你怎么走古典舞？ ？？？？ 5

重点是脚底先踩地，然后是脚掌，然后是脚趾。 走路时，控制身体的中心，尽量不要有起伏。

练习时，慢慢走，熟练后再加速。

对不起，我是民间舞者，不是古典舞者。

踏步：中国古典舞。

Gihin脚的位置之一。 这种更具手势感的运动具有多种规格。 以左脚为例，左脚脚趾向前，右脚缩回左脚后部，小脚趾踩在前脚的左后脚上，后脚将前脚的脚尖和前脚跟带入一条水平线，前腿伸直， 后腿膝盖微屈，前膝内侧与右膝相对，重心在前脚，后脚无力，身体微向左前倾，面向左前侧。

其实这是一个比较简单的动作，但做标准的防御袜是必要的。 自己尝试一下，找出答案。

我正在跳跃打破。 这不是古典舞，所以我不知道。

舞蹈中的跨步分解：

第 1 步：左脚和右脚站在十字架下（以正步站立）。

第 2 步：将左脚移动到图中所示的位置，并保持右脚静止不动。

第 3 步：将右脚移动到所示位置，并保持左脚静止不动。

第 4 步：将左脚移动到图中所示的位置，并保持右脚静止不动。

第 5 步：将右脚移动到图中所示的位置，并保持左脚静止不动。

第 6 步：重复从 1 到 5 的步骤。

我面对一点，站在一步。 在第一个节拍上，左脚向右向前迈出一步，并将重心转移到左脚。 在第二个节拍上，右脚再向前迈出一步，将重心转移到右脚上。 在第三拍时，左脚向左后迈出水平步伐。 在第四拍时，右脚向后退一步。

交叉步骤练习动作描述准备姿势：面向 1 点钟方向，以小八字形步站立，手掌按在手旁。

第 1-8 小节：在自然摆动手臂的同时采取交叉步（四次）。

第 9-12 小节：以 8 字形的小步压脚四次，然后将手掌按在手旁边。

措施 13-20 与措施 1-8 相同。

第21-24小节：以小八字形步伐按脚四次，同时上半身分为左右腰部（保持手掌按压），最后一拍朝向1点钟。

动作提示十字步是汉族民间舞蹈中常用的基本步法。 练习时要注意使学生的动作协调，步伐均匀。

按压脚后跟时，保持身体直立、胸部向上和腹部。

在课程开始时，学生可以在脚前画一个十字架，以帮助他们掌握走十字架步的方法。

简单地说，在你的脚之间画一个十字架。

1 左脚站在右上方的正方形中。

2 右脚站在左上角。

3 左脚站在左下角。

4 右脚站在右下角。

然后往复，向相反方向摆动手臂。

“体韵”是“体法”和“韵律”的总称。 “肢法”属于外在技法范畴，“韵律”属于艺术内涵，两者的有机结合和渗透才能真正体现中国古典舞的风格和审美本质。

换言之，“体韵”意味着“形式与精神、身与心、内外合一”，是中国古典舞不可或缺的象征，也是中国古典舞的艺术灵魂。

虽然风格来源明显，但已经不能称为“戏曲舞”了，其从戏剧到舞蹈的转变已经基本完成。 它摆脱了原来戏曲舞蹈千变万化的角色，但无论它如何变化，都是一回事，而这个“一”和这个“变化”既是艺术的罕见特征，也是艺术美学的本质。

进行步骤翻转的注意事项：

1：踏步脚的位置要准确，重心始终在脚上，动作时，双脚不宜前后左右移动。

2：在翻身过程中，当腰部经过4个方向时，应固定在同一高度，并特别注意做2侧腰部到位，并收紧腹部，不要塌腰。

3：穿过腰部后部时，应肛臀部，打开胸部，保持膝盖弯曲。

4：当你的手臂跟随你的身体时，在垂直平面上画一个垂直的圆圈。 整个转弯动作应该是连贯的、均匀的，并且是一次性完成的。

房东可以握住把手，慢慢分配练习，先是1/4,1/2，最后练习完整的。 我希望我说的话对你有所帮助

保持头部和摇头非常重要，当你翻转它时，找到一个固定点并快速。

楼上把细节讲得很透彻。

努力练习。

"从心脏，从腰部，从手臂，到一点点"我所理解的是，这句口头禅生动而准确地诠释了形式与神的联系和关系，体现了古典舞统一的艺术特点，即“以神引领形式，以形式传达神”。 呼吸作为一直处于人类控制之下的唯一内力，是人类运动变化的主要驱动力**。 所以，我认为"从心脏，从腰部，从手臂，到一点点"其含义是，在“气”的带动下，在体内，通过四肢，从腰部到手部和身体，同时对肌肉和运动的末端有一种延伸感和内在的感觉。

完全"形体没有动，神带头，形体停了，神不停。 它与中国传统韵律形成了一种韵律感和韵味感，是一种姿态上的婀娜美和“坚强挺拔、含蓄灵活”的气质美。 舞蹈的真正生命力在于这个过程。

帮助获得最高分的名字，2012-02-15 23：06 Liu.

古典舞没有明确的分类，但由于具有很强的古典魅力，很容易与其他舞蹈区分开来。

把你的手做成兰花指的形状（张开五根手指，抬起食指，其他四根手指自然弯曲; 拇指应轻轻贴在中指边缘; 注意不要按中指，手指自然弯曲），手腕相对，指尖朝下。旋转后，变为一只手掌在前，一只手在前（双手以手腕后部为轴旋转）。

继续旋转双手，使手掌朝上（右手向内旋转身体，左手从外向内旋转）; 然后把它变成一只手的另一手掌，一只手的手背。 （上手是掌心，下手是手背）然后回到第一个动作，手背相反。

步骤1：首先，兰花指手型手腕相对，指尖朝下。

第 2 步：转动，使一只手掌在前，一只手在后第 3 步：继续旋转，使手掌朝上。

第 4 步：将其变成手的对掌，另一只手的背面注意：上手是手掌，下手是手背。

第 5 步：然后回到第一个动作，手背相对。

训练技巧。

轮换过程中的第一步。

首先，兰指手型手腕是相反的，指尖朝下。

第 2 步：转动，使一只手掌在前，一只手在后第 3 步：继续旋转，使手掌朝上。

第四步是把它变成对面的手掌和手背。

注意：上手是手掌，下手是手背。

第 5 步，然后回到第一个动作，手背相对，使手掌尽可能平开[即平圆的直径距离尽可能宽]。 当你把它翻过来时，去碗里。

一开始，右手再上，右手由内向右到外向左到右小五朵花。

一开始，左手再上，左手由内转左外转右左小五花。 需要注意的是：

1 在转身过程中，手腕紧贴，以双手腕为轴，指尖做旋转 2 小五花可以做任何位置，不一定在胸前，背部会根据不同动作的需要而变化。

3 早期功法可以在胸前练习，比较容易掌握。