姚明或霍华德在篮下统治力方面更强

谁是当今NBA第一中锋？ 有人说是姚明，也有人说是德怀特·霍华德，但仔细对比后不难发现，第一中锋不是别人，正是姚明，霍华德和他之间的差距还是比较明显的。

在进攻端，姚明拥有作为中锋的所有技术和跑动速度，当他拿到球进攻时，对手将不得不包住两个甚至更多的人来压制它。 反观霍华德在关键中锋跑位方面还是个小学生，很多时候对手只需要一个足够强壮或者速度足够快的内线球员来封盖他，这在上赛季季后赛魔术队对阵活塞队的比赛中就暴露出来了，无论是杰森-麦克希尔，还是拉希德-华莱士，还是安东尼奥-麦克戴斯， 他们都做得很好，一对一地防守霍华德。麦克希尔甚至在赛后表示，霍华德被高估了，他并不像人们说的那么强壮。

纵观姚明的火箭队和霍华德的魔术队的比赛，霍华德一直没能击败姚明。

此外，姚明在进攻手段上比霍华德丰富得多，无论是勾手、打板、扛篮还是面对篮筐，姚明都没有明显的弱点。 尤其是罚球，姚明可以说是NBA中锋的好名字，曾经的大中锋威尔特·张伯伦到后来的沙奎尔·奥尼尔，几乎没有人能过罚球线，而现在霍华德只有60%左右的水平，而姚明已经达到了很多后卫难以企及的惊人命中率。 对于中锋来说，罚球是得分的重要方式，尤其是在第四节，而姚明在这方面做得无与伦比。

就连传球方面，霍华德和姚明的差距也非常明显，姚明是一个实力和意识兼备的球员，他很少单打独斗，前期他和卡蒂诺-莫布里的内外线配合已经多次进入前十。 另一方面，霍华德仍然处于一种容易陷入个人英雄主义的状态，这也是他与拉沙德·刘易斯等前锋合作不佳的原因之一。

如果你能比所有28个中锋都做得更好，但你不能超越一个中锋，那你当然不能成为第一中锋，那是霍华德的问题，而姚明显然是唯一一个。

姚明的持球威胁更大。 在对阵火箭队的比赛中，至少有2个人被姚明包住了，魔术队一般可以单独防守霍华德。 霍华德的身体素质比姚明好，篮下篮板和二次进攻比姚明强，他在各自战术体系中的位置也不同。

单从数据来看，霍华德比姚明更华丽，但就目前而言，论统治力，我个人认为，在联盟中，只有邓肯和姚明这两个单纯的打法不错的人，可以称得上。

个人有个人特征。

姚明的基本功扎实。 他擅长翻身和后退跳投。

霍华德擅长力量和弹跳，而且他比姚明更敏捷。

如果我问统治力，我更确定霍华德。

在身体素质、战斗强度、硬度、发展空间等方面，霍华德都更胜一筹。

不过，由于姚明的经验，我觉得姚明暂时更强，姚明的技能也更高。

霍华德身体强壮。 弹跳得很好。 这只是最后一枪。 略显粗糙。 不乏一些空中继电器。

姚明身材高大，防守占优势，但他的进攻方式偏软。 球场上有更多的钩子。

姚明，如果两人打起来，姚明占了上风，就有点克制的问题，打法不一样，就像姚明打不过邓肯，邓肯看到博古特就打不好，博古特总是被姚明打败。 姚明在关键时刻不正常的原因有很多，看看今天的掘金队，很好，很多原因，姚明身体不强壮，姚明怕逼抢等等。

两人风格迥异，但都可以说是不错的篮下尺子。

两人无法相提并论，就像詹姆斯和科比一样。 他们都是非常优秀的球员。 你不能清楚地说谁更好。

当然是霍华德，姚明个子小巨人，但脚不高，但霍华德爆发力惊人，腿部肌肉极其发达，可以说霍华德天生就是篮下统治者。 在全明星投票中，霍华德的得票数远远高于姚明，这也可以看出打了4年的霍华德比打了8年的姚明更胜一筹。

我觉得姚明更强，他的打法可以让他在联盟中待得更久，而且不容易受伤。

镜头：姚明“霍华德”。

罚球：姚明-霍华德。

灌篮高手：霍华德·姚明。

内线得分：霍华德·姚明。

篮板：霍华德·姚明。

跳跃：霍华德·姚明。

力量：霍华德·姚明。

敏捷性：霍华德·姚明。

速度：霍华德·姚明。

传球：姚明“霍华德”。

运球：此项目无法比较。

偷窃：我没听说过他们偷窃。

盖帽：霍华德、姚明。

耐力：霍华德·姚明。

太明显了，霍华德比姚明强多了！

正如霍华德的教练所说，霍华德在对手进攻时是一大威胁，而姚明在实际持球时是一大威胁，这不是制衡，其实这是有原因的，霍华德在对阵火箭队的时候犯规很多，他的主要得分方法之一在遇到姚明时扣篮时毫无用处（很少有人敢扣篮姚明）， 所以积分少了。

说姚明认为姚明伤病多，很难在场上有球，阿曼的体系是把重点放在他身上，其他人在外线

霍华德更强，但当姚明遇到霍华德时，他并没有落后，一件事又掉了另一件事。

现在，我会选择姚明，现在霍华德还没有完全发挥出来。

而姚明已经处于巅峰时期。

霍的技术很粗糙，而姚的技术很好。

但是身体素质是不同的。

有很多因素会影响你玩的好坏。

现在魔兽争霸还没有完全玩完。

现在，我选择姚明。

篮下最有统治力的，当然是霍华德！ 霍华德是联盟第一中锋！

两人各有长处，风格迥异。

现在的霍华德比不上过去的沙克，那才叫真正的统治力，但他还年轻，还有机会。

没有人有克星，姚明是霍华德的克星。 而霍华德是奥尼尔的后起之秀，他们都有不同的打法。

我觉得他在技术上占了上风，他的罚球和中距离投篮都比怪兽好，但是姚明在场上的速度很慢，经常对手在高位等待拆解配合，后卫冲过姚明，但他在对阵魔术队的时候很少用这种招数， 为什么？我认为真正占主导地位的是魔兽争霸。

霍华德是联盟第一中锋！

姚明是宇宙第一中心。

个人各有特点，平分秋色。

霍华德目前是联盟第一中锋！ 姚明是西部第一中锋！

你只需要看他们的比赛。 应该是姚、

大姚在最近几场比赛中并没有手软。

我个人觉得霍华德更强，霍华德更霸气，更有观赏性！

客观来说，霍华德还是有崛起潜力的，但就他现在展现出来的实力来说，他还是比姚明统治比赛的能力差一些，而且他没有自己稳定的得分手段，因为对方知道火花没有独立得分的能力， 所以他不知道该怎么包，也不知道一旦火花被困住了会遇到什么问题，所以我觉得姚明在巅峰期还是比较强的，主要看的是优势。

当然，姚明更强大。 姚明的背靠背单打在NBA是解决不了的。 霍华德有子弹速度的优势，但他的技术粗糙，他没有对抗姚明的能力。

霍华德，当然是速度+弹跳+爆发力。

姚明玩得太软了。

当然，是姚明，不仅仅是情感归属感，实力才是关键。

当然是姚明，看看姚明的数据，低位进攻能力是联盟最好的，最高得分41分，单场最高篮板22，盖帽数最高8。 与姚明相比，霍华德的身体优势毋庸置疑，单场最高10个，24个篮板，但进攻能力并不讨人喜欢，除了扣篮几乎是扣篮，相信几年后霍华德长大后会比姚明更强，因为霍华德不是奥尼尔，罚球还是很稳定的， 所以低位单打有很大的成长空间，但到目前为止，霍华德还不如姚明的巅峰期。

说实话，霍华德还是很棒的！

问题是霍华德是否处于巅峰状态。

在NBA流行的打法中，是霍华德占了上风，而这里的优势并不意味着他们两人真的对视，而是对阵其他20多支球队时的综合表现。 而在直接对位方面，姚明占了上风。 在打FIBA比赛时，无论是直接对阵还是对阵其他球队，都是姚明占据优势。

为什么会这样，下面我们来分析一下。

我强烈不同意之前那些说霍华德在技术方面肯定是更胜一筹的人，而姚明在技术方面是优秀的，而且不是好一点，是好成绩。 在进攻方面，姚明没有弱点。 人们都说他反应迟缓，这么高的高度也快，所以如果你不相信，可以看看大竹竿布拉德利。

他的投篮范围从篮筐下延伸到罚球线附近，他可以勾手左右手，他可以自己运球快速突破，视野非常开阔，传球也相当好......只不过在防守端，因为有几位教练都让他不断补位，这样的大个子消耗体力太快，有点疲惫，防守端不能这样用大个子中锋。 霍华德的基本功很差，基本上离篮筐三米不致命，罚球是致命伤。 他的优势是身体素质好，爆发力好，填充感好，他坐在防守的中间，就像一堵铁墙。

所以这两个人，从技术上讲，姚明擅长进攻，霍华德擅长防守。

为什么霍华德在NBA目前的打法中领先于其他对手？ 因为NBA现在缺乏优秀的中锋，提倡快攻快防守。 在这种情况下，霍华德在身高和体重上的劣势并不明显，但速度优势却大大发挥出来。

姚明似乎太慢了，跟不上步伐。 由于进攻是自带的，所以防守时要跟上对手的节奏并不明显，姚明实在是太慢了。 而在进攻的时候，因为他是仅次于奥尼尔的第一中锋，对手毫无顾忌的来回缠绕他，这也让他更加难度。

但一旦这两个人面对面，情况就完全不同了。 霍华德也有仅次于奥尼尔的第一中锋的光环，所以他很难找到人来帮姚明防守，所以他只能自己来。 他实力强悍，蛮力还不如姚明。

所以当姚明挤进去的时候，他根本挡不住，只能眼睁睁地看着姚明出手。 而当他自己进攻的时候，因为挤不住姚明，没有投篮能力，只能靠着寒气冲入内线暴扣得分，这在一场比赛中可不多。 所以，霍华德打不了姚明，防守不了姚明，结果就是面对姚明的时候，成绩单非常惨淡。

为什么霍华德不能在FIBA比赛中吃饭？ 原因是一样的，只是NBA放弃了大中锋的打法，其他国际战术还是比较传统的。 他们依旧使用类似于姚明的大中锋，霍华德对付不了姚明，他也对付不了那些中锋。

当年姚明真的能结束对霍华德的虐待吗？ 奥尼尔：巅峰时期的姚明强大得难以想象。

霍华德，别的别说了，看看生涯历程就看吧，霍华德打过总决赛，姚明也打过，如果他不是中国人，认识姚明的人有几个，别说队友不强，他们得找理由。

霍华德：姚明不错，但是没有霍华德的统治力，不知道你有没有发现中国对自己球员的报道有点夸张，最实际的事情就是用数据来谈，可以比一比肯定是霍华德。

你需要问吗？ 在技术上，肯定是魔兽更占了上风，在身体上还是魔兽，在灵活性上还是魔兽，在数据上还是魔兽，但姚明有一件事是霍华德超越的，那就是亿万中国同胞对中国民族英雄的支持！

霍华德。 你看看霍华德的肌肉群。 咱们再看看姚哥。

姚明，还算稳定。 霍华德的健康状况更好，如果他正面交锋，姚明就赢了。

美国专家将姚明霍华德比作巨人队击败魔兽，当之无愧地成为最佳中锋。

据Bleachers Sports报道，专栏作家达伦最近写了一篇文章，比较了休斯顿火箭队的姚明和奥兰多魔术队的德怀特霍华德。 让我们来看看谁是NBA第一中锋。

谁是现在NBA的第一中锋？ 有人说是霍华德，有人说是姚明，从我个人的角度来看，我绝对支持姚明是当今联盟最好的中锋。

姚明显然是目前NBA最好的中锋。 这个事实已经存在了两年。 姚明比霍华德强，看看一个非常简单的事实：

他在进攻的各个方面都比魔兽强。 更不用说姚明在一对一防守方面的优势了。 进攻端，除非姚明被困住，否则一个球员很难独自防守他; 姚明动作灵活，霍华德相对笨拙。

姚明的跳投、勾手、后退跳投、转身投篮都非常出色。 另一方面，霍华德在一对一的进攻中不够强大。 在上赛季魔术队和活塞队的比赛中，杰森·马克希尔、拉希德·华莱士和安东尼奥·麦克戴斯都有多次一对一的尝试来限制怪物的进攻。

马克·希尔曾说过，霍华德并不像人们说的那么强壮，他的腿部力量尤其不足。 此外，在火箭魔术队比赛中两人的个人对抗中，霍华德与姚明的差距一点也不便宜，没有一场比赛在直接竞争中胜过姚明。

如果你不能击败联盟中最好的中锋，即使你的表现优于剩下的 28 个中锋，你也不能被称为最好的。 姚明在传球和罚球两项技术上的表现也优于霍华德。 这两个方面非常重要，因为这就是为什么姚明能够在第四节打破对手的包袱，而不是成为球队的负担。

尽管奥尼尔在罚球方面很糟糕，但他是一个不错的传球手，一个非常聪明的球员，也是一个伟大的中锋。 霍华德在进攻端不够聪明，他的盖帽很棒，但不幸的是他的一对一防守不够好。

尽管霍华德不是当今联盟中最好的中锋，但这对他来说并不是一个打击。 他的力量还没有被完全发现。 姚明是一名伟大的球员，也是当今联盟中最好的中锋。

总的来说，他们两人是目前NBA为数不多的真正中锋之一。 而姚明是最好的一个，霍华德只是第二。