糖尿病 脑血管功能不全伴有中度高血压 饮食要注意什么

1、注重补充B族维生素等各种辅酶营养素，多吃全谷物，改善糖代谢、脂肪代谢和蛋白质吸收、分解、重组。

2.注意蛋白质的质量，选择优质的完全低脂蛋白质，如豆制品和禽蛋、低脂奶牛、瘦肉等，各种少量均宜，摄入量在70克左右， 3.适量摄入新鲜膳食纤维，保证脂肪顺利排泄，缓解碳水化合物分解吸收，减少对胰腺的影响;

4.合理补水，保证电解质平衡和排毒的需要， 5.充足的低糖果蔬是三高患者的必备营养素**，只要不是高糖水果，就不必过分忌讳，适当少吃碳水化合物也没关系， 6.保持良好的心态，保持乐观，坚持良好的饮食习惯、运动习惯、生活习惯，这些也是相当关键的，习惯决定一切！记住，坚持养成习惯，坚持就是胜利，祝你成功！

根据蛋白质的好坏，优质的完全低脂蛋白为佳，如豆制品和禽蛋、低脂奶牛、瘦肉等，各种少量均宜，摄入量在70克左右，适当摄入新鲜膳食纤维，保证脂肪排泄顺畅，缓解碳水化合物分解吸收，减少对胰腺的影响;

适当的水合作用可确保电解质平衡和排毒需求。

此外，要注意更年期症状，并及时调整。

多吃蔬菜、洋葱、西红柿、水果、鱼、黑木耳、少量醋，少吃含糖量高的食物，喝茶，尤其是红茶、绿茶; 少吃动物脂肪，吃低胆固醇饮食; 避免吸烟和饮酒，注意少油低钠饮食，避免精神紧张和情绪波动，为了减少脑血管痉挛的发生，建议口服肠溶阿司匹林。 西比林、盐酸倍他司汀、尼莫地平和新诺康胶囊。 多运动。

如果你的血压降不下来，不是降压药无效，而是因为降压药用量不够，可以用厄贝沙坦氢氯噻嗪加氨氯码换地平试试。 您的情况已了解，建议：点击这里参考我的文章。

服用降压药后高血糖患者的注意事项

河南省中医药研究所附属医院心血管科副主任医师王玉敏。

注意事项：早睡早起; 适当的运动，如快走等; 早餐一定要吃，最好吃清淡，不要油腻辛辣。 建议脑血供应不足的人应该远离三种白色（糖、盐、猪油）和近三种黑色（黑芝麻、蘑菇、黑米饭）。

从营养价值来看，四条腿（猪橙蛊、牛、羊）不如两条腿（鸡、鸭），两条丹尼尔轿车腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）。 经常吃海带和河鱼，鱼油可以降低脑细胞死亡率。

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1.多吃真果蛋白，如鱼、瘦肉和牛肉。

牛奶、鸡蛋、豆腐和豆制品。

2.多吃富含维生素B、C和E的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品和鸡蛋。

3.多吃纤维含量高的食物，如竹笋干、辣椒、绿豆、香菇、白木耳等，可以增加肠胃蠕动，避免大便干燥。 要多喝水，不敢因为不便和怕小便而喝水，这对脑血栓形成非常不利**。

4.避免高脂肪、高热量的食物：如果长期吃高脂肪、高热量的饮食，会进一步增加血脂，增加血液粘度，容易形成动脉硬化斑块，最终导致血栓形成**。

避免食用肥肉、动物内脏、鱼卵等，少吃花生等脂肪较多、胆固醇含量较高的食物; 避免使用或减少使用全脂牛奶、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝脏、内脏、黄油、猪油、黄油、羊油、椰子油; 它不应该被油炸、油炸或烧烤。

首先，脑出血一定是血压控制不好，血压要严格控制。

此外，血糖也要严格控制，在饮食中，要少吃盐、少油，多吃蔬菜、水果可以考虑西红柿、黄瓜。 少量瘦肉，牛肉也可以使用，蛋清也可以。

少量虾和鱼，如果可能的话，可以考虑海参。

清淡饮食，低盐，低脂肪和低糖。

2012-2-17 23:04 laoyueyue16 |第十一级。

首先，脑出血一定是血压控制不好，血压要严格控制。

对于高血压和脑血栓形成，应严格控制血压、血脂、血糖和血粘度，防止血栓复发。 在饮食方面：

1.少吃盐，多喝水。 每日食盐消耗量小于3克，饮水量大于1500ml。

2.应轻盈，避免油腻。 不要吃肉油，每天20克植物油。

3.多吃蔬菜，少吃肉。 尽可能多地吃蔬菜，每天至少500克或更多，以及2至3两瘦肉。

4.不要吸烟，少喝酒。 吸烟会加重动脉硬化，每天喝1杯红酒是可以的。

5.应该是量化的，而不是贪婪的。 根据他们的身高、体重、劳动强度，配制食物量，按比例5分成三餐。 不要吃零食，尤其是带壳的食物：瓜子、核桃、榛子、杏仁、花生等。

6.厚度细腻，营养均衡。 你不能每天都吃全谷物，一天1次就够了，太多会导致营养缺乏和营养不良。

7.一杯牛奶，一个鸡蛋。

8.闭上嘴巴，张开双腿。 糖尿病患者应在三餐后进行运动，一日三餐，运动三次。 每次时间从饭后 1 小时开始（时间从饭的第一口开始计算）。

该运动以快走为主，每次运动的持续时间为20至30分钟。 心脏病患者除外。 原理是身体没有不适感。

9.吃水果，讲原则。

1）高血糖者禁止吃水果，黄瓜和西红柿可以代替水果;

2）空腹血糖低于7mmol升，饭后2小时血糖低于10mmol升时可以吃水果，但应注意以下原则：

1）多吃含糖量低的水果：桃子、梨、橙子、橙子、釉料、苹果、草莓、西瓜。

2）不宜食用的水果：香蕉、柿子、枣、山楂、罗汉果、无花果。

3）吃水果时，一定要注意监测血糖。

5）数量：一般吃4两（200克，最好分2次），或带皮西瓜1斤。

希望对你有所帮助！

适当的饮食可以减轻胰岛细胞的负担，对于轻度病例，它是这种疾病的主要方法。 一般每日主食控制在6两左右，不足部分辅以蔬菜。 主食中应添加豆类，非副食中也应添加豆制品，以减少糖的摄入。

脑血栓形成和高血压等症状可能与您的糖尿病有关。 糖尿病后期的并发症通常会导致高血压、高脂血症和动脉硬化等问题。 因此，最好以这种方式控制糖尿病症状。

饮食的原则之一：低糖、低脂肪、均衡、定时。

1.这些疾病意味着你未来的生活会在饮食方面更加苦涩。

2。较轻，但并非没有盐。

3.鸡肉、鸭肉、鱼肉和高蛋白食物可以少吃。 避免油腻的食物，不要喝肉汤，不要吃豆制品。

4.戒烟并限制饮酒。

5.适度运动，如骑自行车、散步、打羽毛球等。

6.最重要的是定期去医院做检查，医生会指导你调整用药。