当你心烦意乱时去哪里，正如标题所说，谢谢

听着美妙的**，我就是这样，它会帮助你瞬间忘记心烦意乱和不愉快的事情。

到郊区或山水好的地方放松一下，建议尝试以下方法：

1.不要为生活中的小事担心，放手一点，不值得为这些事情担心，遇到事情就开始解决，不要抱怨，也不要急躁。

2.在读书或做项目时，要尽量把自己投入其中，读书不是为了读书，不要着急，可以读得越快越好，焦虑是没有用的，而是要让自己情绪烦躁，这个要非常小心地提高。

3.当你真的觉得有点烦躁的时候，赶紧找到你烦躁的原因，并立即解决，多笑一笑，有时候是莫名其妙的笑容，会让你的心情放松下来。

4、如果真的觉得累了，应该立刻放松，注意不要放纵，让自己更累，找一个你当时认为最适合的放松自己的方式，千万不要放纵自己。

5.你也应该尽量避免这种情况，烦躁是可以随时克服的，一旦你不开心，你什么都想不起来，马上解决; 我们也要注意工作和休息的结合，不要让我们的状态好坏，时刻保持旺盛的精力。

6.一旦出现问题，我们必须立即采取行动解决它，不要让不良状态继续下去。

寺庙、郊区，或去乡下看看。

去旅游，或者去山上住几天，

独自一人或与朋友交谈。

去唱歌，如果烦人，就去看海。

1.出去走走。

2. 适量喝点酒（在家或早上脊椎闷热的安全地方） 3.找个好朋友聊天，那个朋友一定不是你的男朋友（女）朋友。找一个亲密的朋友，这样你就可以说出你想说的话，你的朋友会为你解决。

5.如果你喜欢热闹的地方，就去酒盖酒吧歌厅喝酒，唱歌，疯狂跳跃。

6.经常哭泣。

7.蒙头可以睡很多觉，减少你的烦恼。

8.找一个软的东西，比如沙袋，用力敲打，发泄心中的不快。

爱是无止境的。