我的学生时代一直在锻炼，你现在是什么样子的？

我今天刚打完两个小时的羽毛球回来，喝了两杯果汁，一个鸡碗，一个煮熟的菜，还有几个饺子。 关键是我还吃了一个甜筒，超级满意。 健身就是要吃得更好。

现在已经快两年了，我一直在坚持，虽然进步缓慢，但我并不急躁，我不和别人比较，我只是为了超越以前的自己，因为爱，现在健身是生活中不可分割的一部分，也因为健身让我更加珍惜生活，珍惜自己，结交了很多志同道合的朋友， 最后希望自己不要忘记初心，做自己喜欢的事，听从自己的身体，徒劳地活着。

时光荏苒，岁月无情，大二开始健身，泡在学校体育馆暑假八练了一年多，可是时间一晃而过，忽然有点觉得那段时间是最快乐的，至于为什么，就不提了，然后联系街边健康开始更有条理的训练了， 也是从那时候开始逐渐尝试了解一点健身知识，慢慢总结经验，完善自己的训练模式，现在，一个佛教健身大军的一员，想练习一次，不想练习就不强迫自己练习，用命运。

十年前，我喜欢跑步，初中的时候，我坚持每天早上跑2公里的操场，高中的时候，听说有专业的体育训练班，我就报名了，在高中体育老师系统的指导下，我越来越喜欢上了， 最后考上了高考，报考了体育专业，意外地成为了体育专业的大学生。

真的爱上了运动。 刚开始，三天捕鱼，两天晒网，运动断断续续，偶尔进城搓一顿饭。 然而，从大四到研究生，我真的爱上了运动，现在我每周跑一次羽毛球，跑2-3次。

饮食得到控制; 良好的习惯。 基本上，我在12点之前上床睡觉，我不熬夜，我状态很好，精神状态也很好。 吃完饭后，我基本上站了一个小时。

在巅峰时期，测量值几乎是 92-80-100，他变成了一头猪。 那时，懒惰; 现在每当我的室友抱怨我累的时候，问我，你为什么不累？ 我说，因为我运动量大，体力也不错。

我觉得我整个学生时代都在锻炼，现在我是一个非常瘦的人，我相对较少生病，然后我非常健康。

大四和五年级认识了师傅，于是他开始了自己的增肌之旅，开始爱上去健身房，那时候体脂很低，身体有问题，饮食不规律不科学，所以一直没有明显改善。