长时间上网有什么危险？

定居的？ 只要你不憋尿，你就不会得前列腺。

那么只有得病的人最清楚，最容易得的就是腰椎间盘突出、腰椎间盘突出、坐骨神经痛或腰肌拉伤。 如果你身体健康，你的月经周期会更长，如果你身体不好，你很快就会癫痫发作。

当心，这些病很常见，用钱治不了的病不会死，反而会困扰你一辈子。

做互联网往往会带来现代文明的疾病，腰椎、眼睛、脸部等，或者更少，而且辐射很大。

视网膜脱离、过早衰老、精力不足、,..少一点。

这对眼睛来说是最糟糕的，并且有可能想到其他不好的事情。

近视！ 而且腰部也会严重受损！

对视力不利。

肚子小很容易。

容易发胖。

逆向思维 1. 计算机快速崩溃 2. 电力 3. 影响他人。

电磁辐射会伤害大脑！

腰椎病+颈椎病+血液增稠。

..很多，反正不用坐久，不好。

只要是久坐不动（无论是上网还是做其他任何事情，都不好）。

对于长时间坐在办公室的白领来说，走路成了极限，日常锻炼成了一种“奢侈品”。 许多人患有背痛，因为他们长时间处于一个位置。 研究表明，每天坐着少于 3 小时可以使预期寿命延长 2 年。

长时间坐着对身体有害。

除了睡觉，上班族大部分时间都坐着，坐着就是一天，很多长期久坐不动的上班族女生，月经前和月经期间经常会出现剧烈的疼痛，专家表示，这主要是因为缺乏正常的运动，导致气血循环紊乱。 让我们来看看，女性久坐不动的生活方式有哪些危害？

久坐的危害是，久坐使人的脑血供应不足，导致大脑的氧气供应和营养减少，加重疲劳、失眠、记忆力减退，增加患阿尔茨海默病的可能性。

久坐的危害有两点：久坐不动会引起肌肉酸痛、颈部僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。

久坐的危害有三：依法规定，每天坐在办公室里辛苦工作，消耗大量的脑力和体力，应该经常感到饥饿，但为什么到了吃饭的时候，你还是什么都不想吃，也不觉得饿呢？ 这就是久坐护理的力量。

久坐的危害有四：久坐会使直肠附近的静脉丛长期充血，充血程度会加重，从而加重人的痔疮，导致大便出血、肛裂等症状。

久坐危害5：当消耗的卡路里大于燃烧的卡路里时，体内脂肪容易堆积，体重会上升。 肥胖是许多慢性疾病的危险因素。

久坐的第六种危害：人长时间保持坐姿，全身重量压在椎骨底部，肩颈长时间不活动，容易引起颈椎僵硬，严重时甚至会导致脊柱变形，诱发弓背和骨质增生。

久坐时间的第七大危害：久坐不动会压迫位于臀部和大腿的膀胱经络，导致膀胱经运行不良，导致膀胱功能障碍，肾经和膀胱经都在表面，会导致肾功能异常。

对策：1、适当锻炼。

如果连续工作超过1小时，应该停下手里的工作，稍微活动一下，做一些伸展和转头转身体，下班后参加羽毛球、乒乓球等体育锻炼，慢跑快走，游泳是锻炼全身的好方法。 上班族应尽量收拢背部，靠在椅背上，如果腰部仍有缝隙，可以放一个小垫子支撑腰部，这样腰骶部的肌肉就不会太累了。

2.吃一些水果和酸奶。

吃饭是应对精神疲劳的好方法。 苹果对改善人的精神面貌很有帮助，当你感到记忆力减退时，离开餐桌吃一个苹果是一个不错的选择。 此外，由于钙具有缓解肌肉紧张和调节内分泌的作用，脱脂酸奶等富含钙的食物也有利于缓解疲劳和烦躁。

所以，当你需要提高你的注意力时，你可能想喝一杯脱脂酸奶。

1.脊柱肌肉、筋膜、椎间盘和骨骼。

人体坐着时，脊柱上的压力比正常站立的脊柱大几倍，所以在这种状态下，容易导致颈腰椎间盘迅速退化，肌肉疲劳，筋膜炎，并容易引起颈腰肌拉伤、椎间盘突出、 椎管狭窄等疾病。

2.医学疾病。

1）久坐会降低身体的能量消耗，脂肪容易沉积，人容易发胖，高脂血症和高血糖的风险会增加。代谢问题，如脂肪肝和高尿酸。 同时，胃肠道的蠕动能力也会相应降低，胃肠道的消化吸收功能也会减弱。

2）久坐不动的患者由于下肢血液循环不良，下肢血栓形成、静脉血栓形成甚至肺栓塞的风险增加。

3）对于男性患者来说，长期久坐容易出现前列腺增生等男性疾病。

久坐的危险可能会对消化系统造成损害，恶心、呕吐、腹胀、食物堆积，还可能导致胃肠道梗阻。 久坐不动还可能压迫坐骨神经，导致腰椎间盘突出，或腰椎间盘突出，一般出现下肢麻木的症状，还可能造成供血不足或血液循环不良，引起心脑血管疾病。

长期久坐还是有害的，人们应该锻炼身体。 适当的活动有助于身体的身体机能。 特别是对于上班族来说，长期久坐不动和腰酸背痛以及颈椎疾病都会发生。

因此，坐一两个小时后，适当的运动或锻炼对身体有好处。 所以如果你久坐，你的肌肉会萎缩到一定程度，你的身体素质也会相应下降。

最常见的是颈椎、血液循环不良、痔疮等。

他会飞便秘和痔疮。

长时间上网而没有节制是无限有害的：上网已成为最具挑衅性的时尚。 据悉，中国上网的人数已激增至1000多万人，查找信息、软件、聊天、娱乐、通讯、旅游、购物、婚姻等各种“互联网事务”如火如荼。

但是，长时间无拘无束地在网上徘徊和聊天，对人们的身心健康有着意想不到的伤害。 据广东省中医院心理咨询门诊心理学博士楚丽介绍，除了眼痛、脑肿、记忆力减退等身体疾病外，“网络病”患者也有不同程度的精神疾病。 据她介绍，今年以来，已有数百名“网病”患者前往广东省中医院进行心理门诊咨询和**，其中约40人为高中生和大学生。

你好。 对于需要长时间坐着和站着工作的人来说，长时间坐着的危害是：

腰痛。由于长期坐着，坐姿不好，或总是固定的姿势，腰部软组织长期处于紧张状态，人会出现软组织缺血，导致腰肌劳损，导致腰痛。

食欲不振。久坐不动，全身运动不足，会减弱胃肠蠕动，减少消化液分泌，食欲不振的症状会随着时间的推移而出现。

对于久坐不动的腰痛，中医一般建议使用中成药**治疗腰痛，例如北京通任堂腰部和补肾丸。

这个配方中的狗脊椎有强腰脊、强筋骨的功效，桑葚寄生有消风湿、松筋的功效。 共9种药物相容，在联合作用下，使北京佟任堂的腰肾强健丸。

能很好地调节长时间坐着和站着引起的腰肌拉伤，缓解腰痛。

除中成药外，所有因工作需要长时间坐着的人，建议每天坐着的时间不要超过8小时，工作期间每2小时做10分钟左右的活动，或自由活动，或做健康运动，避免久坐引起的疾病的发生，如腰肌拉伤。

最后，祝大家身体健康**！

久坐的危险有以下几点：

1、长期久坐会导致体重增加和肥胖，对心脏和脑血管有明显的负担。 第。

2、久坐会导致肛管周围静脉血瘀，进而导致痔疮。

第。 3.久坐可引起腰椎间盘突出症等并发症，导致患者腰痛，甚至双下肢麻木。 第。

第四，久坐会导致静脉回流缓慢，血瘀。 在轻度病例中，可能会出现深静脉瓣膜功能不全和双下肢肿胀。 严重者，可发生深静脉血栓形成，久坐可发生甚至静脉曲张，可能导致浅表静脉炎的形成。

首先，我们知道经常坐着可能对身体的各个部位都有害：

首先是它会对脊柱造成伤害。 长时间坐着时，脊柱很容易变得僵硬。 很多人喜欢往前走，不喜欢直立，斜着坐着，这样对腰椎的压力就比较大，容易引起腰肌拉伤，甚至引起腰椎间盘突出。

其次，经常久坐不动的人也会患上心脑血管疾病。 如果您每天保持超过三个小时，您下肢发生深静脉血栓形成的风险也会增加。

第三，经常久坐不动时，身体的胃肠消化功能相对较弱。 将食物存放在体内时间过长会导致消化不良、食欲不振、腹泻、腹胀和便秘。

第四，长时间坐着不动会减慢身体的新陈代谢，身体的热量消耗远远低于卡路里摄入量，容易造成体内脂肪堆积，导致肥胖。 长期久坐还会降低人体对胰岛素的利用，导致胰岛素抵抗，从而大大增加患2型糖尿病的风险。

如何减少久坐的危害，就是坐在正确的姿势上，每40分钟起身走一次，这样可以减少对身体的伤害。

久坐不动的危险如下：

1、缺乏运动，能量消耗会减少，容易发胖;

2.血液循环，全身需要运动才能保证正常的血液循环。 长时间坐着时，循环会呈现向下的表现，对循环造成阻碍;

3、从美的角度来看，有句话叫淋巴引流。 淋巴系统和血液循环系统齐头并进，但淋巴反流依赖于肌肉收缩，这是运动对淋巴循环的一个非常重要的贡献。 因此，久坐就会出现深静脉栓塞，也会出现淋巴循环紊乱，久了以后，危害就会变得不可逆转，就会发生疾病。

因此，久坐不仅影响能量消耗和容易增加体重，而且影响全身健康。 只有加速血液循环，包括淋巴循环，才能带出体内正常细胞代谢的废物，这是运动和久坐不动的生活对健康的不同影响的一个重要方面。

长时间坐着是非常有害的。 严重影响血液循环和新陈代谢，影响体内各器官过早衰竭，特别容易腰酸背痛！

血流不畅会导致痔疮，以及糖尿病和高血压等各种疾病。

容易出现痔疮和发胖。