长时间游泳是否对身体有害

如今，大多数游泳池都用氯消毒，但氯与汗液和尿液的混合物会引起化学反应，从而增加患哮喘的风险。 （不久前俄罗斯科学家的研究结论。 自己检查一下）。

然而，游泳有很多好处。

你的长时间应该以每天计算。

一天的时间是半小时到一个小时，差不多。

<>如果能合理控制游泳时间，每天游泳对健康有好处，但每天长时间游泳会损害健康。

坚持适度游泳，能有效提高体温调节功能，燃烧脂肪，使身材比例更合理，有健美塑形的效果。 还可以有效提高肌肉的力量、速度和耐力，锻炼脊柱、四肢和身体的平衡，提高关节的灵活性。 它还可以锻炼肺活量，改善呼吸系统功能，有益于身体健康，无明显危害。

但是，长期游泳最好将游泳时间保持在20到45分钟之间，对于偶尔的休闲游泳，需要将游泳时间控制在2小时以内。 如果每天长时间游泳，游泳池的消毒不到位，会先损伤身体，引起体癣、股癣、脚癣等疾病。 每天长时间游泳会使肌肉过度疲劳，从而导致肌肉纤维受损并伴有肌肉疼痛症状。

它还会使身体过于潮湿和寒冷，并且关节炎的风险显着增加。

经常游泳无害，但对身体有很多好处，比如增强心肌功能：长期游泳会有明显的心动增加，收缩力强，血管壁厚度增加，弹性增加，每次划水血量增加，所以游泳可以锻炼强壮有力的心脏。 增强抵抗力：

游泳可以加速身体的新陈代谢，增强身体对外界的适应能力，抵抗寒冷，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。 **：游泳是保持身材最有效的运动之一。

长期游泳的缺点：只要做好防范措施，一般不会有明显的危害，可能会出现真菌感染、腿抽筋等症状。

经常游泳有害吗？ 也有。

长期游泳的危害可能是由于水环境不能满足健康需要而引起的炎症性疾病，如眼角膜炎、耳中耳炎，以及慢性炎症、股癣等真菌感染，以及湿疹、糜烂等长期停滞引起的一些疾病。 长期在强烈的阳光下游泳会引起灼伤、发黑，影响外观。 长期游泳也不利于关节炎患者的康复，因为水温比较低，潮湿凉爽的环境不利于关节炎的康复。

长期游泳可能会因寒冷潮湿的环境而导致人们的抵抗力下降，并诱发感冒等病毒感染。 因此，长期游泳也有一定的弊端，必须根据自己的体质把握游泳时间，才能强身健体。

经常游泳没有坏处，只有好处，因为游泳是一种有氧运动，可以使身体各个部位的肌肉得到锻炼，增强身体素质，同时对增强呼吸系统、循环系统、消化系统等功能有作用，所以游泳是一项有益于科学工厂的好运动。

经常游泳是有害的，如果长时间浸泡在池水中，水中的细菌很容易接触或附着在身体表面，就会生病。

长期游泳对身体的危害： 1、长期游泳会引起眼部疾病，因为眼睛长时间与水接触，水中的细菌和病毒会进入眼睛，导致眼部疾病的发生。 2.长时间游泳会引起疾病，因为长期与水接触会引起一些细菌和病毒的侵袭，导致皮炎或其他疾病，特别是在水质不达标的地方。

3、长期游泳会引起耳部疾病，游泳时耳朵浸没在水中，水会进入耳朵，治疗不当会引起中耳炎等疾病。

这没有什么特别有害的...... 毕竟世界上那么多游泳者和水产养殖者整天泡在水里，没有听说过有什么特别的危害。

当然，不可否认的是，浸泡时间过长会产生一定的负面影响，但不会形成永久性的损害。 至于水中的细菌可以传播疾病的想法，你可以说细菌可以在世界上无处不在，而不仅仅是在水中。