如何保持头发油腻。 如何使头发油腻

比一般人多吃水果和蔬菜，多喝水。 每天用非常温和的洗发水洗头; 据说也可以用一盆温水稀释醋，然后用它来冲洗头发，如果使用市面上的护发素，应该涂在头发上，而不是头皮上。

现在比较好的产品在控油方面，我觉得是茶树深层清洁洗发水，**可能有点高。 但它确实有效。

试试精油。 每次用 1 滴迷迭香精油和 1 滴薰衣草洗头。 按摩几分钟，然后洗净。

它会有所改善。 您也可以尝试泡脚。 浸泡直到全身温暖。

大约半小时。 它不仅可以改善头发的油腻度，还可以改善面部的油腻度。

听说明晚发油可以粘在热水里，很有用。

建议经常洗头，使用适合油性头发的洗发水。

除了经常洗头，头发不要太长，也不要熬夜，熬夜会让你的头发更油腻。

用好的洗发水洗净并洗净。

干净卫生，美观，呵呵。

不吃肉，不喝水，不吃油是好的。

洗头的时候，用点醋或者啤酒，效果比较好，可以试一试。

要经常洗头，请选择好的洗发水，建议不要使用护发素。

（1）如果头发油腻，最好少吃油腻辛辣的食物。

2）如果没有生病，试试更碱性的洗发水，比如Head & Shoulders或Relobe，最好不要用控油，据说控油越多，你控得越多！您也可以尝试使用生姜或海藻洗发水，以保持毛囊健康并减少油腻和脱发！

3）如果可以每2-3天洗一次头，最好不要使用任何洗发水或其他东西，其实可以用肥皂（一定要彻底洗干净） 很干净 油有两种，一种是天生油性头发，那么就没有别的洗头方法了 二是因为不稳定的生活模式会导致头发油腻 睡眠问题有最重要的是（这种条件反射会慢慢好转）。

4）还有人向东东介绍的另一种方法——治疗脂溢性脱发的康王，她说她试过了，第一次就管用了，对控油效果很好，但是我还没试过，可以亲身体验一下。

5）日常习惯。

1：不要吃油腻的东西，一定要避免吃。

2：尽量把头发剪短，或者扎起来，这样可以持续两天，（当然调整后也可以留长发。 毕竟长发很漂亮）

3：不要弄到用户的头发根部。

4：看看是不是内分泌问题。

5：一定要注意休息，早睡早点，不能熬夜。 当然，你不能抽烟，也不要把眼睛从周围环境中移开。

调整一段时间，坚持最多每两天洗一次，如果你的头发很油腻，把头发剪短或扎起来，让你的头发看起来不那么脏。 过了很久，我们看看能不能稍微调整一下。 如果可以坚持两天，那就增加到三天。

当然，如果太油腻，也不要拖太久。

总之，这样调整一段时间应该会有很好的效果。 我的头发也很油腻，我不相信每天洗头就好的说法。 越洗越油腻，头皮根本粘不上油腻。现在我也可以坚持 3 或 4 天。

此外，在温度高、湿度高的热带地区，头发会非常油腻。

最后，不要用太热的水洗头，它会越来越油腻！

每天洗，但对头发不好，如果头发油腻，一定要少吃油腻辛辣的食物......

1.避免辛辣和油腻的食物。

2.建议您检查常用的洗发水，必要时更换其他洗发水产品。

每隔一天洗一次，所以应该没问题！

1.饮食合理，均衡搭配。

其实，油性头发与饮食习惯不当、高脂肪高热量食物、辛辣食物、甜油腻食物有很大关系。 只有合理的饮食和均衡的饮食才能从源头上解决问题。 建议经常食用富含B族维生素和蛋白质的食物，如牛奶、牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、鸡肉、鸭肉、花生、大豆、豆制品、新鲜蔬菜和水果。

2.工作与休息相结合，健康工作与休息。

工作压力大，经常加班，往往会导致头发油腻，头皮屑增加。 因此，要注意工作和休息的结合，即使你忙于工作和学习，也应该保持足够的睡眠时间。 多参加户外运动和锻炼，这样可以让你在身体和精神上更加控油，解决油性头发怎么办的问题。

3.选择适合您头发类型的洗发水。

发油的根本原因是皮脂腺分泌过多的天然油脂，所以尽量选择温和的洗发水，强力洗发水不仅对头发没有任何好处，反而会让油脂分泌更加严重。 对于油性头发的朋友来说，一款能控油保湿的清洁效果好的洗发水是最合适的。

4.用温水彻底冲洗，因为残留的洗发水物质肯定会或多或少地伤害头发。 对于油性头发，建议彻底清洗并适当增加频率，一般为1-2天。

5.经常按摩，用指尖轻轻按摩头皮，促进新陈代谢，是保证头发健康不油腻的根源。

6.不要经常摆弄头发，尤其是夏天，夏天汗油分泌旺盛，头发很容易变成“毛巾” 发丝的吸收能力一般都不错，所以容易使头发更快油腻，这也将成为发油的重要原因。

7.扔掉莫尔斯和发胶等产品，这些粘性产品通常容易使头发粘在一起，导致头发无法正常代谢心脏灰尘，从而损坏头发，使头发过于油腻。

8、注意梳理材质的选择。 避免使用塑料梳子，塑料和头发摩擦容易产生静电，而且制作塑料制品不利于健康，最好用檀香木或牛角木做成，而且梳齿不建议太密，轻轻梳理头发，可以按摩头皮，也可以让头发柔软， 这样头发就不油腻了。

2楼不宜烫发，烫发肯定会伤到头发，头发正常的人烫发后会干涸，所以油性头发的人看起来刚刚好。 但伤害就是伤害，这样做完全是一种解渴的方法！！

然后，我不知道如何打理我的头发，但总之，有一些建议

1 尽量减少你看得见人的时候洗头的次数，因为油其实是一层保护，你的身体认为油是不够的。 如果洗掉一点油脂，那么身体会越来越觉得油脂不够，所以会拼命分泌，等等就会陷入恶性循环。

2 如果发质还不错，每次洗头都不要用发膜、香精之类的东西，包括美发沙龙、泡打油，各种护理也不要太频繁（其实我自己不去美发沙龙做这些，我一直觉得少用化学的东西比较好）， 为了保湿，这些护理产品通常比护发素更油腻。这些护理产品基本上粘度越高，油性越高。 然后，如果你想使用它，尽量只在发梢使用它，不要触摸你的头皮，否则你刚洗完头皮就已经有一层油了。

如果头发短，建议单独使用护发素，不要让护发素停留太久，因为头皮的营养可以提供15-20cm的头发

3 洗发水的“无油”配方不要太严格，原因和1一样，但“控油”配方可以注意，原因和脸部的护理是一样的。

4 还有一些舒缓头皮的水什么的，我才听说过，没有实验，LZ也可以去群里做作业看看

纯码字，寻求支持

一个让你的头发保持油腻的小窍门，只要加上这个东西，就能轻松解决你多年来一直困惑的问题。

没有办法洗，就像我们自己每天洗头一样，如果女生的头发很长，那么可以两三天洗一次，油是人的正常生理体现，和人的体质有关，就像**一样，有些是干的，有些是中性的，有些是油性的**,,, 头皮油也一样，但一般随着人的体质恶化，人年龄的增长，油脂会变少，像老年人一样很干，油很少！

我的头发感觉和你的头发一样，但我注意到烫发后它有明显的改善，所以你不想试一试。

我觉得短发可能更适合你。

去药房买泽乐化妆水可控油。

首先，分析头部出油的原因。 皮脂腺在头皮毛囊内产生的油性蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌过多的皮脂时，这些物质会扩散到头发上，使头发看起来油腻。 一旦头发浸泡在自己的油脂中，它的体积就会迅速减少，并迅速显得扁平无生气。

虽然我们无法改变头皮的成分，但我们可以在控油方面下更多的功夫，让自己看起来更清爽。 为了控制头部放油的方法，可以采取以下措施：

应经常剪头发。 头发越长，在重力作用下越下垂，根部越拉紧，更容易油腻和扁平。 建议人们每月至少修剪一次头发，这样不仅可以帮助控制油脂，而且对发根有一定的保护作用。

更换洗发水。 建议油性头发的人使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸的洗发水，这些洗发水主要存在于头皮屑洗发水中，可以帮助控制油性头皮。

清洗并按摩 30 秒。 洗头时，不要立即洗掉洗发水，应用指尖轻轻按摩头皮至少30秒，然后再冲洗干净，这将有助于洗掉多余的油脂。 如果你的头发是油性的，你也可以重复洗头，以确保你的头发和头皮是干净的。

用吹风机倒置晾干。 为了让你的头发更饱满，吹干的过程也很重要。 吹干时，要把头发往上掀起，或者把头低下来，让头发全部垂下来，顺着梳子的方向吹，也会让发根更“直”。

梳理根部。 随身携带一把梳子，一旦你感觉到头发的体积减少，你可以拿着一绺头发，用细齿梳子快速地上下梳理几次，在发根处创造更多的空间。

用有针对性的洗发水洗头

我找到了一种方法，让我的头发三天不出油，所以一定要检查一下！

不知道你有没有看过旅游电视台的美容节目。

我刚刚做了一个关于洗发水的节目。

选择洗发水时，首先要注意油性头发。

许多品牌都打着油和头皮屑的标志。

但是购买时必须看它的质地。

选择透明的颜色。

因为洗发水中添加了乳化剂。

乳化剂遇油会变成乳白色。

因此，彩色袜子的洗发水中肯定会有或多或少的油脂。

因此，尽量选择无色的。

在洗发时。 将洗发水在手掌中起泡时。

再次涂抹在头部。

用手指轻轻按压头皮。

不要用力擦洗。

然后让洗发水在头上静置 3-5 分钟。

你有油性头发。

多住一会儿。

约5分钟。

不要偷懒。

这将使您的头发得到彻底清洁。

即使你很匆忙。

在洗掉之前，还要保持 1 分钟。

如果你设计你的头发。

当我应用很多建模产品时。

您需要先将护发素涂抹在干燥的头发上。

沿着它抚摸头发。

不要揉搓。 然后把它洗掉。

您会注意到水中有一些团块。

塌陷是您使用的成型产品的残余物。

如果你不能先用洗发水清洗它们，这些是你无法判断的东西。

然后你用洗发水再次清洗它。

然后到处涂抹护发素。

如果你不做造型。

不要从护发素开始。

切勿将护发素涂抹在头皮上。

涂抹在发梢。

一楼，有那么多关于那个胡深的话，谁能听懂=

只是一些干裤子尺寸的好洗发水，裤子是纯粹的损失，我帮你找

饮食真的很重要

我推荐; 建议油性头发的人比普通人少吃油腻的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，这将有助于减少皮脂腺的产生。 另外，每天洗头也很重要！ 您甚至可以在炎热潮湿的夏日或刮风的日子里每天洗两次头发，但一定要使用温和的洗发水。

在护发素方面，最好使用收缩功能来帮助头皮上的毛孔收缩，减少皮脂分泌。 你也可以弄脏你的手，用一盆温水稀释醋，然后用它来冲洗你的头发，这样可以减少油脂，让你的头发更有光泽。 如果您使用的是普通护发素，请记住，您应该将其涂抹在头发上，而不是头皮上。

ǐ 制作，因为专业，所以很漂亮。