如何制作春季排毒汤？ 夏季排毒汤有哪些？

成分：肋骨，切成小段，莲藕，切成小块，

一小撮大麦（仁），一小撮枸杞，配料：少许料酒（如果你照顾孩子，你可以不用），

一块生姜，一小撮盐，......一点鸡肉精，

几颗胡椒粒。 方法。 1.在沸水中，将切碎的排骨焯水以去除血块，然后将其舀起。

2.将莲藕用少许盐腌制一会儿，倒入汤中煮沸后再冲洗干净。

3.将排骨放入锅中，加入姜片和料酒，用大火煮沸。

4.将莲藕片、大麦、枸杞、几颗花椒放入锅中，大火煮沸后倒入慢炖锅中，小火炖约两个小时，直到排骨变软，莲藕粉变软。

4.煮熟后，取出姜片，加入盐和鸡精。

1.五豆紫米汤。

等量的黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米，提前将原料浸泡3小时，一起在锅中煮至熟，加糖调味。

功效：黄豆补气健脾，绿豆清热解毒，黑豆补阴补血，红豆数帆补血化潮，紫米补心镇神，此方不凉不干，营养全面。

2.白木耳莲子汤。

白木耳15克，荷子和枸杞适量，将莲子浸泡4小时，浸泡白木耳，放入锅中，加水适量，慢慢煮熟，加入冰糖调味。

功效：补阴补肾，补气补血，是夏季美容排毒的好饮品。

3.山楂红豆汤。

山楂15克，金银花5克，红豆200克，冰糖100克。 先将山楂和金银花煮20分钟，除渣保留汁液，将红豆煮沸，与汁液混合，煮熟豆薯冰雹。

功效：山楂开胃、红豆脾、补血; 是夏季美容排毒常用的饮品。

4.木瓜牛奶汤。

将熟木瓜适量、鲜奶、木瓜切碎，与白糖一起煮沸，再与鲜奶混合煮沸。

功能：木瓜可以加速脂肪分解，牛奶可以补充钙质和优质蛋白质，这种汤红润柔软。

5.柠檬蜂蜜汁。

将柠檬切成薄片，放入玻璃瓶中，加入蜂蜜和适量水，将柠檬片浸泡。

功效：柠檬中含有丰富的维他命C，是美白雀斑、蜂蜜排毒、滋润肠道的好手，自古以来就是很好的美容产品，这款饮料可以对樱花嫩肤、排毒、美白效果非常强。

6.杏仁桂花汤。

杏仁12克，桂花6克，冰糖适量，将杏仁捣碎，放入锅中煮15分钟，然后加入桂花继续煮10分钟，加入冰糖。

功能：黑发美容，护肤祛斑，不仅在夏天，在其他季节也是如此。

7.绿豆海带汤。

绿豆100克，海带50克。 提前将绿豆浸泡，炖煮20分钟。

功能：绿豆清热解毒，海带能加速体内毒素的排出，能吸收血管中多余的胆固醇，同时有益于乳房健康，利尿和消肿。

8.豆腐木耳汤。

把豆腐切成小块，把黑木耳洗净，在锅里煮，滴点醋，还可以加点瘦猪肉和西红柿，味道会很好吃。

功效：黑木耳中的树胶可以清除我们体内的灰尘杂质，并将其排出体外，这种汤不仅可以排毒，还可以提高食欲。

排毒对女性来说非常重要。 一个女人的整体气质是由全身的营养、健康和肤色决定的。 如果体内有毒素，或者毒素没有被清除，那么肤色就会暗沉。 那么排毒和美容汤的做法有哪些呢？

1.玉米排骨汤。

做法：将百合洗净，将白木耳浸泡在水中，洗净; 将瘦猪肉洗净，切成方块。 将所有食材一起放入锅中，加入适量水，火后煮沸，炖2小时，调味。

4.玉米怀山骨汤。

配料：猪骨300克，淮山200克，玉米100克，胡萝卜100克，生姜10克，盐适量。

做法：将猪骨洗净放在一边，切成块，准备玉米、胡萝卜、怀山和生姜。 玉米或喊，胡萝卜洗净切成条状，姜片，新鲜去皮切成块，放入醋水中浸泡，以防变色。

将猪骨在沸水中焯两三分钟，使血焯水。 将焯过的猪骨倒入盛水的砂锅中，加入姜片，大火煮小火半小时，加入淮山、玉米和胡萝卜，继续煮1小时。 最后，汤香浓，乳白色，使**流涎，饮用时可以加盐。

红妆美容学校的老师推荐了几种治疗性排毒汤，这些汤可以在日常身体排毒中起到辅助作用。 1 1.黄瓜鸡蛋紫菜汤 材料：黄瓜1根，紫菜适量，鸡蛋1个 做法：

1.将水和姜片放入锅中煮沸。 2.将海苔撕入锅中，放入黄瓜片。 3.将湿淀粉变稠，倒入鸡蛋混合物，最后加入盐和香油调味。

2 二、枸杞山药汤 配料：山药300克、枸杞10克、冰糖50克、白醋30毫升 做法： 1.将山药去皮，用冷水浸泡一会儿。

用清水清洗枸杞，然后将它们浸泡在温水中，直到它们完全开始。 2.将山药切成长6厘米，宽1厘米的条状。 3、锅中放适量热水，将山药条和枸杞煮沸3分钟，取出放入冷水中淋浴，然后沥干水分，放在盘子里备用。

4.在锅里留一点煮山药的热水，然后加入冰糖，用小火慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，使汤略微浓稠，制成糖醋汁。 将糖醋汁倒在枸杞和山药上，浸泡30分钟。 3 三、蜜梨汤 原料：

梨2个，蜂蜜30克 做法： 1.将梨洗净切成方块。 2.准备几个炖锅，放入梨块，蜂蜜和冷开水。

3.将炖锅放入蒸锅中炖半小时。 采用它。