我的头发怎么掉了这么多（请怜悯）。

暂时戒烟。 不要挠头。

使用滋养护发素。

塌陷**，剪一个秃头，等待头发重新长出来，你不会感觉到头发少了。

多吃糯米和黑香米。

有转移！ 我用它来防止分离。

洗发水使用。 老姜洗发水，老姜汁也可以用来揉头。 效果非常好。

1.麻烦太多。

2.营养失衡。

3.睡眠不足。

这可能是洗发水的问题 通常是头皮受伤。

担心太多或太久不吃肉。

1.选择富含保湿成分的洗发水、护发素（必须使用，因为洗发水只能起到清洁作用）、局部软膏等;

2、多吃富含维生素B的食物，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻酱也可以）、核桃、杏仁等;

3.经常用木梳或牛角梳梳头，可以帮助按摩头皮，促进血液循环，有利于头发生长。 梳理头发也是有技巧的，应该从发梢开始，把打结的地方梳得顺滑，然后梳理发梢，这样可以在一定程度上减少脱发。

它可以通过几个方面进行维护。

1.熬夜对健康有影响，晚上不要太晚，可以减少脱发2每周洗发两次，使用可防止脱发和滋养头发的洗发水3

每次梳头10-15分钟，可有效促进血液循环4多读书，动脑筋，缓解情绪。

以上项目比较简单可行，而且有一些药**没有尝试过，比较麻烦，所以不推荐。

小兄弟，我劝你少玩，辐射太多，对身体的伤害太大了。 如果你不少玩电脑，你应该能够重新长大。

看来霸王的使用要看体质，有的人用得很有效，有的人用得很一般。

现在我们先屏蔽一下，减少你花在电脑上玩的时间，是想玩还是发型？ 让我们权衡一下。

别玩那么多，天天喝芝麻酱，早餐豆浆来了才睡7到6个小时就睡，找死！！

还有一点小提示！ 是大S推荐的！ 真的好用1！！

不朽森林生发补充剂！！ 去**看到很多人买的都贵了一点，但是用量比较小，所以性价比很高！ 一个月后效果就很明显了！！ 记住不朽森林的生发剂。

我和你也有类似的情况，我上高中的时候曾经有一把浓密的头发，但是到了大学，我的头发严重脱落，一开始我并不注意，但后来头发的数量越来越少，但现在好多了。 如果您还没有患上斑秃，请不要担心，情绪焦虑只会让事情变得更糟。 脱发的原因有很多，包括内部和外部。

在内在因素方面，我不知道你是男孩还是女孩，因为我是女孩，我的内分泌失调比较紊乱，这是我脱发的原因。

有遗传性脂溢性脱发在男性中很常见。 如果你过去没有油性头发，但现在经常油腻，而且你家里有男性秃顶，你应该警惕。

按摩头皮促进血液循环，扎头发的时候不要扎得太紧，可以去药店买一些浸泡在水里的灵芝喝。

另一种方法是用新鲜姜汁擦拭头皮。

秋天和冬天是干燥的，脱发是季节。

建议使用温和的洗发水，不要过于频繁地洗头，以免水分过多流失和头发受损（也可以使用护发素和发膜）。 但是，也要及时清洁头发，因为如果头发脏兮兮的油腻，很容易脱发。 多吃水果、蔬菜和海带也有助于滋润头发。

在中医中，头发属于“血”，**脱发应该多吃补血的东西，比如大枣、龙眼、红豆、阿胶等。

少吃味精。 如果吃太多谷氨酸钠和动物肝脏，很容易脱发。

经常使用按摩梳梳头可以促进头皮的血液循环，防止脱发，最好使用带气垫的按摩梳

频繁使用电脑也会导致脱发。

如果脱发严重，也可以使用具有抗脱发和生发作用的洗发水。

让自己每天感觉良好也很重要。

不要盗版，请尊重自己]。