头发总是掉下来！ 悲伤 10

每天掉几十根头发是正常的。 你说几乎没有枕头，洗发时掉79-80支以上是正常的。 你说你去看医生，医生说没事。 新的还在增长，你的担心是不必要的。

没有特殊效果可以防止它脱落。 头发的质量受多种因素的影响：遗传是最重要的，还有后天的饮食习惯、生活习惯等。

还有：头发和毛囊不能得到外界的滋养，你在广告上说什么营养滋养发根和发梢都是无稽之谈。 洗发水只有一个用途：

那就是洗头。

洗头永远是表面，你要滋养肝脏和肾脏，另外，早睡，少生气，经常运动，你才19岁，可以好好练习

如果你不掉太多毛发，这是正常的，每个人每天会掉40根左右的头发，就像动物脱毛一样。 这种现象在秋冬季节也更为严重，此时人类的头发正处于休止期。 当然，如果有很多脱发、枕头和地板，那不是简单的脱发。

遇到这样阳光明媚的情况，我们需要保持警惕，首先要改变自己的生活习惯。

1）不要长时间面对电脑，长时间暴露在电脑辐射下会损伤头皮，不利于头发健康。

2）学会消除压力，不要让自己处于紧张或自卑的状态，工作时要注意工作和休息的结合。

3）定期洗头，保持头发和头皮清洁，如果头发很油腻，需要每天洗头，可以适当在水中放盐。

4）不抽烟，不喝酒，饮食清淡，多吃瘦肉、蛋、鱼补充营养。

5）不要吃油腻的，可以多吃蔬菜，可以适当吃一些坚果类食物。

如果是分期的，没有问题，如果一直下落，最好去看医生。

您好，脱发的原因有很多，比如长时间熬夜、贫血、头发缺乏相应的营养成分，当然选择适合自己发质的洗发水也相关。 解决方案如下：

1.洗头时，在温水中加入适量的盐。

2.多吃黑芝麻。 黑豆和其他头发营养补充剂。

3.避免经常熬夜，不要天天洗头，否则头皮很容易失去保护层，所以可以每隔一两天洗一次。

经常脱发的人，每天要敲门10分钟，打通胆经和膀胱经，以求帮助。

房东可以试着吃一点固体元酱。 它对脱发更有效。

洗头时加少许醋。