对不起，如果我的眼睛高度近视（每只眼睛超过 500 度），我可以进行田径训练吗？ 谢谢

田径项目一般不会影响高度近视。

600度以上），建议尽量少做一些对抗性运动，比如打篮球、跳水、跳伞等运动，特别是之前有眼底疾病的人，更需要慎重。可能会加重眼底病变的出现，你描述的问题可能是短时间内大量运动引起的，稍作休息后应该会好转，如果持续存在，建议就医。

近视不宜与药物同服，近视不是一种疾病，近视矫正手术也是改善的美容项目。

多吃鱼，新鲜水果和蔬菜是有营养的。 这也是一种维持作用，近视是不可逆的，主要是习惯用近距离用眼和合理控制时间需要做，近视只能通过眼镜和近视矫正手术来改善。

飞秒激光规格的术前检查包括视力、验光、眼前节检查、眼底检查、眼压、角膜形态、瞳孔直径、角膜厚度、眼轴等，其中视光、角膜形态、角膜厚度、瞳孔直径对手术方案的设计起着决定性的作用。

近视不应该被允许，你可以先去做近视眼科手术，然后再进行下一次手术。

有两种主要方法可以改善高度近视的视力：

首先，养成良好的眼部习惯，避免眼睛疲劳。

要想提高视力，首先要控制近视的发展，而近视的很多发展都是由不良的眼习引起的，所以养成良好的眼习非常重要。

例如，合理控制眼睛使用时间，避免眼睛疲劳，特别是不要长时间盯着电子屏幕（手机、电脑等），如果必须长时间使用眼睛，应定期看远处，此外，避免在昏暗的光线下看书，多吃新鲜水果和蔬菜， 增加运动量等。

其次，及时配戴眼镜，或通过PRL晶状体植入手术矫正视力。

一个人一旦出现高度近视，就需要及时矫正，例如戴眼镜或进行PRL晶状体植入手术。

因为高度近视的人看不清东西，如果不及时矫正，用眼睛会非常困难，反而容易导致近视的发展，及时矫正是防止近视发展的一种方式。

近视度越高，戴的眼镜越厚，因此，有很多高近视患者会选择PRL晶状体植入手术，与传统激光手术相比，中低近视组，而PRL晶状体植入手术是针对高度近视的特殊手术，可以矫正1000 3000度的超高近视组， 并且是矫正1800 3000度近视组的唯一方法。

高度近视，如果是正常眼底，一般需要戴眼镜矫正，如果引起视网膜脱离等症状，则需要做眼底血管造影来确认诊断。 然后进行手术。

15分钟的眼保健操。

2 分钟专注于拇指。

运动目的：改善眼睛的运动功能。

用毛巾或眼罩或手掌遮住一只眼睛。 小心不要闭上眼睛！ 坐在椅子上，身体挺直，不要靠在一起！ 将双脚与身体平行。

睁开眼睛，伸直身体一侧的手臂，竖起大拇指。 做眼保健操时，眼睛紧盯着拇指，不要让它从视线中消失。 保持头部挺直，不要跟随手臂。

高度近视患者平时应注意均衡饮食，保证充足的维生素，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃糖果，不要长时间盯着电子产品，做一些适度的户外运动，不要熬夜，注意眼睛卫生，不能走路、躺下和看书。

在互联网上恢复视力的几种辅助训练方法 1.远距离凝视：找10米外的草或绿树：由于波长短，绿色图像在视网膜前方，促进眼睛调节的放松，放松睫状肌，减轻眼睛疲劳。

不要眯着眼睛，不要一直眨眼，不要分心，集中注意力并专心致志地凝视 25 秒以识别草叶。

很难改善 做一些眼保健操最多只能缓解一下 不要让力量增加 现在有**近视手术。

您好，对于高度近视，只有通过激光手术才能恢复视力，并且必须根据自己的视力情况制定合适的方案，并且通常必须养成良好的眼习惯和眼睛卫生

加强户外运动。 要求每天在户外运动两小时，跑步、打球、武术、游泳、体操等。

您好，如果孩子视力下降，视力模糊，父母朋友不必惊慌失措，立即带孩子去看医生。 区分孩子是真性近视还是假性近视，然后对症进行治疗。 每半小时用眼睛休息一下，例如：

眺望远方、闭上眼睛或做眼保健操等。 不要过度。

房东，我是山东人。 现在激光**手术在国内外已经很成熟了，我姐姐前段时间刚做过，我的朋友也做过。 小手术，只要你对手术做好心理准备。

但一定要选择正规医院，因为这个手术的关键是：1、安全; 2、也是最常见的故障案例：手术后两只眼睛的视觉差距大，视觉复视严重，这是主治医生的技术问题。

姐姐2008年在美国留学时就做了（双眼手术费用5000美金，上海1万元左右）。 姐姐以前两眼的视力差距很大，一是400度，一是500度，现在手术后不用戴眼镜了。 手术后注意不要被感染，也不要过度使用眼睛。

医治将与你同在。 手术费用挺高的，你不要太仓促选择医院，我朋友家是东北人，然后我去北京做手术，五年前，很不错。 你去网上查一下激光手术的机理，你不怕，也不复杂，祝你好运！！

手术后一周内不要过度使用眼睛，不要看到强光，并始终将目光移开以保持眼睛放松; 一周后，眼科手术的伤口基本愈合，但仍需精心休养，2周后，基本问题不大。 如果您要长时间使用计算机，最好在 3 周后使用。 另外，痊愈后，也要注意科学的眼法，否则有**的可能。

附录：建议你去做的话，应该去北京或上海的正规大医院，因为那里的技术最成熟，最先进的医生也是最有经验的。

近视眼的手术**近年来在国内外得到了广泛的应用。 手术的种类很多，可分为：

1）角膜手术包括准分子激光原位角膜切除术（LASIK）、准分子激光角膜切除术（PRK）、放射性角膜切开术以及不太常用的自动肾腔成形术、角膜环置入术、表面角膜移植术、角膜晶状体等。 这种类型的手术通常用于近视停止发展的人。 手术可以通过改变角膜曲率来矫正近视屈光不正，但对病理性近视的眼底变化和各种并发症没有影响。

2）晶状体和人工晶状体手术在高度近视眼中采用透明晶状体摘除矫正屈光不正的历史悠久，但需要注意术后出现视网膜脱离、囊样黄斑水肿等并发症的可能性。近年来，超声乳化术联合人工晶状体植入术得到应用，效果良好。 也有高度近视的人，用透明晶状体，在晶状体前放置前房或后房人工晶状体，矫正屈光不正，达到了一定的矫正效果。

这种方法矫正屈光不正能力强，可能更适合1200度以上高近视、角膜薄的人，估计角膜屈光手术不容易矫正。

3）后巩膜加固术是用阔筋膜、同种异体巩膜条、硬脑膜或硅胶海绵绕过眼睛后极对进行性病理性近视进行性硬膜加固，希望预防近视，减少眼底并发症的发生。

近视的物理方法可以降低视力，但在您的情况下，物理方法不可能恢复。 建议学会正确使用眼睛，多做眼保健操，少玩手机、电脑等电子产品，不要长时间或晚上看书。

1.关于近视的形成有三种理论：

1.接近理论（中医眼科认为眼睛见血能见，但看久了就疼血）;

2.体质理论（中医眼科认为五脏六腑的本质都集中在眼睛上）;

3.遗传学理论（中医眼科认为，如果先天性禀赋不足，视觉不清晰）。

2.防止近眼，保护视力

1、良好的用眼习惯; （不要过度劳累你的眼睛）。

2、健康的生活习惯; （户外运动、体育锻炼和娱乐活动） 3.合理的饮食习惯。（控制含糖食物，多吃新鲜蔬菜、鱼虾和全谷物） 第三，“是否戴好近视眼镜”的问题不能一概而论。

华数眼科中医眼科专家认为：

1.眼镜其实只是一种工具，既然是工具，就应该在需要的时候戴上。 人眼基本上在18岁左右就停止了发育，如果在发育期一直戴着它，不管看远看还是近看，都无异于塑造眼睛，观察三角模型中长出的西瓜，不难找到答案。

2、18岁以后，眼睛基本停止发育，可以经常佩戴;

3.如果您的高度近视超过600度，则必须始终佩戴具有适当处方的镜片。

第四，建议到正规的中医特色眼科医院采用中医**。

中医治疗近视的价值有三方面：

1.控制近视的加重;

2.预防近视并发症;

3.提高视力。

现在最好的就是准分子手术了，我也做过，手术效果很好，现在1年多了，强度很好，主要要看你做手术前的程度，程度高于600°的效果可能不如之前的600手术手术还是科学的， 只要手术后保护自己，机会就很少了。

近视是一种屈光不正。 是远处的物体无法在视网膜中汇聚，饥饿的日食在视网膜前方形成焦点，从而造成视觉失真，导致远处物体模糊。

中医的穴位对你很有用。

戴老花镜可以恢复近视“，这些说法是没有科学依据的。

近视是指戴上凹面镜片，并将其用于长期视力。 老花眼（老花眼）是戴上凸面镜，仔细观察。

500度的近视是中度近视，如果已经散瞳和屈光来确认自己是真正的近视，一般很难降低程度。 为了保持近视稳定不发展，应注意很多方面： 1.每副眼镜必须由医院眼科完成，以确定准确的近视程度，不能在戴眼镜后直接到眼镜店进行简单的验光。

2.正确配戴眼镜。 由于近视眼看远处的物体模糊，看清30cm的近处物体，所以在近距离读写和使用眼睛时可以保持正确的姿势，不要戴眼镜。 此外，还要坚持戴眼镜。

3、注意良好的用眼习惯，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟，应休息10分钟，远距离放松。

**现在近视有两种方法，一种是激光，另一种是ICL，去医院检查后可以推荐。 戴眼镜先矫正视力，多注意保护眼睛，学会注意看书的距离，尽量避免长时间看电视和玩手机，避免眼睛疲劳，这样才能控制功率的增长，注意选择室内照明的最佳亮度。

如果眼睛近视，矫正它的主要方法是戴眼镜或手术。 最常见的外科手术是激光角膜屈光手术。 任何手术都是有风险和出乎意料的，激光角膜屈光手术也不例外。

但是，近年来，随着科学技术的进步，这种手术方法越来越安全，手术效果也比较好。 根据您的实际情况选择合适的手术方法。

平时注意眼睛，看久了东西后，让眼睛休息一下，也可以点眼药水。 我的眼睛也在500度左右，所以我通常会在疲倦时让眼睛休息。 其他人告诉我，如果你看不清楚，就不要看它，因为它很容易增加你眼睛的力度。