过了，跆拳道的腿更漂亮。

没想到竟然有喜欢武术的女生。

不过我还是提倡的，健身方面也可以保护自己，希望大家好好练习。。

跆拳道是首选，好看又实用，散打不好看，不适合女生练习。 您不必担心直接参加跆拳道。

跆拳道更好。

散打比跆拳道更苦。

一般来说，男生会选择桑达。

作为一个女孩，我更倾向于跆拳道。

跆拳道是所有格斗运动中最文明的。

我觉得跆拳道比较好，跆拳道不仅是修身修养，更是心智修炼，练完也不会太“肌肉”，一般人看不出来。 但是，如果你练习时间过长或练习很多特技，就会损坏你的膝盖。 我是红带和黑带，我已经练习了六年，现在我的膝盖有关节炎。

这取决于你！ 练习散打和跆拳道的人各式各样！ 如果你是那种比较瘦的人，建议你练习跆拳道！

如果你有一点体质，你就不怎么练习散打！ 因为跆拳道讲究速度和准确性，狠不狠是另一回事！ 散打要快又狠！

所以，要修炼散打，必须有一定的体质！

跆拳道，我们小学同学练跆拳道说，主要是压韧带练柔韧性，这比女生练力量要好，女生还是比体型重要，练散打破坏了体型。 嘿。

跆拳道可以自卫，但只适合身体条件一般，没有武术常识的人，跆拳道基本都是用腿的，但是在战斗中，正常情况下，不能保证一击就打中，拳手不会用高踢虽然高踢很痛，而且距离很远， 但速度比拳打脚踢慢，所以只要对手保持距离，抓住机会，抓住你的腿，你肯定会被打倒在地 经常打架的人很清楚这些事情，到时候你未必能保护自己 他们都说练跆拳道不伤身体是错误， 而当你用跆拳道攻击别人的时候，你在保护自己的时候就踢不出力量了，有什么用呢？你踢人10次，他们不疼不痒，他们扑到你的小脚上，我该怎么办？ 力量需要常年练习，尤其是腿部锻炼，高踢也需要练韧带，下踢，能保证能把人踢到10尺以内，让对手无法快速移动吗？

如果你喜欢跆拳道，你可以尝试一下，但如果你为自己辩护，我建议你学习巴西柔术是一种非常适合的格斗类型，最重要的是他很适合女生，而且实战的价值极高，你不必担心身材走样。现在国内有很多柔术馆，其实如果你愿意学习跆拳道，可以在网上学习柔术，柔术并不是很难学，至于楼下说的，“目前最适合自卫的武术也叫世界上最强的自卫格斗技术——Koravmaga[也就是 以色列军队的格斗技巧】他不是最强的，世界上有很多这样的武功你不想让女孩动不动就打人。。希望对你有所帮助。

当然是散打。 跆拳道是韩国真国格斗的精髓，散打是融合了中国武术攻防精髓，以及泰拳、空手道、截拳道等世界格斗技术的精髓，根本无法与跆拳道相提并论。

跆拳道，散打太过暴力，以后身体也变形不了 因为散打的训练项目太多了，还好不是很适合女生，

跆拳道更好，散打太猛烈，疼身体。 女生不是很合适。

怎么说，就看你想达到什么样的效果，跆拳道更快更花哨; 效果较慢，但更实用。

跆拳道。 散打比较暴力！ 容易受伤。

跆拳道，好看，也用过，散打太暴力了，训练很辛苦。

想要好看，可以做跆拳道、比较花式、想实用、打散、摔跤、女性自卫。

如果你想战斗，保护自己，学习散打，想要身体健康，玩得开心，看起来不错，那就是跆拳道。

跆拳道，散打看来你太狂野了。

总之，练习跆拳道和女性自卫既美观又实用......

主要是看练功的人，与武术无关。

1.应根据自己的学习目的和情况确定。 根据一般女生的身体素质特点和心理，建议选择跆拳道，如果可能的话，可以学习一些摔跤技巧（重点是解放和对策），然后也可以学习咏春拳，当然还有散打，但要掌握实用性会比较困难。

2.一般来说，女性比男孩弱，不那么胆怯，更在意自己的身材。 跆拳道踢腿技术很多，已经形成了晋升体系，有一套简单易用的柔韧性、自信、基础力量和力量的训练方法，有利于在短时间内掌握某些自卫技巧，充分发挥女性腿部力量和手部力量的优势，树立自信心， 熟悉与对手打斗的感觉，保持良好的身材。如果身体状况是下肢柔韧性弱于常人，建议在传统武术中考虑咏春拳，强调弱者战胜强者，桥牌格斗陪练也适合提高勇气、敏捷性和格斗技巧， 而且综合效果也不错，但整套训练上手比较困难，需要时间长。

女孩们学得很好，跆拳道和散打。

学习跆拳道和散打的最佳年龄：

6岁左右，身体的柔韧性、爆发力和头脑的接受能力是学习跆拳道的最佳时期。 具体来说，女孩学习的最佳年龄是五六岁，男孩是六七岁。

学习跆拳道和散打的好处：

成就感和满足感可以通过游戏或体育活动来体验。 这将是一个让孩子们以积极的方式了解世界并以热情和积极的态度面对新挑战的机会。 游戏活动可以缓解孩子对学习要求的不满、焦虑和家长、老师的压力，舒缓情绪。

在没有父母帮助的情况下解决运动中遇到的所有困难，将培养孩子的判断力独立性，并且从小就具有出色运动技能的孩子将能够在同龄人中表现出领导力。 如果你在这样的角色中有足够的社会认可需求，你就会有自信。

女生学习跆拳道的注意事项：武空

女生应该有学习跆拳道的科学方法：

努哈在跆拳道中必须有20分钟左右的热身运动，包括步法训练和腿部推举训练，以及脚踝力量训练，这些热身运动可以让孩子热身，防止在以后的练习中受伤。

女生应该有意识和积极地学习跆拳道：

自觉的热情是练习链橙提高跆拳道技能和提高跆拳道比赛水平的首要条件，所以女生在学习的过程中要经常用各种方式和方法调动自己的自觉热情。 跆拳道练习和比赛需要礼仪以礼仪为起点和终点，礼仪要求从头到尾都是第一位的，所以要用人与人之间相互尊重的礼仪来激励练习者自觉地爱人。

正确、科学、合理地安排学习培训计划

不要贪婪，尽量快，否则你将无法快速到达。 学习跆拳道必须经历的过程是实战，如果不穿防护装备，很容易受伤。 因此，在实战练习中穿戴防护装备是一种较好的自我保护措施。

训练后，要全面放松，这样才能有效消除疲劳。

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