抗抑郁药会阻止我长高吗，服用抗抑郁药会导致肌酸激酶升高吗

不，你可以放心。 服用抑郁症药物不可能长高，其作用是缓解焦虑和抑郁，稳定身心。 然后你可以阅读更多关于抑郁症的智慧书籍，以加强你内心的理解和调整。

慢慢来，心理障碍的范畴是一个理解、理解、实践和成长的过程。

不想长高？ 是我听错了还是你说错了？

不，多运动，跳绳，触高。

如果你真的不想长高，试着在晚上睡得更晚，比如熬夜。 但是，不建议做什么并影响身体。

也许，最好不要吃东西，抑郁症的最好办法就是多交好朋友，多说话，交朋友，不要交一些孤独的朋友。

是的。 但现在几乎无能为力来纠正它。

抑郁症**：

1、如果抑郁症严重，需要在医生的指导下服药，并且有认知、森田等抑郁症的心理咨询。 药物**应在医生的指导下给药。 建议服用盐酸帕罗西汀片剂（乐优），百忧解或Reibilla一段时间。

2、多吃富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、青菜、鸡蛋等。

3. 抑郁症的自我心理咨询：

1.多听**，让美妙的音乐化解精神上的疲惫。 轻快舒适**可以使人的精神得到有效的放松。 大声笑是摆脱精神压力的最好方法。

有意识地放慢生活节奏，从容冷静地处理各种复杂的事情，即使做错了也不要责怪自己，这有利于人们的心理平衡，也有助于缓解人们的精神压力。 勇敢面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，无法妥善处理事情。

2.结交朋友，经常和朋友聊天，心与心的交流或倾诉，不仅可以增进人与人之间的友谊和信任，还可以让你感到舒适，消除烦恼。

3、相信自己一定能减轻压力、振作起来、感到舒适、健康，这样才能以良好的心态增进友谊，工作顺利，过上幸福的生活。

只要你坚持每天打篮球，抱怨自己其实还处于一种精神状态，身高不着急，你要放松，不要有太多不好的行为习惯，比如sy对身体很有害，睡眠也是一个重要因素，保证你每天睡8小时左右， 早晚喝一瓶牛奶，中午最好补充更多的营养，下午下课打篮球，周日早上起床打篮球，能做到这一点就完美了，就能达到理想的身高，这就是我总结的方法， 而且绝对不是复制品 是不是在生长期 你天天要测量 是不是很吵 我想每天长长一点 这段时间最好不要着急 真的，要是天天量。我告诉我，有时我醒来并测量它，我很高兴发现它高了一点。 然后下午，我又去测量了一下，发现又短了，很失望。

它会影响情绪，不利于长高。 我告诉了我这段经历......有时候量很高，别包起来睡了，下次再量，变矮心理不平衡，这是真的，所以尽量不要量，让自己心情好，多运动，让身高自然增长 也许下次在学校量身高的时候， 你会发现你长高了很多......

一句话。 多运动，补充营养，多吃，不让自己饿肚子，不熬夜。 生活规律就是不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是高大的法宝 良好的心态绝对对自己的成长非常有益......

如果你是19岁以后的朋友，你应该多注意自己的饮食，不要熬夜，尽量远离烟酒，总之，这个时候，只要你多依靠运动，我还是这样做的，我只建议打篮球。 如果是父母的身高差不多。 你会发现，经常打篮球的孩子肯定比不喜欢运动的孩子更高、更活泼、更聪明

以上是我自己的总结。 这绝对是基于经验，请不要复制它。

三岁以上的儿童必须保持乳制品、豆制品，尤其是黑豆的摄入量。

春天是孩子长高的季节，是帮助孩子长高的饮食处方！

晚上喝牛奶可以帮助你入睡，滋养你的胃。

然而，牛奶也有助于长高，所以让我们多做运动。

建议平时多做运动，“生长伸展运动”可以帮助长高，平时做的游泳、跳绳、篮球等都是生长伸展运动，对长高有很好的效果。

可以先去医院测试一下骨骺线，只要骨骺线没有闭合（生长伸展运动），就有机会帮助长高，如果已经闭合（生长伸展运动）可以帮助纠正姿势，找到1-3cm的隐藏高度。

仅仅因为骨线闭合并不意味着你不会长高。

比如我12岁去做检查的时候，医生明确告诉我，骨线闭合了，以后我不会再长了，然后我就继续安全地长了8cm

所以这种事情不是绝对的，但你需要注意它。

尽量不要背着或背着太重的东西，避免压缩，多做运动，尽量活动，骨线可能会松动。

吃健康正常的饮食，多喝牛奶和吃鸡蛋，一定要补充营养吃什么药适合身高，一定要小心辨别，避免盲目服从，有的如果真的没有效果，有的可能就不行了。

如果骨头闭合，你能长高吗？

基因占40%，运动占30%，饮食占30%。

多运动，充足睡眠，青春期多吃，多喝牛奶什么的，少吃垃圾食品，多买牛肉等东西吃。

人类主要在深度睡眠 2 小时后生长，他们想要睡得更多。

希望。。。

营养不良、运动不频繁、挑食、营养不全。 这些都是影响生长和身高的因素。