每天喝咖啡有什么坏处？

1.咖啡因有助于提高警觉性、警觉性、记忆力和注意力。 但是，喝比你习惯的更多的咖啡会产生类似剂量的兴奋剂并引起紧张。

对于患有焦虑症的人来说，咖啡因会加重手心出汗、心悸和耳鸣等症状。 2.加重高血压 咖啡因因其缓解疼痛的特性而经常与其他简单的止痛药联合使用，但如果你长期服用大量的咖啡因，使用大量的咖啡因只会让你的病情恶化。

因为咖啡因本身会升高血压，而且当与情绪压力相结合时，它会产生危险的协同作用，所以有高血压风险的人尤其应该避免在紧张的工作时间喝含咖啡因的饮料。 一些常年喝咖啡的人认为他们对咖啡因的影响免疫，但事实并非如此，因为一项研究表明，喝一杯咖啡后血压会升高长达 12 小时。 3.

诱发骨质疏松症 咖啡因本身有很好的利尿作用，如果长时间大量喝咖啡，很容易引起骨质流失，对骨骼保存产生不利影响，对于女性来说，可能会增加骨质疏松症的威胁。 但前提是，平时食物中缺乏足够钙质的人，或者不经常运动的人，加上绝经后妇女，由于缺钙导致雌激素不足导致钙流失，上述情况，加上大量的咖啡因，可能会对骨骼构成威胁。 如果你能以合理的量享受它，你仍然可以做到而不会窒息。

此外，以下六类人不宜喝咖啡：患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡可引起心血管疾病。 老年妇女 – 咖啡会降低钙并导致骨质疏松症。

绝经后，女性每天需要增加十倍的钙量。 有胃病的患者 – 喝太多咖啡会导致胃病恶化。 孕妇 – 喝太多咖啡会导致胎儿畸形或流产。

维生素 B1 缺乏症 – 维生素 B1 可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对神经系统有破坏性影响。 过量饮用咖啡———癌症患者对正常人是致癌的。

每天喝咖啡对身体无害，只是不要喝得太浓，不要多放糖，最好在早上和午饭后喝，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化。 它可以分解你吃的高能量、高脂肪的食物，最好不要在晚上喝，因为这会影响睡眠。

每天喝咖啡对身体的危害很可能伴随着失眠，也可能引起食欲下降，也可能伴有心跳加快，这还不能完全确定，因为每天喝咖啡的量不同，所以危害也会有所不同。

1.失眠：咖啡中含有大量的咖啡因子，会引起中枢神经系统的兴奋，也会伴有多动症，所以会伴有睡眠困难的症状。

2、食欲下降：长期喝咖啡也会对肠胃有一定的影响，可能伴有食欲下降，还可能引起消化功能异常。

3、心跳加快：喝咖啡过多后，不仅会在中枢神经系统兴奋时造成入睡困难，还可能伴有心跳加快，严重时还会引起心律失常，因此需要及时纠正，心脏病患者应避免饮用咖啡。

咖啡少量饮用后可以有提神的效果，但不能长时间饮用或喝太多，会对自己产生很大的影响，在生活中要严格控制饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

咖啡是世界三大饮料之一，它是一种由烘焙咖啡豆制成的饮料，是与可可和茶一起在世界上流行的主要饮料。 -咖啡富含游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等营养成分 -可减轻肌肉疲劳，消除疲劳 -咖啡还具有缓解宿醉的功能。

1.喝咖啡会加重心脏急症和高血压。 因为单独喝咖啡会升高血压，如果你在其中增加情绪紧张，它可能会产生危险的协同效应。

2.咖啡本身有很好的利尿作用，如果长时间大量喝咖啡，很容易引起骨质流失，对骨骼保存产生不利影响。

3.有胃病的患者 – 喝太多咖啡会导致胃病恶化。 喝大量的咖啡会影响食欲，并可能导致呕吐和抽筋，以及胃炎和厚厚的舌苔，这会使身体感到疲倦和虚弱。

4.孕妇 – 喝太多咖啡会导致胎儿畸形或流产。 母乳喂养的妇女喝咖啡时，咖啡会随着乳汁进入孩子的身体，使孩子烦躁不安，无法入睡。

我认为最大的缺点是烧钱。

喜欢喝咖啡的人对咖啡的品质应该有一定的要求，现在外面的咖啡一般都是十几二十块钱，一个月几百块钱，就算买咖啡喝，好的咖啡**也不便宜。

每天喝咖啡可能会导致咖啡因依赖，但这不是必需的，这很好。

每天喝咖啡对身体有害，很可能会影响身体的睡眠、心脏和消化系统。

1.咖啡中含有可以刺激人体中枢神经系统的咖啡因，如果每天喝咖啡，可以使人体在一段时间内处于兴奋状态，如果每天喝咖啡，很可能会影响睡眠质量。

2.每天喝咖啡，大剂量的咖啡因直接被人体摄入，可能会导致心脏跳动加快，因为每个人对咖啡因的敏感性都不同。 因此，有些人每天都喝咖啡，这可能会导致窦性心动过速。

3.咖啡含有丰富的油和酸，每天喝咖啡可能会影响人体的胃酸分泌，导致胃酸分泌过多，引起消化系统或胃病。

此外，每天喝咖啡也可能对身体造成其他影响，因此建议适量喝咖啡，而不是经常喝大量咖啡。

1.科学可以告诉你身体是否有器质性损伤，但它不能告诉你你会有什么感觉。 从初中二年级下学期、初中三年级、四年级、高中一二年级，到高中三年级上半年，我基本上每天都喝杯咖啡，包括寒暑假，但不包括春节， 不包括初中二年级的暑假。

2.长时间喝咖啡对身体影响不大，但确实有负面影响。 首先是咖啡对你的效果会逐渐减弱，一开始你可以喝一袋来提神，然后逐渐喝和不喝一样，然后只喝两袋，达到和第一袋一样的效果。 虽然说喝酒和不喝酒是一样的，但如果你喝了很长时间，突然不喝酒后会比以前不喝酒更困==

3.不过别担心喝咖啡会像吸毒一样上瘾，其实就算喝了这么多年，戒掉也很容易，但晚上早点睡觉，睡个好觉就好了。

4.第二个负面影响是会扰乱你的生物钟，短期饮酒不会明显，长期饮酒需要付出很大的努力才能让你的生物钟倒流。

5.我不知道负面影响是我个人原因造成的，还是因为长时间喝咖啡后戒烟造成的。 上了大学之后，因为一年多没喝咖啡了，偶尔喝的时候会很敏感，心里很不舒服什么的。