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匿名用户2024-01-31不会有不良影响，可以一起吃。
材料：黄豆80克，红枣40克，枸杞8克
辅料：冰糖适量。
1.提前一晚将黄豆浸泡，将红枣和枸杞洗净。
2、去掉红枣的中间芯，向豆浆机加水，放入黄豆、红枣、枸杞，按“湿豆浆”开始工作。
3.完成后加入适量的冰糖。
4、岩糖溶解后，过滤炉渣。
5.成品。 <>
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匿名用户2024-01-30是的，三者的豆浆有补气补气、镇静神经和肾脏、改善心肌的作用。
大豆含有丰富的维生素、钙、磷、铁等，可预防佝偻病和骨质疏松症。
红枣含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。
枸杞具有滋肝补肾、提亮眼睛、润肺的作用。
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匿名用户2024-01-29红枣、枸杞、豆浆。
配料：干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克 做法：将浸泡过的大豆洗净，去核洗净红枣，将枸杞洗净，放入“全营养之星”豆浆机网盖1 2 2 3，杯中加适量水， 开机后自动煮沸十分钟即可饮用。
功效：补气虚气，镇静神经肾，改善心肌营养，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能。
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匿名用户2024-01-28还行。 红豆外用治疗**病; 根和藤用于医药，可以清热解毒和利尿。
枸杞具有解热和止咳的作用。
红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的作用。
花生果中含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有人体所需的8种氨基酸和不饱和脂肪酸，包括卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。 具有促进人体脑细胞发育和增强记忆力的作用。
操作方法如下： 1.准备食材。
2.将红豆浸泡3小时。
3.将花生浸泡3小时。
3.浸泡花生和红豆时洗净枸杞。
3.枸杞洗净后，去核，将大枣切碎。
3.准备完成后，将900ml水放入豆浆机中。
4.然后加入浸泡过的花生、红豆、枸杞和红枣。
5.盖上豆浆机，选择功能键（湿豆），开始打豆浆。
6、豆浆打散后，过筛，滤除豆浆中的杂质。
7.将过滤后的豆浆倒入玻璃杯中，就完成了。
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匿名用户2024-01-27红豆、红枣和枸杞可以一起在豆浆中煮熟并饮用。
这些食材营养丰富，所以把豆浆一起煮，不仅会让口感更好，而且营养价值也会变得更丰富。
因此，在日常饮食中，掌握不同食物的正确搭配，对养生非常有益。
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匿名用户2024-01-26不会有不良影响，可以一起吃。
材料：黄豆80克，红枣40克，枸杞8克
辅料：冰糖适量。
1.提前一晚将黄豆浸泡，将红枣和枸杞洗净。
2、去掉红枣的中间芯，向豆浆机加水，放入黄豆、红枣、枸杞，按“湿豆浆”开始工作。
3.完成后加入适量的冰糖。
4、岩糖溶解后，过滤炉渣。
5.成品。 <>
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匿名用户2024-01-25还行。 材料：大豆45克，枸杞10克，去核红枣15克。
辅料：水适量。
1.准备您需要的食材。
2.大豆洗净后，加水浸泡10小时以上。
3.将浸泡过的大豆与红枣和枸杞一起清洗干净。
4.将清洗干净的食材放入豆浆机中。
5.在最低水线处加适量的水。
6、豆浆机通电，选取湿豆功能开始工作。
7、豆浆机完成工作后，发出滴水声，将豆渣过滤掉即可饮用。
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匿名用户2024-01-24可以一起吃，以下是红枣和枸杞豆浆的制作方法：
材料：大豆60克，红枣6颗，枸杞1汤匙。
辅料：水1100ml，砂糖适量。
1.提前将黄豆浸泡一夜，将红枣和枸杞浸泡半小时。
2.去除红枣的芯，切成小块。
3.将浸泡过的大豆放在炉子上洗净，放入豆浆机中。
4.加入红枣和枸杞。
5.加水。
6.选择湿豆功能，按开始，开始挤压豆浆。
7.二十五分钟后，将豆浆挤入吉祥书中。
8.过滤豆渣。
9.加入约3汤匙糖。
10.搅拌均匀，等到糖完全融化后饮用。
核桃温热、甜美、无毒，具有健胃、补血、润肺、补神的作用。 《神农本草》将核桃列为长期食用的上等产品，以减轻身体和延长寿命。 黑黄豆是大豆的黑种，能滋肾益阴，健脾湿气，解热解毒。 >>>More
每种食物都含有不同的营养成分，人们每天都需要的营养物质太多了。 一个人每天从食物中获得的营养越多，他们就会越健康。 所以，如果我们有条件的话，我想我们可以煮一半的米饭，加上另一半由燕麦、黑米、大麦、黄米、荞麦、糯米、高粱、玉米、花生、红豆等组成的全粮，按同样的比例，会更有营养; 当然，我们也可以做这道菜，炒菜一锅蔬菜，黄豆芽、胡萝卜、香菇、虾皮等，鱼、肉可以有毛豆、黑木耳等。 >>>More
红枣、枸杞、没心肠的莲子、鸡炖汤我试过，味道可以有营养，木瓜我不知道，我没煮汤喝过，其实只要不着急，就可以做到，但是木瓜的味道好像比较大，汤的味道杂七杂八， 而且还是纯净比较好 其实木瓜可以吃很多种方式，我觉得单独吃味道也不错