突破近防，如何突破近防？

除了加速减速，突破变相对抗，强守的突破半挤半挤，很多好的路线被挤出来。 但现实是。 这有点麻烦。

由于速度受到挤压，您应该无法起身。 他没有用手并不是犯规。 我仍然用双手防守（也是为了限制对手的速度），但我只是保持双手移动（不张开），不主动发力，这不是犯规。

说实话，这种防守高手，实在是太难对付了。

如果你被击晕了，打他，效果不会很理想，只会浪费机会。

你们不是作为一个团队战斗，你们只是玩的伙伴，你们都是伙伴，他每天都在守护着你们。 本来是有固定队友的，所以我试着阻挡和拆除。

现在多跑无球，少投篮，多传球。 话虽如此，无球跑动也是队友的及时传球。 你没有一个固定的团队。

如果真的很难打败他，就不要勉强，不要太争强好胜。 科比、詹姆斯和皮尔斯在遇到阿尔泰的进攻时也会受到限制，篮球只有在有对手的时候才有趣。

如果你做不到，看看你的团队中是否有其他优势。 毕竟，对手的防守先锋已经被你挡住了。

1.如果你比他强。

侧身打球，利用你的控球技巧，随时将球保持在身体一侧，用另一只手作为掩护，防止他偷球。 学习阿泰斯特和詹姆斯，玩弄你的身体。

2.如果你没有他那么强。

不要粘着他，运球和跑边，他不能总是准确地告诉你要去哪里。 或者跑到你自己的前锋或中锋身边，让他们掩护。

建议：有些球队训练让球员一只手运球，另一只手撞墙，增加战斗能力，可以试试，注意规模，不要受伤。

1.如果你比他高，比他强壮：

不管他有多快，他有多灵活，他的技术有多好，背地里打他，按部就班地打，向德隆学习更多。 威廉姆斯;

2. 如果你比他高，但不如他强壮：

侧身打球，运用控球技巧，始终将球控制到身体一侧，用另一只手作为掩护防止他抢断，利用身高优势随时从他的头上传球，投篮或利用身高比他高，快速转身寻找突破口;

3.如果你比他强壮，但不如他高：

面对他，降低重心，尽量低位运球，多利用交叉和变向，有一点空间直接利用速度突入;

4.如果你不如他强壮，也不如他高：

如果有机会，让我们看看艾弗森是如何挑出那些二流中锋的，这基本上是正常人不会考虑的！

注意防守队员的姿势，双脚分开防止突破，单脚向前一步射门。 他是左撇子还是右撇子，容易起飞吗？

比如你假装把球传到左边运球，如果他被骗了，重心必须向左转移，你马上假装向右突破，继续欺骗他用最大加速度把重心向右移动，然后你马上用最大速度向左突破， 并用你的身体尽可能地挤出空间。此时，防守者已经连续拉动了两次重心，如果你跟上你的步伐，我就无话可说了。

作弊起飞或移动重心并不难，但说起来并不容易，要看对手的防守习惯、技巧，以及他对你的熟悉程度。

另外，如果你的肩膀越过他，而你和球正在推进到端线，防守者的手、脚、腰碰到你，很可能会造成阻挡犯规，你可以争取。 你可以加强你的上肢，你的身体在打篮球时也很重要。

强度。 你是因为缺乏力量。

突破本身是有利的，因为你处于进攻位置，是先走一步的人。

但要保持突破的空间和速度，就需要力量将防守者挤出去。

你的身体比你哥哥的弱。

让我们在你的身体上工作。

事实上，打篮球时不必打单枪。

多注意传球。

传球是最好的进攻手段。

如果是突兀的，要注意左右摇摆。

速度是第一位的。

还是建议多传球。

毕竟。 比赛为5人。

如果速度不占主导地位，那么训练的唯一方法就是训练身体。

这个技巧是专门针对前锋和进攻球员的。 当然，这同样适用于所有位置，它主要集中在当防守者靠近防守者并且队友将球传给你时如何接球。

1.当你背身接到队友的传球时，最简单、最有效的方法就是把球传回给队友，把球打向自己面对的方向，不要强迫它转身，但作为前锋，你不能每次都这样做，那你就太致命了。 你可以在前场转身摆脱它，你必须有自信和气场，并且能够把握转身和摆脱和做回来之间的平衡。

2、每当遇到近身防守时，一定要侧身站立，肩膀或皮肤抵住防守者，习惯性的双脚朝向来球的方向，不要完全背对防守者，因为容易失去平衡，不能很好地保护球。 继续回头看防守者的位置。 伸展双臂，随时感受防守者。

当球接近时，我们向左走了一步，肩膀假装你要向左突破。 然后用右脚外侧触球，远离面向球门，记住这个动作的关键是向左迈步，弯曲膝盖降低重心，这样除了更混乱之外，更容易从另一个方向开始。

3.你不能太早向左走一步，因为球离你还有一段距离，防守队员可以看到球来的方向，所以他不会轻易出手，所以当球即将接近时，做出动作，用身体挡住对手， 这样他就看不见球，骗他上钩。因为我们之前肩膀很重，所以我们可以有一个较小的转弯半径，尝试直接转向球门，然后压住对手的位置。 转身要大胆，不要怕对方挡到一边，这样就失去了领先的优势。

因为当你转向一边时，你的肩膀会偏离目标，这将不利于下一次进攻投篮，这样防守者就可以回来继续干扰你。

如果你想破解近距离防御，这个操作是经过尝试和测试的！

接触运球主要是手感的手感，然后学习动作 任何动作都会很快学会 而且很漂亮 运球是关键 左右手熟练度是必要的 伪装是突破人的最佳方式 纯属我自己的建议和参考。

不要紧张，可以尝试打后背，或者用佯攻晃人，原地跳起来射击，如果准确的话，人家自然会有预估，然后佯攻就会有效，突破会更容易。

另外，好好练习你的运气，这是关键。

情况是这样的：

首先，不要惊慌失措，保持稳定，否则容易犯错。

其次，要求接球，然后自己进攻或传球。

同样，当你看到队友有一个空位时，你可以传球或假装它来攻击自己。

再次，利用你的速度甩开并紧密防守，你可以使用自己的速度。

最后，还有很多对近距离防守有效的动作，比如：犯规、假动作等！ 重要的是你的自信，不要惊慌！

延续保罗的实功，振幅不同，时机不同，效果自然不一样，遍布佯攻，你想看明星动作什么，我就分解给你，如果你觉得够干货了，大家记得点赞，跟着一波支持！