我拍摄的时候在推，很丑，投篮命中率还可以

我们是一样的！ 尤其是当是三分球时！ 我不能把它用在这本书上！

我觉得这和手臂力量有很大关系！ 手腕有一点点力量！ 让这个假期成为我的一个！

计划用哑铃锻炼你的下臂力量！ 这样即使对拍摄没有帮助！ 但它仍然适合运球！

你说不！ 而且我觉得你不能只靠你的臂力射击！ 必须充分利用膝盖的力量！

姿势和稳定性！ 比例均匀！ 而最大的好处就是因为无情的平均用力，拍摄起来不会有太多的疲劳感！

所以我要在这个假期在我的腿上绑一个出气筒，为期 3 个月！ 除了睡觉要拿下来！ 一直带上其余的！

对于177cm的我！ 跑步还是很重要的！ 篮球还是需要基础力量支撑的！

呵呵，就算你打得不错！ 如果你在10分钟后感到疲倦！ 感觉就像没有运动一样！

所谓标准投篮姿势，就是双臂分开与肩同宽举起球，投掷时用中指和食指拨球，另一指起固定作用。 需要注意的是，受力的地方是手腕而不是手臂，即射击时手腕向下压，手臂没有关节运动。

哦。 就是把你的身体塑造成一个标准的姿势，自然会发展成你想要的样子。

什么是标准姿势，标准姿势是大多数人最能发挥力量和控制球的姿势。 但是没有固定的模板。 只要投得好，让对手不擅长格挡，就是适合你的姿势。 姿态再丑，也没有难看的分数吧？

你不必把球举过头顶，不向前送球也没关系，你不需要用力吗？ 建议不要停止跳投，从定点开始练习。

斑岩应该关心的是动作命中率很重要。

马里昂也被推了，适合他的才是最好的。

如果你的手腕力量不够，你也应该用手和膝盖，并且要注意经常练习，以后自然会变得更好！ 我很看好你。

如果你有命中率，就像毕比一样投篮？

你可以进去，但是如果你的整体素质不强，不能在NBA站稳脚跟，我给你一个真实的案例。 吉默·弗雷戴特效力于CBA上海哔哩哔哩队。 这个人投篮极其精准，在大学里打破了各种刷子的纪录，并以首轮第10顺位进入NBA，这比和他同款风格的佛克莱汤普森要刺激得多。

但打了几年球，没人要了，他就被裁掉了，最后只能来中国玩了。 当然，孤神在CBA依旧是神一般的存在，单节砍下73分、75分、40分。

那么，为什么投篮不错的弗雷戴特，在CBA只能杀人，而在NBA却没人关心呢？ 让我们将他与克莱进行比较。

首先，身高 188 对 200。 第二，运动能力，弗雷戴特是白人，克莱是黑人（基因），运动能力要差得多。 别的不多说，这两点就足以说明问题了，在NBA，投篮不精准就站不住脚，进攻端身高不足很容易干扰投篮，防守端身高和体能都会被打成筛子。

不，它没有。 篮球是当今最流行的运动之一，也是最接地气的运动之一，我们经常看到篮球迷在球场上挥汗如雨，几乎每10个男孩子就能找到3个以上的球迷。 对于球迷来说，NBA作为篮球的最高殿堂，梦想着加入NBA是无数球迷的追求和向往。

半场投篮命中率100%，也就是半场过后，只要能把球扔过来，就能拿到三分，听起来很简单。 但我们可以从身体素质入手，古代巨星拉里·伯德曾经说过：篮球本质上是一项天生的运动，在拿下MVP、FMVP、最佳教练、最佳经理之后，他仍然羡慕黑人球员。

可见，身体素质的重要性，如果只是100%的投篮命中率，而只是普通人的体力，那么在NBA中，对手根本不需要被捏住，只要是防守就很难有投篮的机会。 在人人强的联盟里，普通人的身体素质真的很难生存。

如果只是在半场的空地上投篮100%准确，那家伙就无法进入NBA。 篮球是一项团队运动，不是一个人。 而且即使你在空旷的地方拍得很好，也不能保证你总是有一个空位。

没有团队的配合，就不可能取胜。

要进入NBA，需要良好的体能和篮球天赋，五个人一起打球，每个人都擅长不同，但最重要的是配合，只有配合到位，才能创造空位投篮的机会。

如果一个人只会投篮，不能跑不能打球，傻傻地等着队友把球传给他投篮，相信NBA是没有这样的机会的。 而且会有这样的人，所以玩的机会会很少。

因此，打篮球不仅关乎投篮命中率，还关乎一个人的速度、身体素质、身高、弹跳和协调性。 因此，除了射击之外，还有很多东西需要加强。

当然可以进入NBA，但首先你的命题一定要确立，只要在半场投篮，就能得分，如果你真的有这种非凡的天赋，后续就简单多了，你可以通过专业的训练，力量，学习球队的打法和战术，提高自己的体能， 团队会尽最大努力为你安排各种掩护战术，确保你有机会投篮，正常只要不残疾，正常体质，系统训练没有问题。

不行，投篮不准确就站不住脚，进攻端身高不足很容易干扰投篮，防守端身高和体能不足就会被打成筛子。

这取决于你投篮的情况——如果你需要一个标准的静态投篮位置，一秒钟或更多的思考时间，以及一个足以覆盖的平均身高，然后你以NBA球员的能力投篮，但如果你能在瞬间快速停下来投篮， 或者你可以在各种位置和角度投篮，那么你的得分能力肯定比乔丹强。

不，仅仅以投篮为标准太片面了，体能、团队合作等等，也很重要。

我认为如此。 它可以用在一些特定的回合中，比如决胜回合，教练用团队掩护跑动，为你创造投篮空间，只要你能保证在空旷的地方有很高的概率可以投篮，做板凳是没问题的。 但一场比赛很可能只会持续几秒钟。

毕竟有13个现役球员，并不是每个球队的轮换都能达到9名球员以上。

空投！ 这是不存在的。 人们发现你可以在半场投篮，他们可以在球场上到处施压。

在干扰的情况下。 只有百分之二十的命中率。 远在星星之下，更不用说星星了。

就算是普通玩家也无法比拟。 竞技体育总是对抗性的！ 这也是竞技体育的魅力所在。

这也要看这个空位投篮，指的是所有的空位投篮，或者说是一根手指头就能让你长时间瞄准，今年罗瑞的总投篮也算是空位了，不过也是被摘掉了，如果只有空位是100%的投篮，不但能得分， 但绝对是名人堂，但如果是第二种情况，那也不好意思，CBA进不去。

我不想回答这个问题，但我想问，一个身高10米、速度比普通球员慢90%的变种人，他带领四个中学生，能虐待NBA的任何一支球队吗？

我个人觉得没关系，这个人至少是贡献了场上4对4的局面，什么都不做，就站在中场，对手一定要来防守，你在中场防守，你不可能完成5人联防，对于那种单打明星的球队来说， 对手少了一个防守者，事实上，你可以做得更多。

不，只是投篮是没有用的，虽然篮球队的球员位置相对固定但不是绝对的，你不能辅助其他位置打，别人可能不给你球，那么你得到什么样的进球呢？

首先，如果半场投篮这么精准，就说明这个人的实力差不了多少，因为半场的距离，在保证精准的情况下，需要特别强的腿部、手臂和手腕力量，所以肯定能得分，但要想混得好，就需要有库里这样的好串联团队能力。

如果真的能打出100%，肯定能打NBA的，但是100%是一个概念，不可能是100%，问这个问题无异于白问。 全宇宙中任何人都不可能100%空位，如果只是让一个世界上最准的人在空位投篮，如果他能在NBA打球，那么答案不一定是肯定的。 因为NBA有身体对抗，有防守，有体力消耗，普通人会跟着NBA的节奏跑三回合，体力是行不通的。

只投篮就进不去，NBA不光是投篮，如果整体素质不好，就没有投篮机会，很多业余球员都能在空位投篮，别说NBA，能进CBA的又有多少人。 这并不是说我仅仅通过投篮就能进入NBA。

我觉得没关系，也没说一定要当主力，甚至不需要进入主力轮换阵容，在比赛的最后几秒，把其中三个放在半场中线，你必须用100%的投篮命中率防守，这样你的超巨人才能在半场1v1杀掉比赛。

这个三分球命中率比别人高，而且有这个能力的话，在其他方面就已经是普通篮球爱好者的水平了，当然可以进入NBA，但也只能在一些特殊时刻当神兵。

这也取决于你的防守能力和阵容，如果你的锋线非常擅长突破，那么即使你没有得分，站在外线，把防守者拉到对面也很有价值。 在防守端，如果你的内线很好，你只需要封盖一个远射，他就可以突破并带他进去，你的内线可以封堵他。

如果你身高至少185，投篮不慢，就会有很多球队争夺你，给你一份打关键时刻的合同，如果你能防守人，说不定你就是顶级3D了。

有提高投篮命中率的方法：速度、重心、持球点等。

1. 配速

在实践中，跑出球后的接球投篮跳投非常简单有效，但很多人并没有利用好机会。 当然，这不仅是出于自身的原因，也是由于防守者的原因。 在跑动过程中，很多人直接从传球者那里接球，而不是面对篮筐。

这种习惯将导致更多的投篮动作，更长的投篮时间，并且更容易让防守者跟随。

接到队友传球时，接球后调整方向，双脚朝向篮筐，头部和身体朝向篮筐方向，这样就不需要做太多准备，可以提高投篮速度。 选择侧身面向篮筐接球，也可以提高投篮速度，避免防守干扰。

2.重心

无论是突破还是投篮，重心都尤为重要。 如果重心太高，腿将无法施加力，从而导致力较小。

如何降低重心：接球时，脚踝、膝盖和臀部向下，根据个人情况调整振幅，以利于击球的力量，避免击球变形。 臀部向下，膝盖向前弯曲，接球后，直接从腿部向上，跳投！

3. 占有点

接球后要投的球要有良好的轨迹，篮球要保持在肚子的位置，有重心，提高投篮的协调性。 拥有良好的协调性可以使您的拍摄更流畅、更自然。