你如何快速捏头发？ 如何让你的头发长得更快

专业顾问告诉你：1：经常保持头发清洁，注意保持营养均衡的饮食，保持充足的睡眠，保持乐观，这样才能形成良性循环，帮助头发生长。

2：对头发生长有益的食物：绿色蔬菜：

菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、青芦笋等，绿色蔬菜可以美化**，帮助黑色素的运动，让头发永远保持黑色，而且，由于这些蔬菜富含纤维，可以持续增加头发的数量。 豆类：大豆可增加头发的光泽、弹性和光滑度，防止发梢分叉或断裂。

海藻：海藻、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。 能促进脑神经细胞的新陈代谢，防止白发。

3：对头发生长不利的食物 糕点、快餐、碳酸饮料、冰淇淋等。 这些食物大多是年轻女性的热门食物，如果吃得过多，会影响头发的正常生长，容易出现卷发或白发。

吸烟过多也会影响头发生长。 另外： 让头发快速生长的方法：

实际的改善方法从头皮开始。 因为头发的量与头部有关**。 除了遗传和饮食习惯。

我们可以改进的是防止头发越来越少或脱落。 当然，它也可以使头发长得更快。 这一切都从头皮开始。

1.彻底清洁，去除多余皮肤角质。 防止毛囊堵塞，使皮脂腺分泌正常化，使新陈代谢正常化。

2.选择适合您 3 种头发类型的洗发水加速血液循环“经常用按摩梳头，也可以达到效果，让毛囊为头发产生足够的营养。

4.使用头皮专用控制精华液“If you're oily”或滋养精华液“If you're dry”滋养发根。 1.

经常梳头 2多吃含碘食物：海带3

经常洗头 4定期运动可促进新陈代谢 5经常按摩头皮 6

“Good Shop 123”的定期理发美容院！

每天洗头，用夹子夹住，绝对可以拉伸。 我的朋友试过了。

首先，你不要着急，因为你越着急，你就越觉得自己的头发没有长出来，其次，多吃黑木耳、蘑菇和黑芝麻之类的， 第三，你应该选择一款非常适合自己使用的洗发水，这样你的头发就不会太油腻，也不会太干燥， 第四，洗完头发后，应该使用护发素，在头上停留5分钟左右，用手指轻轻让头部和头发吸收大量的营养。第五，不是一定要多梳头，最重要的是早、中、晚睡觉的时候都要梳头，尤其是晚上一定要梳理好才能睡觉！最后一点是最关键的：

经常洗头！ 经常洗头，保持血液在头部流动，这样头发就不会被灰尘和不干净的空气堵塞！

你好！ 如果你想让你的头发长得更快，你需要采取多管齐下的方法，有一套有效的小方法可以做到，如下所示;

1.给自己的头发扎一条小辫子，不要太松，如果是男生就不能扎起来，只要轻轻拉扯头发就行了，注意不要用力过猛，促进头发的生长，这个方法是我试过的最快的长发方法。

2.每两天洗一次，洗净后用吹风机吹干8。

3、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼和贝类、酵母等。 多吃蔬菜和水果，其中含有许多对头发质量至关重要的微量元素。

多吃维生素B6和维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。 例如，谷物、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋和猪肝就足够了。

涂上橄榄油，用寿乌煮鸭汤，好点，还有护发，建议试试。

吃新鲜的胡萝卜（我曾经听说有些人吃了一个星期的胡萝卜，它们长了1,2厘米）。

Da S在《娱乐100%》中表示，有效促进头发生长的洗发水成分是：海苔、海盐和生姜。 但是，洗完头发后头发会更干燥，所以一定要使用护发素。

事实上，含有这三种成分的洗发水并不多。 我知道露华浓有生姜洗发水，但我找不到。 回到澳大利亚后，我用了两种洗发水来促进头发生长：

首先是澳大利亚品牌Perfect

迷迭香药水

洗发水，仍在使用中。

Lush's Little Red Riding Hood 新来了。 我以前为此连续使用过两件。 泡沫丰富，但未使用。

每天用 10 个指尖按摩头皮，直到您变热，促进头发健康快速生长。

2.将避孕药捣碎，加入洗发水洗头。

3.用啤酒洗头。

再说一遍：似乎有很多mm对这个技巧很感兴趣，我也是，虽然我还没有尝试过。 我以前在罐子上见过毫米"活力"这个牌子的啤酒效果最好，但我还没有真正尝试过。 有人知道吗？

4.将生姜捣碎，然后在洗发水中加入洗发水。

5.保证充足的睡眠。 （我在澳大利亚听说过这个）。

6.扎头发多洗头（最常见的方法，但我真的觉得每天洗头，天天扎头发有什么效果）。

7.多梳头。

其实我还没有尝试过上面的很多，因为我觉得洗完头会觉得很奇怪？！ 然而，有很多人推荐啤酒来洗头。 如果你吃胡萝卜，你就......其实我只接受烧焦的，长霄生吃的时候感觉很硬。

不过，吃胡萝卜是一种非常有效的方法！

吃莳萝。 还有一种快装，就是一周不用油洗头，长得快，但太脏了，难以忍受。

多吃核桃和黑芝麻。

据说。 吃大蒜和海带都长得快，不知道是不是真的。

1：保持老发清洁，注意保持均衡饮食，保持充足的睡眠，保持乐观，这样才能形成良好的姿势和向上的循环，有助于头发的生长。

2：如果你想让你的头发长得快，你必须每天保持好心情，每天都快乐，没有后顾之忧，你的头发会长得更快。

3：多梳理头发，按摩头皮，最好用生发梳。 每天睡8小时左右。

4：如果你想让你的头发长得更快，你可以在平时的饮食中多吃一些：黑芝麻、黑黄豆、海带、核桃等，补充头发生长所需的营养。

洗发前，用宽梳子彻底解开头发，以免伤到头发。

用温水洗头，不要太热。

洗发时一定要用护发素，洗完后，彻底吹干，用免洗护发素，（我用力，便宜又好用，在超市买，十几块钱），头发不会发黄，分叉发梢。

像刷子一样使用梳子，没有锋利的牙齿，经常脱发，按摩头皮，促进头发生长。

多吃一点黑芝麻、核桃和其他对头发有益的食物。

我通常就是这样，头发很好。

我的意图是好的，哦，我希望它能帮助到你。

很高兴为房东回答！

根据楼主的描述，针对你的情况，我会教你我一直用过的最自然、最简单的方法：建议你在洗发水里加一点姜末或者洗头的时候用姜泡水洗头，也可以用啤酒洗头， 啤酒与水的比例为1：5

一般每月平均生长2cm-3cm），但如果还是说长得不够快，那么洗头的时候可以用姜片把头皮擦几次，一般建议每天擦2-3次，擦完后再按摩几次头皮，（这样一个月的头发就会长出3cm-5cm左右。 最好建议房东每天用1两核桃和1两甜杏仁和黑芝麻，（如果你想让你的头发变得更好，那就请天天吃）这样你的头发长得更快，会让你的头发变黑，没有分叉， 不干燥，不易断裂，不易打结，会让你的头发更长更浓密，你的发质会越来越好。

个人建议，希望对房东有所帮助。

1.用啤酒洗头2将生姜捣碎，将洗发水加入洗发水中。 3.保证充足的睡眠。 4.多梳理头发5核桃黑芝麻。

1.洗发水可以加两滴姜油，这是促进头发生长的。

2.用牛角梳梳理头发。

3.将更多的辫子扎紧。

让头发长得更快的最佳方法是什么？