太郁闷了，谁来说服我

很多学生会遇到像你这样的问题，关键取决于你的心态，心态变了，一切都变了，你的父母不管你和他们是什么关系，他们总是爱你，但他们的教育方式不同，你无法接受，不要太担心，要积极面对生活，面对学习，面对朋友， 面对家人。

你要是没事干，就让你背着麻袋两天，没什么了，你的眼界太窄了，你没有犯罪吧？

没有什么是完美的，这取决于你对生活的态度。

怀着一颗积极的心，你会在不完美中发现美。

抱着一颗消极的心，只能把自己推入深渊。

一切都必须采取行动，如果你想改进，你必须付出代价。

每个人都有那么多问题，让它碾压的人，绝对是自己的问题。

看看开场白不是很好吗？ 不要抱怨。

缓解压力的方法：大声喊叫1到2分钟，发泄心中的怨恨; 坐在沙发上静静地听15分钟，你会感觉舒服多了。 或者，如果您向家人或亲密朋友倾诉您的不满，您可以松一口气。

你应该多听**，让美妙的音乐化解精神上的疲惫。 轻快舒适**不仅能给人美的熏陶和享受，又能使人的精神得到有效的放松。 笑是摆脱压力的最好方法，这样你就可以忘记烦恼，经常微笑。

也要有意识地放慢生活节奏，从容冷静地处理各种复杂的事情，即使做错了也不要责怪自己，这样有利于人们的心理平衡，也有助于缓解人们的精神压力。 勇敢面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，无法妥善处理事情。

你需要结交很多朋友，经常和朋友交谈，发自内心地向你沟通或倾诉，不仅可以增进友谊和信任，还能让你感觉良好，你的后顾之忧就会消除。

一切都是你的！ 你现在是学生，学习是最重要的！

上帝说：我不会救你，只有你会救你，只要你不放弃自己，你就会活得最好。

你每天早起，去长跑，回家帮家人做一些家务，不要只看自己，想着别人。 我认为问题出在你身上。 你觉得怎么样？

参加小组活动。 不要抱怨别人，从自己身上发现问题。

我也很郁闷，情绪低落的时候喜欢和喜欢的女生聊天，放松心情，然后回到生活中可以让我安静很久，但毕竟不是这样，而且，如果太郁闷了我会把自己投入到一切能做的事情中，尽量让自己忙碌起来，越是闲着，心情越不稳定，慢慢习惯了。

或者与你认为无害的人交谈。 这个。 嗯，这是有风险的。 习惯它。